Kāpēc ir vielmaiņas traucējumi, un ko darīt ar tiem

Par vielmaiņu mēs domājam galvenokārt, kad tas ir iespējams zaudēt svaru. Un lielākā daļa tikai jāuztraucas par savu ātrumu. Lēna - slikti no viņa apsēst papildu kilogramus. Quick - labi: ēst un novājēt!

Tikmēr, vielmaiņa - šis process ir daudz sarežģītāks, nekā šķiet. Viņš raksturo ne tikai ātrumu, bet arī kvalitāti.

Kā darbojas vielmaiņu

Kopumā metabolismu - kopumu, fizikālo un ķīmisko procesuUzturvielu izmantošana ir cilvēkiem: Metabolisma Ceļi, Ar kuru organisms pārvērš pārtiku enerģijā, kas nepieciešama dzīvei.

Sīkāk, šis process izskatās. Ēdiens sastāv no olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem. Šīs vielas ir sadalīti pa fermentu gremošanas sistēmā, iekļūt asinsritē un tiek transportēti ar tā palīdzību uz katru šūnu organismā.

Šūnas atsaucīgi uz signālu "vakariņas tiek pasniegtas" open, nepieciešamā jauda tiek nodota ar skābekli tiek sadedzināts (oksidēts) to, kā iegūt enerģiju šajā procesā. Tieši tas ļauj šūnām funkciju, un ķermeni kopumā - elpot, lai pārvietotos, domāt, dzīvot.

Tas vēl nav viss. Kā rezultātā oksidēšanas šūnu veidojas noārdīšanās produkti: oglekļa dioksīda, ūdens, pienskābes un dažādi sāļi. Viņi visi atgriešanās asinīs, un, kas transportē tos uz orgāniem ekskrēcijas sistēmas: aknas, nieres, plaušas ...

Tas ir veids, kā organisma vielmaiņa likme.

Kas ir vielmaiņas traucējums

Šī neveiksmevielmaiņas traucējumi jebkurā posmā metabolismu. Piemēram, var būt trūkst fermentu nojauktu pārtiku un nodrošināt piegādi pārtiku asins gremošanas sistēmā. Vai asinīs var būt pārāk maz skābekļa, jo šūnas nespēj oksidēt uzturvielas un iegūt tiesības enerģijas daudzumu. Vai, šūnas uz kuru asinis dos spēku, nelietojiet to. Vai, teiksim, nav pilnībā izņemt sadalīšanās produkti un sākt inde sevi.

Opcijas pārkāpumi - simtiem. Ja kāda no šīm šūnām saņemmetabolisms pārāk maz vai pārāk daudz konkrētu vielu. Un tas nopietni ietekmē viņu veselību, un galu galā - mūsu labsajūtu un veselību.

Kā atpazīt vielmaiņas traucējumi

Cilvēka ķermenis ir ļoti jūtīga pret jebkuru pārkāpumu metabolismu. Uzturvērtības trūkumus vai pārpalikums noārdīšanās produktu ietekmē šūnas visos orgānos un audos, tostarp smadzeņu, nervu, muskuļu, sirds un asinsvadu, ādas, aknu, endokrīno dziedzeru, un tā tālāk. Turklāt tas ietekmē ražošana hormoniem, ka kontroles procesus visā organismā. Tāpēc simptomi var būt ļoti dažādi: no pastāvīga alkas saldumi uz slimību iekšējo orgānu.

Tomēr pieņemts pārkāpumu pat sākuma stadijā metabolismu vēl iespējams. Šeit ir visbiežāk sastopamie simptomi ir:

• nogurums;
• trūkst enerģijas, hronisks nogurums;
• neregulārs menstruālais cikls sievietēm;
• neracionāls (pirmajā brīdī, protams) vai to kopa svara zudumu;
• pasliktināšanās atmiņu un izziņas spējas;
• pasliktināšanās ādas (pinnes un izskatu stimulēšanas) un nagu trausluma un matu izkrišana;
• sirds aritmija, spiediena grūdieni;
• garastāvokļa svārstības;
• hronisks aizcietējums vai caureja;
• bieža urinēšana;
• samazināt vai palielināt temperatūra, Kas jau sen notiek.

