Kāpēc pārstrādāt bīstams un kā lai aizsargātu darbiniekus no pārstrādāties

Nedaudz stress palielina produktivitāti, bet tikai līdz zināmai robežai. Ja tas ir pārāk spēcīga, un mēs piespiest sevi strādāt, tur nāk nogurumu.

Pirmkārt, mēs iegūstam gribu kādā dūri, un darbu grūti. Mēs pat domājam, ka mēs varam rīkoties. Ar katru dienu mēs ignorējam bīstamajās signālus un piespiest sevi nospriegot mēģina apvienot visus pienākumus un laiku, lai darīt visu. Taču laika gaitā, tad pārsprieguma jūtama. Kā rezultātā - pārpūle, depresiju, slimības.

Organizācijas visi arvien ceram, ka paši darbinieki uzņemsies uzdevumus ārpus saviem pienākumiem. Piemēram, lai palīdzētu kolēģiem bez jebkādām papildu pieprasījumiem palikt darbā, atbildēt uz ziņojumiem vēlu naktī un brīvdienās. Šāda uzvedība parasti ir saistīta ar augstu motivāciju un procentu darbu.

Bet tas ir negatīva ietekme uz fizisko un garīgo veselību, it īpaši, ja kādu vakaru apstrāde plūsmu divu, trīs, pieci, pārvēršas nebeidzams maratonam.

apstrāde noārdošo

To atklāja zinātnieki no University of Bocconi Itālijā. Saskaņā ar šo pētījumu, kad uzņēmums izdara spiedienu uz darbiniekiem, piespiežot viņus strādāt vairāk, kas, viņi sāk ciest no pārstrādāties. Tiem, kuri pastāvīgi jūtas nepieciešamību procesa līmenis izsmelšanas ir par 50% augstāka nekā citiem darbiniekiem.

Tas ir saistīts ar divām problēmām. No vienas puses, tiek sagaidīts no mums, mēs apstrādāsim un veikt papildu pasākumus. Ja agrāk tas varētu kalpot kā iegansts pieaugumsTad tas ir tagad uzskata parastākās. Tomēr mūsu galvenie pienākumi ir joprojām, tikai tagad, lai tos atrastu laiku un pūles, lai kļūtu grūtāk. Ja tu ilgi strādāt šajā režīmā, uzkrāto nogurumu.

Turklāt pētnieki atklāja vēl terapijas blakusparādība, kas ietekmē mūsu personīgo dzīvi. Tā kā mēs tērēt vairāk enerģijas darbā, mums ir nepieciešams vairāk laika, lai atgūtu no tā. Mājās, mēs bieži dusmoties, un ņemt to ārā uz draugiem.

Kas var uzņēmumi

• Lai pievērstu uzmanību problēmai vidējā līmeņa vadītājiem. Viņiem ir jāsaprot, ka jūs varat lūgt no darbiniekiem pavadīt vairāk laika darbā, un tad, kad, lai sniegtu viņiem lielāku brīvību. Piemēram, darbinieki var sagaidīt no pārcilvēciskā piepūles sagatavojot gada finanšu pārskata laikā, bet tad dot viņiem izvēles papildu produkcijas auditorfirmas.
• Ievadiet organizācijas politiku, kas veicina darbinieku līdzsvarot darbu un privāto dzīvi. Piemēram, dažos uzņēmumos, darbinieki nevar iet uz darbu e-pastu pēc sešiem vakarā vai nedēļas nogalē.
• Koncentrējieties uz ilgtermiņa rezultātus, nevis izvērtēt darbiniekus par īstermiņa darbības rādītājiem.

Recycling neviens būs ieguvēji, ja tā sekos nogurumu un spēku izsīkumu.

Skatieties arī:

• Kā pārtraukt sasprindzinājuma darbā un sākt dzīvot →
• Kas ir izdegšana darbā un to, kā ar to tikt galā →
• 6 funkcijas patiešām efektīvu darbinieku →