Kā valkāt čības tā, lai kaitējuma veselībai

Ortopēdi brīdina, ka šīferis jums nav aizsargāti no varžacīm, baktērijām, vīrusu infekcijas, traucējumiem stāju un sāpes kājās. Bet tas viss var izvairīties.

Čības - neatņemams atribūts vasarā: tie nav karsti, tos nedrīkst piestiprināti, tie ir spilgti un jautrs. Bet tas ir, ja plusi un beigas. Pētniekiem Auburn UniversityAU pētījums liecina, ka pārmērīgu flip-flops, var novest pie ortopēdiskas problēmas. Viņi konstatēja, ka flip-flops mainīt savu gaitu, un dažos gadījumos pastāvīgi. Galvenais trūkums šo kurpju - trūkst atbalsta arch. Tomēr, jūs varat samazināt negatīvo ietekmi uz slānekļa valkāt, ja jūs atceraties dažus vienkāršus noteikumus.

Flip-flops nav piemērotas āra aktivitātēm

Čības ir ideāls relaksējoša uz pludmali, pie baseina, dodoties uz pirti, sabiedriskās dušas vai kiosks ar saldējumu. Bet mums ir jāatceras, ka apavi nav paredzēti ilgāku nodiluma dienu. Tas nav nepieciešams, lai palaistu ilgu laiku stāv, spēlēt āra spēles, vai ilgi pastaigāties slānekļi.

Nelietojiet taupīt

Saprātīga ekonomika - tas ir labi, bet veselība joprojām ir svarīgs. Galu galā, visi flip-flops ir daudz lētāk, nekā jebkurš cits

Vecais šīfera - būvgruži, ne vintage

Čības - nav izturīga apavi, kas būs jāmaina ik pēc pāris mēnešiem. Ja slānekļa sāka eksplodēt vai pārsprāgt, mest tos prom. Walk šādos kurpes ir vienkārši bīstami.

Paskaties viņa kājām

Tā kā atvērto apavu praktiski no nulles neaizsargā, iespēja, lai sasniegtu, lai samazinātu sevi vai iegūt citu pēdas savainojumu, ir ļoti augsts. Rūpīgi kur protektora.

Palutiniet savas kājas

Tas ir ne tikai estētiku. Flip-flops, jūsu kājas ir pastāvīgi tiešā saules gaismā, vairāk netīrs un nav aizsargāts pret sēnīti. Nomazgājiet kājas, izmantot mitrinātājs un sauļošanās.

Ādas čības gumijas labāk

Flip-flops ādas jums ir mazāk ticams, lai berzēt kukurūza.

Nebrauciet ar flip-flops

Iespējams, ka viņi lidos ar kustību un gribas laikā, piemēram, saskaņā ar bremžu pedāli. Apavi braukšanas vajadzētu sēdēt saspringts uz kājas.

Paskaties lieluma un kvalitātes

Vienīgais jābūt elastīgam, bet ne mīksts: ja tas ir viegli saliektas pusē, jūs tur slikti šīferis. Flip-flops nav žaut kājām un papēža un kāju pirksti nedrīkst būt izvirzītas ārpus zoli. Ideālā zolīte nevajadzētu būt pilnīgi plakana un ir anatomisku atvieglojumu.