Kas ir meteozavisimost un to, kā uzvarēt
Izglītības Programma Veselība / / December 19, 2019
Kā meteozavisimost
Bieži vien ir ļoti sāpīga reakcija uz ķermeņa, lai aizstātu laika cilvēki ir pamanījuši, uz ilgu laiku, jo dienas Hipokrata. Bet tā atzīta par medicīnas fakts tikai XX gadsimtā, kad tas kļuva iespējams aprēķināt cieš un statistiski pārbaudīt savus paziņojumus. Tādējādi bija dzimis zinātne sauc par cilvēka biometeorologyAspekti cilvēka biometeorology ar pagātni, tagadni un nākotni. Tā pēta izpausmes meteozavisimosti.
Šeit ir saraksts ar trūkumiem organismā, kas, saskaņā ar pētījumiem, laika streiki aktīvākie un sāpīgi.
kauli sāpēt
Palielinot mitrumu, zemāku temperatūru, atmosfēras spiediena variācijas - tādas klimatiskās izmaiņas daudzi cilvēki, viņi saka, instinktīvi smarža: sāpes locītavās un ekstremitāšu kopumā. 2007. gadā, American Journal of Medicine publicēja pētījumu zinātnieki no saišķi Medical Center (Boston, MA) veica rezultātus. Ārsti analizēja sūdzības par 200 pacientu, un konstatēja, ka attiecībasIzmaiņas barometra spiediena un apkārtējās vides temperatūras ietekmi Osteoartrīts Pain starp laika apstākļu izmaiņām un sāpes locītavās.
Tātad, kurš sūdzas par viņu atpakaļ, gaidot sliktos laika apstākļos, nav meli. Tomēr mehānisms šajā sakarā, zinātnieki vēl nav uzstādītas. Nominēts tikai pieņēmumus: ka liels mitrums un samazinās gaisa spiediens var kļūt par iemeslu tūska audos ap locītavām. Pietūkums, savukārt kairina nervu galiem, kas izraisa sāpes.
spiediena lec
Tas ir tas, ko lielākā daļa bieži meteosensitive cilvēku sūdzas. Samazinot atmosfēras spiedienu (tā jūtama tuvojas ciklona) ķermeņa pazemina asinsspiedienu, lai novērstu pārmērīgu slodzi uz kuģa sienām. Līdz ar to savārgums, ka cilvēki, it īpaši gipotoniki, kas jau dzīvo kopā ar hroniski zemu asinsspiedienu, sajust priekšvakarā sliktos laika apstākļos.
Ziemā, uzbrūk ar tiem, kuri cieš hipertonija. Fakts, ka aukstā sašaurina asinsvadus. Tajā pašā laikā sirds iesildīties ātrāk, aktīvi sūkņi asinis. Tas noved pie paaugstināta asinsspiedienaAukstā laika un jūsu sirds. Šī asinsvadu sašaurināšanās kombinācija un paaugstināta spiediena ārsti uzskata, ka viens no iemesliem, kāpēc pieaug sirdslēkmju skaituKonspektīvs pieeja laika apstākļiem atklāj attiecības ar Ambulatorā asinsspiedienu hipertensijas pacientiem ziemas sezonā.
sāp galva
Izmaiņas laika zinātnieki sauc par vienu no iemesliem,Laika kā galvassāpes un migrēna Triggerizraisot galvassāpes. Straujš izmaiņas atmosfēras spiediena, temperatūras kritums, vējš, un paceļ tos putekļiem - kas bieži vien liek mums rieva pieri par diskomfortu.
Ir ierosināts, ka šāda reakcija - viena no aizsardzības mehānismiem, ka cilvēka ķermenis iegūto attīstību laikā. Iedomājieties: Port laika, mākoņi savākt, vētra sāk... Kā vadīt ziņkārīgs un aktīvu pārākums patversmē? Galvassāpes - iespējams veidā.
kļūt alerģija
Daudzi cilvēki zina, ka alerģiskas reakcijas mainīties atkarībā no sezonas. Pavasarī un rudenī tie izraisa ziedputekšņi noteiktu augiem. Vasarā tā ir īpaša loma alerģiskus garšaugus, piemēram, poison ivy. Vēlā rudenī un ziemā nāk mitruma mīlošā pelējuma ...
Tomēr dažreiz alerģija var izraisīt nealerģiskākajiem vielām un laika apstākļu izmaiņas. Spilgts piemērs - auksts nātreneAukstās nātrene, ādas reakcijaTas notiek, reaģējot uz saskarē ar gaisu sals vai ledus ūdeni.
Vēl viens piemērs - non-alerģisks rinītsnonallergic rinīts. Simptomi tas ir tāds pats kā par alerģiskām: aizlikts deguns, acu asarošana, šķaudīšana, bezgalīgs, saspringtas klepus - īsi sakot, klasisks alerģiska reakcija. Šeit ir tikai bieži izraisa non-alerģisko rinītu netiek putekšņu vai pelējuma, un aukstā gaisa un augsts gaisa mitrums.
