Kāpēc paģiras no gadiem kļūst sliktāka
Veselība / / December 19, 2019
Pēc vecuma 18, hungover rīta - tas ir, ja jūs vēlaties dzert, bet, ja jums ir galvassāpes, tas nozīmē, ka alkohols bija sliktas kvalitātes. 25. No rīta pēc dzeramā atgādina elli - ar galvu, it kā pedāļa ass nazis, slims, domas apgāšanos lēni un apzināti. Pēc 29 paģiras velkas uz visu dienu, un dažreiz pat nākamo. Te ir fragments no TV sērijas "Clinic", kas ilustrē šo perfekti.
Kāpēc tas notiek? Faktiski ir vairāki iemesli.
Less aknu enzīmu
Viens no galvenajiem iemesliem, ka paģiras kļūst sāpīga ar vecumu, ir tas, ka jūs sākat veikt mazāk alkohola. Katrs alus vai kaudze stipru dzērienu stikls ir apstrādāts aptuveni divas stundas (precīzu laiku var aprēķināt, ņemot vērā dzimuma, vecuma un svara).
Lūk, kā tas darbojas: aknu enzīmus, alkoholu, apstrādāti alkoholu vērā acetaldehīda. Pēc tam arī citi fermenti, aldehīdu dehidrogenāzes, kuras ir izgatavotas no acetāta, kas tiek pārvērsti par oglekļa dioksīdu un ūdeni.
Kad esat 21, šis process ir viegli. Taču laika gaitā, līmenis nepieciešamo fermentu samazinās, un organisms prasa daudz vairāk laika, lai apstrādātu ļoti toksisku acetaldehīdu. Šī viela ir jūsu organismā ilgāk, izraisot
galvassāpes"Dry koki", slikta dūša un citi simptomi ir pazīstami visiem.Vēl tauku, mazāk ūdens
mainās arī ar vecuma kopējo ķermeņa uzbūvi. Cilvēki uzkrāt vairāk ķermeņa tauku, kuru dēļ organisms kļūst uzņēmīgi pret ietekmi alkoholisko dzērienu.
Tauki neuzsūc alkohols, un cilvēks ar augstu procentu ķermeņa tauku alkohola uzsūcas sliktāk. Tieši tāpēc sievietes, protams, ir lielāks procents tauku, nekā vīriešiem, lai piedzerties ātrāk no mazākām alkohola daudzumu.
Turklāt, līdz ar vecumu, ķermenis zaudē ūdeni - 20 gadus ūdenstilpē ir lielāks par 40. Jo mazāk ūdens, jo lielāka būs koncentrācija alkohola organismā pēc tā lietošanas.
novājinātu imūnsistēmu
Ar vecumu, ķermenis vājina un jums ir sliktāki nekā atgūstas no ietekmes dažādiem kaitīgiem faktoriem: slimības, traumas, alkohola.
Kā paskaidrots rakstā par Online laiks:
Ja jums ir bērni, jūs zināt, ka skrambas uz viņa ceļgaliem un noberzumus dziedināt dūrēm pie tiem tikai divas dienas. Bet, ja jūs samazināt savu pirkstu, tas prasīs vismaz nedēļu, brūce ir pilnīgi stingrāki. Pusaudžiem, sāpes muskuļos, ir ļoti ātri, un, ja persona ir jaunāki apmeklējuma smago apmācību, tas var izsist viņu no līdzsvara uz pāris dienām.
Valsts institūts Novecošana sauc to immunostareniem vai pakāpenisku vājināšanos imūnsistēmu. pētījums Viņš norāda, ka līdz ar vecumu, ķermenis visu pats turpina atgūties, tas vienkārši nav tik strauji kā iepriekš.
Tas viss ir īpaši redzams pusmūža vecumā pēc 50 gadiem. Kā norādīts rakstā, Wall Street Journal, Gados vecāki cilvēki bieži lietot narkotikas hroniskām slimībām, un tas ir iespējams, ka tablete reaģēs ar alkoholu, kas paātrina dabas samazināšanās kognitīvo spēju. Ar katru dzērienu reibumā negatīvā ietekme joprojām ir manāms.
Alkohols var pastiprināt izziņas samazināšanās raksturīga cilvēkiem vecumā. Neironi kļūst lēnāka. Mielīna apvalku, kas aptver axons un paātrināt nervu impulsu pārnešanu kļuvis plānāks. Ar vecumu, neironi zaudē savu darbību, un, ja mēs pievienot šo alkohola ietekmi, tie ir vairākas reizes mazāk efektīva. Tātad, ja jūs doties uz 65 gadiem, uz bāra, tikai pēc pāris kokteiļiem, lai jūs domājat, ka ir ļoti slikti.
Ietekmē dzīvesveids
Svarīgi ir ne tikai stāvoklis ķermeni, bet arī dzīvesveids, ka jūs vadīt. Tas ir daudz vieglāk tikt galā ar galvassāpēm, ja pēc vētrains piektdiena jums gulēt gultā un moaning klusi. Bet, ja māja ir nolietojusies pāris kliedz bērniem, un jums ir pavārs, sakopt vai iet uz darbu, tad galvassāpes riskē murgs.
2013. gadā pētījums konstatēts, ka vecums, kurā ir visvairāk šausmīgs paģiras, tas ir 29 gadus vecs. Un ne tāpēc, ka fizikālo faktoru, bet gan tāpēc, ka vienlaicīgu ietekmi bioloģijas un apstākļiem. Pēc 29 gadiem, cilvēki bieži vien turēt alkoholiskos ieradumi palikuši pāri no agras bērnības, pat tad, ja paģiras kļūst sāpīga un gara.
Ja 29 gadus vecs un 45 gadus vecs dzēriens tāds pats daudzums alkohola, paģiras būs spēcīgāka, nekā sekundi. Bet ir tas, ka 45 gadus veci cilvēki, ir mazāk ticams, lai piedzerties.
Tik atceries šo un esiet laipni pret savu ķermeni, jo rakstura viņas imūna pret novecošanās un samazinās kognitīvo funkciju jūs tieši labs nav gaidīt.