Kā izmērīt spiedienu pareizi
Izglītības Programma Veselība / / December 19, 2019
Pasākums asinsspiediens ir viegli, jo īpaši, izmantojot moderno asinsspiediena monitoriem. Bet, ja jūs darīt visu kaut, rezultāti būs daži. Layfhaker paskaidrots, kā nav screw up vienkāršu procedūru.
Kuru ierīces lietošana
Par neatkarīgu mērījumu ir labāk pirkt automātisku asinsspiediena monitors (spiediena mērīšanas ierīce), jo messing ar stetoskopu vien ir neērti, tad rezultāti būs nepareizi.
Daži automātisko asinsspiediena monitors arī parādītu, nav gluži pareizi rezultātiem.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka nepareizi izvēlēta izmēra aproci var ietekmēt mērījumu rezultātus. Tātad, pirms jūs pērkat, mērīt apkārtmēru rokas daļu, kas ielenkt kamertonis.
Lai izvairītos no pārpratumiem instrumentā lasījumiem, nopirkt tonometru aptiekām vai speciālā veikalos, un nav mēģināt pārāk grūti, lai saglabātu. Noteikti izlasiet norādījumus pirms to (pat pēc iepazīšanās ar šo rakstu), un laiks mainīt baterijas.
Kā izmērīt spiedienu
Nelietojiet skriešanās. Sit piecas minūtes mierīgā gaisotnē, nav skriešanās uz tonometru uzreiz pēc treniņa. Pusstundu pirms mērījuma nav dūmu vai dzert kafiju.
Apsēdieties uz krēsla, jūsu muguras ir plakana. Nelietojiet šķērsot kājām. Viņiem ir stāvēt uz grīdas, lai jūsu ceļgaliem neceļas augsts.
Satīt jūsu piedurknēm, un labāk - noņemt apģērbu ar garām piedurknēm, lai aproci uz rokas, bez jebkādām problēmām.
Ievietojiet savu roku uz kuriem mērījumi tiek veikti uz līdzenas virsmas tā, ka žņaugs kamertonis ir aptuveni pie sirds līmenī. Dažreiz tas ir nepieciešams likt spilvenu zem rokas.
Pareizi pievienojiet aproci. Tās apakšējā mala būtu 2-2,5 cm virs elkoņa.
Secure aproci, lai ar to, jūs varētu stick pirkstu 1-2. Vadi vajadzētu doties uz elkoņa iekšpuses sensoriem kamertonis fiksēto impulsu.
Pārliecinieties, ka visas caurules gulēt dzīvoklis, netraucē, un neveido cilpu. Tas nav grūti, jums vienkārši nepieciešams, lai sēdēt, piemēram, šādi:
Palaižot programmu, lai tonometru piepildīta aproci vai palielina to pats (tas atkarīgs no tā, kuru modeli esat iegādājies). Sagaidiet ierīces saplakt vai atveriet vārstu un ļaujiet gaisu sevi.
Reģistrēt kamertonis un pēc dažām minūtēm, atkārtojiet mērījumu otrajā rokām.
Kā izmērīt spiedienu ar stetoskopu
Metode, kurā cilvēks klausās sirds skaņām, prasa zināmu pieredzi un paradumus. Sākot ar pirmo reizi ir grūti dzirdēt visu, un tajā pašā laikā, lai novērotu vērtības, kas rāda bultiņa kamertonis. Pats kā spiediens ir vēl grūtāk izmērīt. Tāpēc, ja jūs nolemjat izmantot microstethophone, darbu veic kā vajadzētu.
- Personai vajadzētu sēdēt tieši tāds pats kā mērījumu spiediena automātiskā kamertonis aproci tiek piemērota tajā pašā vietā.
- Fossa elkoņu vai nedaudz virs, vietā, kur tas ir vislabāk tikt uzklausītam pulsa, Jānovieto un piespiež nedaudz membrānas fonendoskopi.
- Piepumpējiet aproci un vienlaikus klausīties pulsa meklē bultiņas tonometru. Kādā brīdī, pulss pazudīs - tas nebūs dzirdējuši. Tad jums ir nepieciešams sūknis up aproci, lai bulta kamertonis vēl 20-30 mm Hg. Art.
- Nedaudz atveriet vārstu mazliet bumbieris ar bultu tonometru lēnām pārmeklēts leju. Lēnām - 2-3 mm Hg. Art. sekundē.
- Klausieties uzmanīgi, fonendoskopi atkal parādās skaņas sirdsdarbību. Ievērojiet vērtību, kas ir šobrīd bultas norādītajā virzienā. Tas ir sistoliskais vai "augšējais" spiediens.
- Tad jums ir nepieciešams nogaidīt, līdz skaņas atkal izzūd. Skaitlis, kas norāda uz bultiņas šajā brīdī - diastoliskais "nolaist" spiediens.
Spiediena Iepriekš 140/90 - augsts zem 90/60 - zems. Lai saprastu, ka jūs vērtējat un kas ne, izmērīt spiedienu katru dienu vienā un tajā pašā laikā un ar tādiem pašiem nosacījumiem un reģistrē rādījumus. Šajā gadījumā, ja jums liekas, ka kaut kas ir nepareizi, jums būs iespēja noteikt, vai jums ir asinsspiediena problēmas.
skatīt arī🧐
- 6 triekas pazīmes, kurā jums ir nepieciešams rīkoties nekavējoties
- Kā saņemt shot mājās
- Simptomi sirdslēkmes, par kuru jums ir nepieciešams, lai izsauktu ātro palīdzību