Kā atpazīt obsesīvi-kompulsīvi traucējumi
Izglītības Programma Veselība / / December 19, 2019
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
Būt kontroles ķēms, reizēm ir noderīga. Labāk piecas reizes, lai pārliecinātos, ka jūs likts maisā precīzi lēts un pasi, nevis vēlāk lidostā atklāt trūkumu nepieciešamo dokumentu.
Bet kādam ir vēlme kontrolēt un Vēlreiz pārbaudīt kļūst traucējoši. Tik daudz tā, ka nopietni izņemtais dzīvi. Cilvēks burtiski fiksēt uz dažām lietām. Piemēram, nevar atstāt māju līdz 20 reizes, tā ir konstatējusi, ka dzelzs ir izslēgts. Vai 10 reizes nenomazgā rokas. Vai, teiksim, nav, vēlas nevis spīdēt zāle.
Šāda uzvedība tiek saukta obsessional neiroze, vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OKT). Šajā traucējumi, persona regulāri apmeklē netraucējot uzmācīgiem domas (apsēstība), no kuras viņš cenšas atbrīvoties no ar palīdzību tikpat obsesīvi darbībām rituāliem (piespiedu kārtā).
saskaņā arObsesīvi kompulsīvi traucējumi ASV Nacionālais institūts Garīgās veselības, OKT skar 1-2 cilvēki no katriem 100. ASV vien šī problēma skar vairāk nekā divi miljoni iedzīvotāju.
Atzīt robežu, kur veselīga tālredzība vai aizraušanās tīrību sākt pārvērst garīga rakstura traucējumiem, tas ir grūti. Tomēr, tas ir iespējams, - ja jums nav garām uz kādu no raksturīgo simptomu.
Kā atpazīt obsesīvi-kompulsīvi traucējumi
Visi cilvēki, protams, atšķiras. Bet apsēstība visbiežāk attīstīties uz vairākiem līdzīgiem scenārijiemObsesīvi kompulsīvi traucējumi. Šeit viņi ir.
1. Bailes no mikrobiem un netīrumiem
Nekontrolējamas aizraušanās veselībai - viena no visbiežāk simptomi OKT.
Cilvēki ar šo slimību, ir izmisīgi baidās, ka viņu rokām vai ķermeņa Settle patogēno mikrobu. Tāpēc tie mazgāja savas rokas piecas reizes pēc kārtas. Un atkārtojiet procedūru katru reizi, jums ir pieskarties durvju rokturim vai biroja tālruņa klausuli. Bet nepieciešamība sarokoties kolēģis, aptverot katru sanāksmē, vai, teiksim, veic marga sabiedriskā transporta un vispār kļūst par viņu personīgo murgs.
2. Neveselīgs aizraušanās tīrīšanai
Ir cilvēki, mājās, kas ir burtiski spīdumu. Tā akkuratisty. Bet, ja jūs visi ir tīri un viesi iet uz dzīvokli kā muzejā, bet jūs joprojām jūtas nelaimīgs un neatvairāma vēlme atkal un atkal berzēt spoguli un nadraivat grīdu gaitenī, mēs varam runāt par to - obsesīvi traucējums.
3. Nepieciešamība visam jāsakārto plauktos (burtiski)
Kauss palika uz galda, bet neņēma viņai piešķirto vietu uz virtuves plaukta, var izraisīt personu ar OKT dabas fit. Viņa saniknot visas lietas, kas, pēc viņa domām, nav, kur tie būtu. Sneaker noteikti būs stāvēt uz statīva apaviem, programma - meliem ar TV, un pat kaķis - sēž savā grozā. Cilvēks var būt nervu, pat tad, ja lieta neatrodas tajā leņķī.
Kāds varētu nosaukt šo rīcību nereģistrētu makeovers aizraušanās kārtībā. Bet nē - tas ir arī pazīme obsesīvi kompulsīvi traucējumi.
4. Pārmērīga sevis apšaubīšanu
Daudzi cilvēki jāuztraucas par to, kā viņi izskatās, ir pareizi baro, un to, ko viņi domāja, ka viņiem apkārt. Tas nav problēma (vai drīzāk, nav sliktākais no tiem).
Problēma, šāda pieredze ir, kad cilvēks nevar turēt to iekšā.
Viņš nemitīgi brīnījās: vai tas tiešām notiek ar viņu, šie džinsi? Vai skropstu tuša notraipīts? Un, ja viņš neizskatās pārāk tauku šo kleitu? Vai tas ir labi, viņš pilda uzdevumu? Un tagad? Un tagad? Un arī šeit, viņš nebija nepareizi?
neirotisks fiziskās vajadzības pastāvīgā pamudinājums vai pārapdrošināšanas no citiem, ka viņam viss ir labi. Tas dod obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.
