Kāpēc depresija sievietēm ir 2 reizes biežāk nekā vīrieši
Izglītības Programma Veselība / / December 19, 2019
Kas ir depresija
Depresija - viena no visbiežāk psihiskiem traucējumiem, tas skar vairāk nekā 300 miljoni cilvēku. saskaņā arVeselības ministrija ziņoja par pieaugošo pacientu ar depresiju skaits Pārstāvis Pasaules Veselības organizācijas, Krievija ir aptuveni astoņi miljoni pacientus ar depresiju. Tomēr daži cilvēki zina, kas tas ir.
Vārds "depresija" atkārtot, bet katrs ar šo jēdzienu saprot kaut ko savu. Visbiežāk sauc vienkārši par depresiju vai zemu garastāvokļa melanholiju, kas uzvarēs rudens vai ziemā.
Bet patiesībā tas ir grūti stāvoklis, kurā persona dzīvo nomākts garastāvoklis. Papildiniet savu miega traucējumi un ēstgribu, trauksmi un vainu. Dažreiz cilvēks iekrīt depresijā: nevar strādāt, un pat veikt dažas nelielas ikdienas darbības (tīrīt zobus, piemēram, vai iet uz veikalu). Pacientiem ar augstu risku depresijas, pašnāvībasdepresijaTas noved pie invaliditātes un samazinātu dzīves kvalitāti.
Tas nozīmē, ka depresija ir jāārstē. Bet mūsu attieksme pret garīgo veselību joprojām atstāj daudz vēlams.
Kāpēc mēs runājam par depresiju sievietēm
Garīgās slimības ir pakļauti abiem dzimumiem, un vīriešiem, arī var saņemt slimības. Savukārt sievietes biežāk cieš no depresijasMajor Depresija Vīrieši: Sievietes 8,5%, salīdzinot ar 4,7% cilvēki.
Ievērojama atšķirība - gandrīz divas reizes. Ja tiek pieņemts, neviens nezina precīzi. Tomēr neviens nezina, tieši tāpēc ir vispārēja depresija. Zinātnieki ir aizdomas, ka vainīgi hormoni, iedzimtību, traumatisku dzīves apstākļus. Kā, kāpēc sievietes saslimst biežāk, arī ir vairākas teorijas.
Tāpēc, ka sievietes ir īpaši hormoni
Kad runa ir par sievietes noskaņojumu, daudz par to, kas ir vēlme norakstīt visu fizioloģiju un draņķīgs PMS, no kuras visi ļaunumiem. Hormonālās svārstības do ietekmēt noskaņojumu: pirms pubertātes saslimstība ar slimībām, bērniem dažādu dzimumu neatšķiras, bet pēc tam, kad meitenes sāk saņemt slimības biežākKāpēc depresija vairāk izplatīta sievietēm?.
Depresija nevar attiecināt tikai uz menstruālo ciklu: tas ilgst ilgāk nekā standarta cikls par to ietekmē daudzi faktori. Bet fizioloģija acīmredzot nav atstāta ārā.
Tāpēc, ka sievietes var dzemdēt
Statistika par sastopamību un ietekmi all-sieviešu versija Depresija: dzemdībām. Tas nav par banālu nogurumu un miega trūkums, kas, iespējams, ir pieredze visiem vecākiem, bet gan par svārstījies stāvokli ar visām depresijas pazīmes, kas parādījās tikai pēc piedzimšanas. saskaņā arDepresija un garīgās veselības ar numuriem: fakti, statistika, un Tu Valsts institūts Garīgās veselības (NiMH), 10-15% sieviešu attīstīties pēcdzemdību depresija.
Tāpēc, ka sievietes ir sliktāk
Var strīdēties par to, kas ir smagāks nekā nepieciešams: sievietēm vai vīriešiem. Bet vispār, pasaulē, sievietes bieži vien dzīvo sliktākos, viņiem ir ierobežota piekļuve resursiem, tostarp veselībasDepresija sievietēm: Izpratne dzimumu atšķirības. Attīstītajās valstīs, sievietes bieži saskaras ar divkāršu slogu: un darbavietā un mājās, veicot mājsaimniecības darbusVecāki un bērni, vīrieši un sievietes ģimenē un sabiedrībā.
Sievietes biežāk piedzīvot depresiju vadošos amatos, kā konstatētsSievietes varas pozīcijas parādīt vairāk depresijas pazīmes nekā vīrieši University of Texas. Pētnieki norāda, ka tas ir saistīts ar stereotipiem: sievietes ir tās pārvarēt, ja viņi saņem augstu pozīciju, saskaras ar aizspriedumiem, bet vīrieši ir mazāk ticams, darbu.
Sievietes ir vairāk pakļautas vardarbībai. saskaņā arVardarbība pret sievietēm WHO, dzīvi viens trīs (!) Vismaz reizi pieredzējis fizisku vai uz sevi laikā seksuāla izmantošana. Jebkurš šāds incidents varētu būt izraisīšanas faktors depresiju.
Jo tik pagājis
Tiek uzskatīts, ka sievietes reaģē uz visu, kas notiek, daudz labākas nekā vīrieši ar tiem. Tāpēc viņi maksā lielāku uzmanību savām izjūtām un dot viņiem ceļu ārā.
saka psihoterapeits Olga Popova, daudzas ģimenes uzskatīja, ka zēns ir jāmāca, lai ierobežotu emocijas, kas netiek rādīti, lai apspiestu tos. Viņš mācīja, ka spēcīga, iemācīties skaitīt sarežģītās situācijās, tikai sevi, nesūdzas par sliktu veselību un dzīves apstākļiem, norādot to būtības.
