Kāpēc āda uz elkoņiem, sausa un ko darīt
Veselība / / December 19, 2019
Kas ir īpašs par ādu uz elkoņiem
Āda šajā jomā nav tāds pats kā citām ķermeņa daļām. Pirmkārt, gandrīz nav tauku dziedzeru, noslēpums, kas rada ūdens lipīdu skābo apvalku. Sakarā ar to, augšējais ādas slānis - epiderma - praktiski nav aizsargāts pret mitruma zudumu. Bez dabas vairogu tas sāk lobīties nost un pat plaisāt.
Otrkārt, āda uz elkoņiem ir pastāvīgā kustībā: izturēt papildu slodzi, tas ir stiept un augt rupjš. Tomēr šī problēma ir ne tikai elkonis, bet arī citām locītavām: tā pati problēma ir āda uz ceļgaliem un potītēm.
Sausa āda uz elkoņiem, kas pats par sevi nav bīstams, bet tas nav nepieciešams, lai to kreka: pēc bojājuma dziļākie slāņi var saņemt baktērijas un vīrusus, kas noved pie daudz nopietnākas problēmas.
Kurš ir iemesls, kāpēc āda kļūst sausa
Parasti ādas stāvoklis pasliktinās aukstajā sezonā dēļ laikā sauss gaiss telpā, temperatūras starpība un pastāvīgu berzes apģērbu. Tomēr āda uz elkoņiem var kļūt sausa un vasara.
Šeit ir visbiežāk cēloņi:
- Pārāk agresīva tīrīšanas, kas vēl žūst epidermu. Piemēram, parastā sārmainā ziepes iznīcina skābes ādas, epidermas apmetni, un jums ir nepieciešams divas līdz sešas stundas, lai atjaunotu līdzsvaru.
- Ieradums paļauties elkoņus uz galda, jo no tiem ir papildu spiediens un berzes.
- Rough vai sintētiskās drēbes, kas kairina ādu.
- pieņemts karstsSausa āda - Simptomi un cēloņi duša vai dodas uz pirti. Pie augstas temperatūras, ķermenis zaudē mitrumu un galvenokārt dehidratācija ievērojami jutīgās zonas. Ilgstoša vannas sabojāt āda ir lielāks nekā duša: Ilgi uzturēšanās ūdenī leaches epidermu, tas ir, liegt viņam aizsardzību.
- Hlorētais ūdens baseinā. Par neaizsargāti ādu no līkumiem ir alerģija pret ķīmiskām vielām ir īpaši bieži.
- Trūkst vitamīnu un mikroelementu, kas stimulē ādas atjaunošanos. Visvērtīgākā mūsu gadījumā - vitamīni A un E, biotīns un cinks.
Kā palīdzēt jūsu ādu
Bez pienācīgas aprūpes āda uz elkoņiem ātri kļūst raupja. Tas ir tas, ko dermatologi iesaka:
- Mēģiniet pavadīt mazāk laika ūdenī, it īpaši karstu vai hlorēts.
- Nomainiet sārma ziepes taupīgāk aģentiem, pH tuvāk skābuma kasPH ādas: no fundamentālās zinātnes līdz primārajā aprūpē Skin - no 4 līdz 6. Piemēroti sintētiskās līdzeklis, piemēram, ar pienskābes sastāvu. Bet ziepes ar triklozānu, sēra vai benzoilperoksīdu nedrīkst lietot katru dienu.
- pārliecinieties, mitrina ādu pēc ūdens attīrīšanai. Tātad jūs atjaunot lipīdu slānis ir mazgāti prom. Vācu dermatologs Yael Adler viņa grāmata "Kas slēpj ādu. 2 kvadrātmetri, kas nosaka to, kā mēs dzīvojam "padomus ikdienas kopšanas krēmi ir universālas, bet organisko eļļu. Tīrā veidā, tie, gluži pretēji, izskalo lipīdus un padara ādu daudz sausu zemi.
- Iekļaut uzturā produktiĀdas ieguvums: augļi, dārzeņi, rieksti un sēklas, trekno zivju, - viss, kas ir bagāta ar antioksidantiem un nepiesātināto taukskābju.
- Aizsargājiet savu ādu no saules, vēja un aukstuma: kleita par laika apstākļiem, un neaizmirstiet sauļošanās, ja jūs pavadīt daudz laika ārā.
- Ja jums nav ādas problēmu, vai maigu pīlingu un gaismas masāžas suku. Šādas procedūras nedrīkst palielināt biežumu divreiz nedēļā.
Kad Jums vajadzētu redzēt ārstu
Ja, neskatoties uz aprūpi, āda uz elkoņiem, lobīti, plaisas, čūlas, šķiet - stāv sardzē. Iespējams, sausums ir pazīme nopietnākas veselības problēmas. Lūk, daži no tiem:
- Hormonālās mazspēja. Piemēram, samazinot līmeni estrogēnu, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu. Svārstības Šis hormons ir parasti redzamsKā Vai Menopauze ietekmē ādu? menopauze, grūtniecības un menstruāciju laikā.
- diabēts un citi traucējumi endokrīno sistēmu. Tās ietekmē ādas stāvokli, un tas ir īpaši manāms uz elkoņiem un ceļgaliem.
- anēmijaKā pastāstīt, ja jums ir dzelzs deficīta anēmija. Ar šo slimību, hemoglobīna produkcija tiek traucēta sakarā ar dzelzs deficītu.
- Elkoņa kaula ekzēma. to izteiktiAtopisko dermatītu (ekzēmu) - simptomi un cēloņi plaisas un nedzīstošas čūlas.
- Psoriāze. kopāPsoriāze - Simptomi un cēloņi izsitumi.
Pamanījis pati aizdomīgus simptomus, veikt iecelšanu ar ārstu. Galīgo diagnozi var būt tikai speciālists.
skatīt arī🧐
- 5 dabas un efektīvs veids, kā rūpēties par sausai ādai
- Kā lai noteiktu sejas ādas tipu un atrast pareizo aprūpi
- Kā rūpēties par ādu ziemā