22
Views
Protams, jūs esat iepazinušies ar sāpēm viņa rokas pēc garas dienas, kas pavadīta pie datora. Layfhaker piedāvā izvēli vienkāršu vingrinājumu, kas noņems spriedzi, un jūs varat darīt tieši pie sava rakstāmgalda.
Rokas ir īpaši uzņēmīgi pret artrītu, jo mūsu rokas ir gandrīz vienmēr par to pirkstiem. Daudzas problēmas rodas ar īkšķi, kas ietekmē bieži drukāšanas ziņas savā tālrunī. Labākais izārstēt artrīta, pēc ekspertu domām - ir kustība.
Šie vingrinājumi var veikt vairākas reizes dienā, tiklīdz jūtat diskomfortu jūsu locītavām.