Individuāli, katrs no šiem simptomiem var būt sava, Non-metabolisma pētījumā. Bet, ja jūs redzēt vairākās simptomiem, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Vielmaiņas traucējumi ne vienmēr ir kaut kas briesmīgs: viņi bieži vien viegli labot. Taču ir gadījumi, kad kļūmes runāt par attīstību nopietnu slimību, piemēram, diabēts. Ir svarīgi nepalaist garām signālu.

Kāpēc ir vielmaiņas traucējums

Šeit ir saraksts ar visbiežāk izraisa vielmaiņas traucējumu:

• ģenētiskā predispozīcija. Varbūt jūsu ķermenis sākotnēji nav ražo dažus fermentus, kas nepieciešami, lai pabeigtu gremošanu. Vai nepareizi izejas sadalīšanās produktus no šūnām. Varbūt daži produkti sabojāt bārkstiņām zarnās, neļaujot caurlaides sagremot ēdienu asinīs (pamatojoties uz šo mehānismu, piemēram, lipekļa nepanesības).
• vecums. Years mainīt hormonu līdzsvaru. Piemēram, laikā, klimaktērijs sievietēm samazinās estrogēnu ražošanu. Tas rada problēmas ar vielmaiņu.
• parazīti. Worms un patogēni traucēt pārveidošanu par pārtiku enerģijā.
• nervu celmu. Stress - provokatori Frequent vielmaiņas traucējumi.
• negatīvu ietekmi paradumi. Jo īpaši, alkohola un smēķēšanas, vai aizraušanās guļus, mazkustīgs dzīvesveids.
• Diēta vai neregulāras ēdienreizes. Tās var izraisīt hipoglikēmiju, - ar nosacījumu, raksturo pastāvīgi zems cukura līmenis asinīs, kas ietekmē arī vielmaiņu.
• Daži pārgrāmatošana slimībasIeskaitot vīruss - gripa, masalas, vējbakas.
• Uzņemšanas narkotikasPiemēram, mutes kontracepcijas.

Ko darīt, ja jums ir vielmaiņas traucējumi

Galvenais - nav mest savas diagnozes. Noteikt, ka jūsu vielmaiņa īsti nav izdevies, tas var būt tikai terapeits. Lai to izdarītu, viņš ieskatīties savu medicīnisko vēsturi, jautājiet par dzīvesveida izmaiņām labklājība un izskatu, piedāvā nodot analīzes. Atkarībā no ārstu rezultātiem var nosūtīt jums endokrinologs vai cita medicīnas speciālista.

Ja iemesls vielmaiņas traucējumi slēpjas slimības orgāna vai ģenētiska predispozīcija, ārstēšanas režīmi būtu profesionāli, ņemot vērā Jūsu individuālās iezīmes.

Ja vielmaiņas traucējumi, kas nav saistīti ar ģenētiku un slimību, tie var regulēt neatkarīgi. Šiem mērķiem, tad terapeits ieteiks, ka jūs veikt dažas izmaiņas dzīvesveidu,

• Parūpējieties, lai jūsu diēta ir pabeigta. Dārzeņi, augļi, gaļa un piena produkti, kas palīdzēs jums saglabāt nepieciešamo līdzsvaru barības vielu.
• Ēd regulāri. Brokastis, pusdienas, vakariņas un pāris uzkodas starp.
• Padoties fast food un ērtības pārtiku. Tās padara mūs uzkrāt taukaudu, kas, savukārt, ietekmē hormoni un kā rezultātā vielmaiņu kopumā.
• Pārvietot vairāk. Ja jums nav laika, lai sporta, vismaz sāk kāpt uz biroju un mājas kāpnēm, nevis liftu un, iespējams, ilgāk pastaigāties nedēļas nogalē.

Starp citu, tas pats notikumu saraksts - efektīvu profilaksi vielmaiņas traucējumiem.