Pārtika kuņģa veselībai

Kāds varētu būt noderīgi, barojošu un garšīgs arī bija ēdiens, mēs nevaram iegūt nekādu labumu vai baudu, kad mūsu kuņģī ir slims vai slims tikt galā ar saviem pienākumiem. Tāpēc mums ir nepieciešams zināt, kāda pārtika ir visvairāk pozitīvā ietekme uz veselību kuņģī.

Pēdējo reizi mēs runājām par pārtiku, izpalīdzīgi mutes veselība. Šodienas runāt par veselību kuņģī, kas ir tieši saistīta ar uzvedību un īpašībām sālsskābi. Dažus pilienus tā var iznīcināt jebkuru audu cilvēka organismā, kas izraisa stipras sāpes un nogalināt pieguļošās šūnas. Tomēr iekšējā virsma kuņģī, sauc gļotāda, spēj pretoties darbību skābju bez negatīvo ietekmi visā cilvēka dzīvē.

Sālsskābe, kopā ar pepsīnu, tas ir nepieciešams, lai sāktu procesu gremošanu, un īpaši proteīniem.

Tā kā kuņģa ir aizsargāta no korozīvs skābei, ka tas rada? Pastāv reāls šķērslis, veido galvenokārt gļotādas, kas aizsargā iekšējo kuņģa sienas. Tas lielā mērā tas ir atkarīgs no veselības kuņģa saturu aizsprostam pareizā stāvoklī.

Gastrīts un divpadsmitpirkstu zarnas čūla - divi no biežākajiem sekām bojājumu kuņģa gļotādas.

gremošanas traucējumi

Definīcija un cēloņi

Dispepsija - strādājuši un sāpīga gremošanu. Dispepsija ir plaši pazīstams kā gremošanas traucējumi. Simptomi ir atraugas, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās vai diskomforts un palielinātu skābumu.

Dažos gadījumos, dispepsija ir organisks iemesls, un var pat būt agrīns simptoms nopietnu slimību. Tomēr visbiežāk slimība ir tīri funkcionāla raksturs, kas ir nepareizas diētas vai neveselīgu ieradumu. Tādēļ veiksmīgai ārstēšanai ir nepieciešama, jo tas ir iespējams, lai novērstu šos cēloņus ātrāk. Ja tas netiek darīts laikā, dispepsija, var attīstīties gastrīts vai kuņģa čūla.

Šādi faktori var izraisīt vai saasināt gremošanas traucējumi:

• slikta košļājamā pārtiku (pārtikas uz palaist);
• ēšanas neregulāros stundām;
• stress vai spriegums;
• cepta pārtika, konservantiem, marinēti produkti;
• pārmērīgu devu tauku un slikta panesamība produktiem, piemēram, piena;
• lieko šķidrumu un gāzēto bezalkoholisko dzērienu un alus patēriņš.

»

gastrīts

Definīcija un cēloņi

Gastrīts - iekaisums kuņģa gļotādas, ko izraisa parasti nepareiziem ēšanas ieradumiem vai naidīgi uz vielām kuņģī. Šeit ir saraksts ar tiem:

• alkoholiskie dzērieni un kafija;
• dažas zāles, it īpaši pretiekaisuma, piemēram, aspirīnu;
• pārāk karsti vai pārāk auksti pārtika un dzērieni (tēja, alus, saldējuma);
• Tabaka: Smēķēšana relīzes nikotīna un darvas, kas izšķīst siekalās un nonāk kuņģī, kļūt iemesls gastrīts.

ārstēšana

gastrīts ārstēšana prasa mīksts, saudzējot diētu, kas nekairina kuņģi. Ir svarīgi, lai izvairītos no kaut ko, kas var kairināt kuņģi, vai tas būtu smēķēšanu vai stress.

Antacīdi līdzekļi, zāles, kas parasti tiek paredzēti gastrīta, ir maza nozīme, ja ne pielāgots dzīvesveidu un ēšanas paradumus.

»

Kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla

Definīcija un cēloņi

Čūla - ir smagi bojājumi gļotādu kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas.

Čūla var būt daudzi iemesli:

• lieko kuņģa skābes, efekts stimulu: garšvielas, alkoholiski dzērieni, kafija, gāzētie dzērieni, aspirīns, tabaka un tā tālāk;
• prasība mikrobu - patogēni gastrīta un čūlas, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas, piemēram, Helicobacter pylori (Helicobacter pylori);
• stress vai spriegums, kas noved pie sašaurināšanās asinsvadu un samazināt asins plūsmu uz gļotādas kuņģī, atstājot to neaizsargāts.

ārstēšana

Pēdējos gados zinātnieki ir pierādījuši, ka neveiksmes vairāku tradicionālās ārstēšanas čūlas.

Agrāk tika uzskatīts, ka piena izmantošana lielos daudzumos palīdz dziedēt čūlas. Šodien mēs zinām, ka pienu var palielināt skābes līmeni.

Ārsti ieteica ēst bieži un mazās porcijās. Bet šī prakse saglabā kuņģa stāvoklī gandrīz nepārtrauktu stimulāciju, kas palielina ražošanas skābes un traucē ārstēšanu. Trīs ēdienreizes dienā, ir daudz labāk, nekā 5-6 pieņemšanām.

Ir arī ieteicams izvairīties no ēšanas neapstrādātu pārtiku un šķiedrvielas. Ja jūs sakost viņiem labi, tie, savukārt, aizsargā pret čūlu.

»

Hiatal trūce

definīcija

Šis trūce veids, kad augšējā daļa no kuņģa tiek pārvietoti uz krūšu dobumā caur barības vada atveri. Tas anatomisks pārkāpums atslēdz vārsta starp barības vada un kuņģa (sfinktera), kas neļaus saturu kuņģa atpakaļ uz barības vads.

Visbiežāk simptoms hiatal trūce - aizplūde skābās kuņģa saturu barības vadā. Kā rezultātā skābes uzbrukumu un barības vada, šī persona ir tipisks dedzinoša sajūta pazīstama kā grēmas.

ārstēšana

Diētiskā ārstēšana hiatal trūce sastāv galvenokārt izvairīties:

• produkti, kas tālāk atpūsties sfinktera barības vads;
• produkti, kas stimulē skābes veidošanos kuņģī.

Pareiza stāja, lai palīdzētu novērst spiedienu uz augšējā daļā vēdera, un smēķēšanas atmešanu, kavē attīstību hiatal trūce un kuņģa iekaisuma procesu.

»

Nākamajā rakstā mēs runājam par pārtiku veselību aknas. Ēd labi, ēst jautru un palikt veseliem.

Balstoties uz grāmatu "veselīgas pārtikas».