Aukstā snap ar paaugstinātu mitrumu, un var izraisīt astmas lēkmesKāpēc aukstā palielināt savu risku astmas simptomus, vai astmas lēkmes?.
nervi iet
Sliktāk laika apstākļi, jo sliktāks noskaņojums. Bet tas ir vērts proglyanut saule, un pasaule gaišāks vēlreiz. Un jā, tas nešķiet mums: unikāla attiecības starp laika apstākļiem un emocionālo stāvokli tika pierādīts daudzos pētījumosEfekts no laika apstākļiem un tā izmaiņu ietekme uz emocionālo stāvokli - individuālās īpašības, kas padara mūs neaizsargāti. Tas ir saistīts ar šo pieaugumu skaita psihiatrisko recidīvu offseason, kad atmosfēras spiediena, temperatūra, mitrums un citi klimatiskie indikatori, izlēkt no minimālā uz maksimālo, un all-in-one dienu. Jēdziens sezonas depresiju6 Zīmes Jūs esat "Rudens Nemiers '- Plus Ko ar to darīt Tā ir saistīta arī ar izmaiņām laika apstākļiem.
Īpaši ziņkārīgs vējš. Ja slapjš, svaigs, maigs jūras vējš bieži ir nomierinoša iedarbība, asas, sausa, putekļaina (stipri elektrotransportu) vējšVēja virziens un garīgā veselība: laika-sērijas analīze, laika apstākļu ietekmes pacientam ar trauksmi, bieži liek cilvēkiem kļūt nervozs, neuzmanīgs, agresīvi.
Tomēr šī ietekme laika uz cilvēka ķermeni nav izsmelts13 veidi Laika Ietekmē savu veselību - bez jums nezinot. Tātad, ko darīt, ja laika jutīgi cilvēki?
Kā uzvarēt meteozavisimost
Patiesībā tas nav tik grūti. Pētnieki jau sen pamanījuši, ka spēks, ar kuru cilvēks reaģē uz izmaiņām laika, ir atkarīgs no tā psiholoģisko īpatnībuPsihiskie procesi un traucējumi ir: a neirobiheivoriālo perspektīva cilvēku biometeorology. Ja pirkstiem: bilance, tad atbilde ir vājāks; kā nemiers, nervozitāte, tāpēc tas ir jaudīgāks. Un, ka kopumā, tas ir saprotams: galu galā, mūsu spēja veiksmīgi pielāgoties videi ir atkarīga no nosacījuma par nervu sistēmu.
Tāpēc pirmais solis, ka ir svarīgi darīt cīņā pret meteodependent - Nomierinies. Lai atgūtu nosvērtību:
- Padoties slikti ieradumi: alkohols, cigaretes, kafija, tēja, saldus.
- Bring uz normālu ikdienas rutīnas: gulēt vismaz 8 stundas. Ja jūs cieš no bezmiega vai citiem miega traucējumiem, mēģināt atrisināt šo problēmu ar palīdzību raksts Layfhakera.
- Kontrolējiet savas emocijas visas dienas garumā. Ja jūs nevarat iesaistīties konfliktā, nav iesaistīties.
- Palielināt fiziskās aktivitātes: vairāk nekā pastaigāties, vai, piemēram, do daži jogaIetekme Joga Versus iešana uz Mood, trauksme, un Brain GASS līmeņi: Randomizētā kontrolētā MRS pētījums. Tas samazinās līmeni nemiers.
Veselīgs dzīvesveids - labākais zāles meteozavisimosti.
Otrais solis - izpratne, ka meteozavisimost vidusskolas. Laika reakcijas tikai atklāt esošos trūkumus. Ja jums nav problēmas ar locītavām, tad šajā spēlē, "laiks", tas ir maz ticams, ka tā būs. Tas pats alerģijas, spiediena kāpuma, un visu pārējo: diskomforts izpaužas tikai tādā gadījumā, ja jums ir nosliece uz to. Tāpēc ir svarīgi veikt primāro slimība, konsultējieties ar ārstu.
Starp citu, terapeits var ieteikt:
- vitamīni: Par tiem navEffect of Exercise un Heat par vitamīna prasībām var pasliktināt pašsajūtu laika apstākļu maiņas laikā.
- adaptogensIzpratne adaptogenic aktivitāte: īpatnība farmakoloģisko darbību adaptogens un citu phytochemicalsTie palielina organisma spēju pielāgoties laika apstākļiem, kā arī.
- Masāža, fizioterapija, relaksējoša un rosinoša vannu. Tie ir faktori, kas palīdz mazināt trauksmi un galu galā aizstāvēt savas locītavas (spiediens galvu) klimata pārmaiņām.
skatīt arī
Vai ārstēt goiter →
Kad dzert antibiotikas, un ja nav →
Kā, lai ārstētu saaukstēšanās: budžetu, kas patiešām palīdzēt →