5. Nepieciešamība pastāvīgi atkārtoti izskatīt visus
Standarta piemēri -, iespējams, lukturi uz atgādinājuma dzelzs vai izcilu gaismas, par ko persona var atgriezties mājās divas vai trīs reizes. Te paši - nepieciešamība duci reizes podorgat doorknob, pat tad, ja tikko esat bloķēts slēdzeni un deadbolt. Vai, piemēram, regulāri pārbaudīt, vai e-pasts ir pagājis tieši galamērķi.
6. haunting rezultāts
Mēģina koncentrēties uz kaut ko daudzi cilvēki domā par sevi. Piemēram, čuksti: "Viens, divi, trīs - iet." Tas ir normāli.
Bet, ja persona skaita visvairāk negaidītas lietas - noteikt koku skaitu, pagātnes tramvaja zirgiem, vai daudzumu zaļajiem zirnīšiem, kas ceļ ar salātiem, tas ir gadījums apsardze. Vēl sliktāk, ja skaitīšanas traucēt rezultāti ( "In 13 s salāti zirņu, viesmīlis nepārprotami vēlas, lai man bojājums! "), Un spiesti veikt kādu darbību (piemēram, saņemt salātus un mest zirņi). Šāda uzvedība - ir nedaudz aiz normāli, jā.
7. Veido dzīvi kraukšķīgus rituāliem
Varbūt jūs foldout zeķes atvilktnē stingri secībā varavīksnes krāsās. Vai pusdienās ēst pārtiku alfabētiskā secībā: pirmais dzēriens par zupas buljona ( "B" burts), tad ēd nūdeles (L), gaļas (M), un tikai pēc tam - vārīta ola (I - pēdējais alfabēta burts). Vai iet uz darbu tikai vienu stingri definēts maršrutu. Solis pa kreisi, soli pa labi - un jums ir paniku uz pusēm ar pārliecību, ka diena notiks "ne tik."
Ja jūsu dzīve ir, pat visvairāk nekaitīgs rituāls, atkāpe no kuriem ir satraucoši, tas var būt simptoms OKT.
8. uzkrāšana lietas
Veselīga uzvedība - lai atbrīvotos no drēbēm, mēbelēm vai ierīcēm, kas nonāk acīmredzamas nolaists.
Neveselīgs - domāšana, "Ļaujiet viņam apgulties (piecelties), un pēkšņi atkal noderīgs." Un, lai to izdarītu 100 reizes, vai pat 200, kamēr māja tika pārvērsta par noliktavu vecās lietas. Neērti, bet mierīgi. Un tas iekļaujas simptomi OKT.
9. Raizes ar attiecībām
Šķiršanās ar mīļoto cilvēku, ķilda ar citu, konflikts ar varas iestādēm. Tas ir nepatīkami, bet tas ir diezgan ierasts situācija. Pieredze, mēģināt saprast, kas noveda pie pārrāvuma vai skandālu, izdarīt secinājumus, kas nepieciešami, lai ikvienam. Bet, ja pieredze un samoedstvo ilgt gadiem, ir nepieciešams lūgt palīdzību.
Ko darīt, ja jums ir aizdomas, obsesīvi kompulsīvi traucējumi
Labākais variants - vērsties pie terapeita. Speciālists palīdzēs jums saprast, vai tas tiešām ir jautājums par OKT. Viņš var tikt piedāvāts veikt asins analīzes dažreiz pārmērīga trauksme ir simptoms traumu vairogdziedzeraUn tad jums ir nepieciešams konsultēties ar endokrinologa.
Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ja tas ir apstiprināts, koriģēts ar psihoterapiju. Arī Jūsu ārsts var izrakstīt antidepresantus. Tas viss palīdzēs samazināt līmeni trauksme un atbrīvoties no uzmācīgas domas un darbības.
Bet cerība par "nodot sevi" nevar. Punkts ir tas, ka psihiski traucējumi tendence pieaugt, saasina ar vecumu. Un tas var novest pie ļoti nepatīkamas sekas. Eksperti no ASV pētniecības organizācijas sauc Mayo klīnika starp tiem:
- kontakta dermatīts, jo pārāk bieži mazgājot rokas;
- invaliditātes dēļ trauksme, lai dotos uz darbu vai citās sabiedriskās vietās;
- grūtības personiskās attiecības, nespēju nodibinātu vai uzturētu ģimeni;
- vispārējs samazinās dzīves kvalitāti;
- alkas pašnāvību.
Kopumā, obsesīvi kompulsīvi traucējumi nav veida lieta, ko var uzskatīt tikai personība. Ir svarīgi, lai uzvarētu. Lai gan tas ir garīgi traucējumi nav sabojāt dzīvi.
skatīt arī🙀👨⚕️😰
- Kā noteikt pie garīgās slimības
- 8 mīti par garīgo veselību, ka tas ir laiks, lai noraidītu
- Kā atpazīt neirozi un ko ar to darīt
- Kādi ir panikas lēkmes, un to, kā rīkoties ar tām
- 12 trauksmes traucējumi simptomi