Kā ne saņemt slimības SARS
Veselība / / December 19, 2019
Kā bērns mana māte piespieda mūs jāuzsilda, lai saglabātu siltumu, nevis saaukstēties vai gripu. Layfhaker saprot, var tiešām slims, ja sasalis.
Mamma lika mums valkāt cepurītes, ka mēs uzņemti pirmo stūra. Tiklīdz paaugties mazliet, un tagad pēc bioloģijas stundā vai pēc izglītības aktivitātēm internetā, mēs mācīties:
Iesnas, iekaisis kakls un temperatūra neparādās, jo projekts, un nevis tāpēc, ka auksts, bet tāpēc, ka no vīrusiem un baktērijām.
Saaukstēšanās - mājsaimniecības nosaukumu dažādām slimībām.
- Vīrusu slimības (SARS) - visbiežāk rudenī un ziemā. Tas ir no tiem, ka mēs nevaram šķaudīt vai elpot mocīts ton kabatlakatiņi pusi dienas, un muchimsya klepus, rīšanas paracetamolu. Tas ir salīdzinoši viegls slimība. Tie paši, un vīrusi, kas var izraisīt to, 200.
- vīruss gripa, Kas parasti ir atdalīta no SARS dēļ smago plūsmu slimības.
- Bakteriālo slimību, piemēram, stenokardijas. Šajos slimībām un veselības sliktāk un daudz nopietnāki simptomi. Dažreiz baktērijas uzbrūk par to pašu, dažkārt uzbrūk ķermeņa, kad vīrusi - tā ir bakteriālas komplikācijas. Strong organismam tikt galā ar tiem, bet biežāk tie ir jāārstē ar antibiotikām, tā, lai padarītu hronisku formu.
Ja mēs nesaslimst, jo gaisa temperatūras uz ielas, bet gan tāpēc, ka mikrobu, tad kāpēc saaukstēšanās epidēmija iekrīt aukstajā sezonā?
Zinātnieki jau sen domāju, kāpēc. Tas bija zināms, ka rhinoviruses labāk pavairot vēsu vidi - deguna dobumā, kura temperatūra ir zemāka par vispārējo ķermeņa temperatūru. Par darbības iemesli nebija skaidrs: vai vīruss ir īpaši spēcīga aukstuma vai sala vājina imunitāte, Tāpēc organisms nespēj pretoties mikrobsVai ir auksts tiešām jums slims?.
Helen Foxman, docents Yale University, veica pētījumu imūnsistēmu: testē šūnu atbilde rhinovirus pie dažādām temperatūrām. Tika konstatēts, ka pie temperatūras 33 ° C, celis of the deguna gļotādai ražot mazāk interferons - olbaltumvielas, kas kavē attīstību vīrusu. Tātad aukstā rinovīrusu pārņemts Divi interferona neatkarīgo stikla RNS izraisīta uzņēmējas aizsardzības stratēģijas apspiest saaukstēšanās vīrusu pie silta temperatūra. .
Tātad mammu bija taisnība. Cepure jāvalkā, un pat deguna un šalle satīt, nevis, lai saņemtu slimības.
Ko vēl darīt aizsardzībai?
stiprina imūnsistēmu
Walk vairāk nodarboties ar sportu uz gaisu, miega labi un ēst veselīgu pārtiku. Tikai šādā veidā, un nevis otrādi jūs padarīs ķermeņa spēcīga.
ģērbties
Padome, šķiet, ir skaidrs, taču pieredze rāda, ka tas nav nepieciešams visu nopietni. Tieši tā - tas ir ne tikai siltuma. Labas ziemas drēbes:
- Tas netraucē aktīvi kustēties;
- novērš svīšanu;
- Tas nav get slapjš;
- Tas aizsargā no vēja.
Galu galā, tas ir braukt amerikāņu kalniņi par pastaigām, lai palīdzētu imunitāti.
Mazgāt rokas bieži
Aizskalotu baktērijas, kad vien iespējams, un nepieskarieties seju ar netīrām rokām, tā, lai veiktu infekciju.
izkļūt biežāk
Vīrusi dzīvo putekļu, tāpēc jānoņem ielas putekļi un netīrumi. Labāk mitrā tīrīšana.
temperaments
Miega ar atvērtu logu, ejiet mājās basām kājām, nevis siltos dzērienus no ledusskapja un ēd saldējumu. Tie ir pieejami pasākumi.