Vai tas ir tā vērts, lai mēģinātu adaptogens

Kādi ir adaptogens

Termins "adaptogens" sāka izmantot 1947. gadā. Pirmo reizi tā tika izmantota krievu zinātnieks Nikolajs Lazarevs. Adaptogens viņš aicināja viela dabiskas izcelsmes, kas ir tonizējoša iedarbība un palielinātu izturību pret stresu.

Kā attiecas uz pierādījumiem balstītu medicīnu adaptogenes

Eiropas Zāļu aģentūra teicaAugu izcelsmes zāļu komitejai PRODUKTI (HMPC) adaptogens slikti saprot un pieprasīt papildu klīniskos un pirmsklīniskie pētījumi. Tāpēc klasificē tos kā uztura bagātinātājus vai izmantojot tradicionālo medicīnu.

Tomēr termins tiek plaši izmantots pētniecībā, un daži augi, kas tiek uzskatīti par adaptogens, tiešāmaugu adaptogens tonusu ķermenī un aizsargāt to no uzsver.

Zemāk - augiem, kuru izmantošana ir apstiprināts ar pētījumiem.

Pirms izmantot jebkādas zāles, konsultējieties ar savu ārstu.

Uzziniet, ko jūs varat izmēģināt adaptogens

žeņšeņs

Regulāra patēriņu žeņšeņa tinktūraKvalitāte, drošība un efektivitāte profilēšanu žeņšeņa nejaušs saknēm ražoti in vitro. Tā uzlabo garīgo aktivitāti un palīdz labāk paciest stresu.

Kur tas ir veikt

• Žeņšeņs 250 kapsulas, tagad Foods →
• Korejas žeņšeņa saknes ekstrakts, 60 kapsulas, Solgar →
• Žeņšeņs 100 kapsulas, Imperial Elixir →

Eleutherococcus

Tas krūms palīdzEleuterokoka senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) kā adaptogen: tuvāk izskatu. palielina izturību un muskuļu spēku un uzlabo atmiņu. Eiropas valstīs, tās izmantošana ir apstiprināts ārstēšanai sindromu hronisks nogurums un koncentrācijas pārkāpumi.

Kur tas ir veikt

• Eleuterokoka, 1 šķidruma unces, Herb Pharm →
• Eleutherococcus, 60 kapsulas, Gaia Garšaugi →
• Sibīrijas žeņšeņs, 2 šķidruma unces, Dabas Atbilde →

Rhodiola rosea

palīdzAntioksidanta un antibakteriālo darbību Roseroot (Rhodiola rosea L.) sauso ekstraktu. līdzsvarot kortizola līmeni, tāpēc tas bieži vien ir ieteicams kā augu antidepresantu. Palielinot līmeni neirotransmiteru (dopamīna, noradrenalīna un serotonīna) smadzenēs palielinās mācīšanās spējas, uzlabo atmiņu un veiktspēju.

Kur tas ir veikt

• Rhodiola Rosea, 60 kapsulas, Dabas Way →
• Rhodiola, 60 kapsulas, Thorne Pētniecības →
• Rhodiola (zelta sakne), 60 kapsulas, tagad Foods →

Ashwagandha

mazina stresuProspektīvā, randomizētā dubultmaskēts, placebo kontrolētā pētījumā drošības un iedarbīguma augstas koncentrācijas pilna spektra ekstrakts Ashwagandha saknes, samazinot stresu un nemieru pieaugušajiem. samazinot kortizola līmeni. Turklāt, tas palīdz ar hronisku nogurumu un bezmiegs.

Kur tas ir veikt

• Natural ashwagandha pulveris root £ 1, Starwest Botanicals →
• Ashwagandha, 120 kapsulas, Jarrow Formulas →
• Ashwagandha saknes ekstrakts, 60 kapsulas, Solgar →

Cordyceps

Unikāls zāļu sēņu, kas palielināsCordyceps kā augu zāles. izturība pret stresu. Tās sastāvdaļa beta-glikānu palīdz uzturēt imūnsistēmuIetekme beta-glikānu uz imūnsistēmu. ķermeņa funkcijas.

Kur tas ir veikt

• Cordyceps, 90 kapsulas, tagad Foods →
• Cordyceps, 90 kapsulas, Fungiology →
• Cordyceps, 60 kapsulas, Ārsta Best →

magone

Pulveris no saknes šī auga ir pierādīts, kaSmallanthus sonchifolius un Lepidium meyenii - iespējamie Andu kultūrās, kas paredzētas, lai novērstu hronisko slimību.Tā var atbrīvoties no depresijas un uztraukties.

Kur tas ir veikt

• Peru Maca, 120 kapsulas, kalpošanas laiks →
• Mac 90 kapsulas, tagad Foods →
• Peru magoņu kapsulas 240, California Gold Uzturs →

Leuzea

palielināsĶīmija un farmakoloģija Rhaponticum carthamoides: atsauksmi. izturība pret nelabvēlīgo ietekmi uz vidi, kā arī fiziskajām slodzēm, palielina spiedienu. To var izmantot, lai paātrinātu aklimatizāciju.

Kur tas ir veikt

• Virsnieru Veselība, Jump Start, 60 kapsulas, Gaia Garšaugi →

skatīt arī

• 9 vienkāršs un efektīvs veids, lai mazinātu stresu →
• Vai homeopātija →
• Produkts 10, kurā kalcija ir lielāks nekā biezpiens →