Tas ir interesanti, ka līdz gada beigām pagājušā gadsimta tā tika uzskatīts, ka depresiju vīriešiem - ļoti reta parādība. Nesenie pētījumi liecina, citādi: Depresija ir diezgan izplatīta parādība vīriešu iedzīvotāju vidū.
Olga Popova, psihoterapeits
Mātītes atšķiras no vīriešu depresija
Bieži slimības simptomi ir vienādi abiem dzimumiem. Atšķirība ir detaļas.
Sievietes saņem fiziski
Pēc Olga Popova, sieviešu depresija ir izteikts somatisko komponentu un uzdodas par visvairāk dažādas slimības organismā: sirds un asinsvadu, reproduktīvās, neiroloģisko, kuņģa-zarnu trakta un cits slimība. Tādēļ pacienti vēršas pie dažādiem ārstiem, un psihoterapeits sasniedz pēdējā.
Depresija bieži sākas pēc stresa, parādās pirmās vājums, nespēks, galvassāpes, reibonis, miega traucējumi un apetīti. Šī iereibis modelis rada fakts, ka sievietes nemaz nezina, ka tā ir depresija, nevis "avitaminoze" vai kaut kas tamlīdzīgs.
Sievietes jūtas nemierīgi
Sievietēm, depresija bieži pievienojās citi garīgiem traucējumiem, no kuriem katrs pats par sevi ir nepieciešama ārstēšana. Tā, piemēram, nemiers. Sieviete sāk prognozēt draudiem, undefined briesmas. Viņas vajā bailes no neveiksmes darbā vai savā personīgajā dzīvē. Tas izpaužas ļoti drudžains un ļoti pieredzējis par dzīvību un veselību saviem tuviniekiem, par savu labklājību.
Olga PopovaBieži panikas lēkmes laikā ir apvienota ar sirdsklauves, sāpes sirds, reibonis, slikta trūkuma gaisa, sliktu dūšu un vēdera krampji. Ņemot vērā iepriekš minēto, nomākts garastāvoklis paliek nepamanīts.
Citi grūti saprast, kāpēc cilvēks pastāvīgi noraizējies - jo objektīvu iemeslu signalizāciju. Tādēļ pacientiem ar trauksme bieži cilvēki nolemj, ka paši ir brūce, un pievieno kopīgām problēmām un pat vainas apziņa par savu valsti.
Kā atzīmēts psihoterapeite, klīniskā aina vīriešu uz priekšu trauksmes nebūs drīz, bet tikko kontrolēta agresija, dusmas un kairinājumu.
Sievietes traucēts ēšanas uzvedību
pārkāpums ēšana - tas ir arī pazīme sieviešu depresiju.
Sieviete pēkšņi sāk ciest bouts iedzeršana ēšanas (bulīmija), mēģiniet izmantot pārtiku, lai tiktu galā ar to negatīvās emocijas un sajūtas: trauksme, bailes, aizvainojums, vilšanās, kairinājums, skumjas, garlaicība, un tāpēc gada. Tas bija iesprūst savas problēmas un pieredzi, kas ņem citu šķēle kūka, cita kūka, ignorējot neesamību bada. Palielina svaru, un tas pārvēršas par vienu avotu nemiers, vilšanās un skumjas.
Retāk var rasties depresija anoreksija - atteikumu ēst.
Kā atpazīt depresiju
Galvenie depresijas simptomi nav atšķiras vīriešiem un sievietēm, un uz kāda pamata tas var būt aizdomas.
- Constant skumjas, izmisums, bezcerība.
- Pastāvīga vainas sajūta.
- Intereses zudums par lietām un darbībām, kas iepriekš tika patika.
- Miega problēmas: bezmiegs vai otrādi, miegainība.
- Nespēja koncentrēties.
- Dīvaini sāpes, kas nav iespējams noteikt cēloni.
- ēstgribas izmaiņas: garšas un bada, vai, gluži pretēji zaudējumiem, pastāvīga vēlme košļāt uz kaut ko.
- Domas par pašnāvību.
Ko darīt ar depresiju sievietēm
Depresija - Depresija ir, un nav īsti svarīgi, ko sekss ir slima persona. Tāpēc tiek uzskatīts, ka to pašu ceļu vīriešiem, sievietēm un pat cilvēkiem, kuri nav nolēmuši uz dzimumu.
Ārstēšanu var iedalīt divās metodes: farmakoloģiskie (tabletes) un psihoterapijas (ar speciālists). Patiesībā, viens no veidiem, reti darbojas bez otra: narkotikas atsaukts no labi no depresijas, bet tie nav mācās tikt galā ar savu atgriešanos, un nav paskaidrots, kā dzīvot ar dažādām izpausmēm slimības.
Olga Popova teica, ka tas ir svarīgi paturēt prātā nopietnību briesmām un depresiju, kas var nākt uz dzīvi mierīgi un pakāpeniski. Laika gaitā, tas kļūst smagāks un bez ārstēšanas dzēš visu prieku un krāsas dzīves, palielinās trauksme, skumjas, izmisums un ņem savu pēdējo spēku.
Olga PopovaPadomi tuvu, piemēram, "jums ir nepieciešams romānu", "Rodi bērns, un lai tas būtu", "pirkt sev jaunu kleitu", "iet uz leju, lai kosmetologa" nepalīdzēs. Diemžēl, tie var pasliktināt.
Labākais padoms ir piedāvāt redzēt ārstu, terapeits un palīdzēt atrast šādu ārstu.
skatīt arī
- Depresija pēc dzimuma: kas tas ir un kāpēc tas notiek →
- 10 fakti par depresiju, kas ikvienam būtu jāzina →
- Kā aizsargāt pret depresiju: 10 veselīgus paradumus →