Can zāle win trauksmi
Veselība / / December 19, 2019
Ārsts no Mayo Clinic izskaidro to, kas ir zināms par to, nomierinošas ietekmi garšaugu un vai viņi var darīt daudz kaitējumu.
Brent Bauer
Ārsta augstākā kategorija, programmas direktors papildu un alternatīvo medicīnu pie Mayo Clinic.
Jā, augi var palīdzēt. Bet dabiski ne vienmēr nozīmē nekaitīgs. Un augu izcelsmes zālēm ir blakusparādības. Pirms tos, pārliecinieties, lai pārbaudītu ar savu ārstu, jo īpaši, ja jums ir alerģija, vai, ja jūs regulāri lietojat jebkādas zāles. Mijiedarbība ar garšaugu ar citām zālēm, var izraisīt nopietnas sekas.
Kava (kava)
To saknes šī auga dzēriens ir nomierinoša iedarbība. Tā tiek uzskatīta par relaksācijas un prāta skaidrību, kā arī konsultēja ģeneralizētas trauksmes. Uz laiku tika uzskatīts, ka saturs piedevas Cava traucēta aknas. Bet, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiemKava hepatotoksicitāte tradicionālo un moderno lietošana: iespējamais Klusā kava paradokss hipotēze pārskatīt., Tas nav pats augs, un to, kā tas bija pieaudzis. Toxic tikai izejvielas, kas bija dažās piemaisījumu vai kaitīgo baktēriju.
pasiflora
Saskaņā ar vairākiemPasiflora ārstēšanā ģeneralizētas trauksmes: izmēģinājuma dubultakls randomizēti kontrolēts pētījums ar oksazepams. klīnisko pētījumuIetekme Passion Flower Extract, kā add-on ārstēšanai Sertralīnam, par reakcijas laiks pacientiem ar ģeneralizētu trauksmi., Pasifloras ekstrakts palīdz cīnīties ar nemieru. Bet parasti bagātinātāji tā ir apvienota ar citiem augiem, ir grūti noteikt ietekmi atsevišķu sastāvdaļu.
Pasiflora tiek uzskatīts par drošu, ja veikti saskaņā ar norādījumiem. Retos gadījumos tika novērota blakusparādības, piemēram, miegainība, reibonis un dezorientācija.
baldriāns
Baldriāns samazina stresu un nemieru, bet nedarbojas vispār, un tā tiek uzskatīta par mērenu devās. Tomēr nelietojiet to vairāk nekā divas vai trīs nedēļām, nekonsultējoties ar ārstu. Ar ilgstošas lietošanas vai pārdozēšana var notikt galvassāpes, Reibonis, miegainība.
kumelīte
Saskaņā ar pētījumiem,Randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolētā pētījumā iekšķīgi Matricaria Recutita (kumelīšu) ekstrakta terapijas ģeneralizētu trauksmi.Šis augs samazina trauksmi. Neregulāra uztveršana kumelīšu tiek uzskatīts par drošu. Bet piesargāties: tas var šķidrina asinis. To nevar lietot kopā ar citām zālēm krovorazzhizhayuschimi.
Turklāt, kumelīšu var izraisīt alerģiskas reakcijas cilvēkiem jutīgu visai ģimenei Asteraceae. Tas ietver kliņģerītes, kliņģerīšu, margrietiņa, krizantēmas.
lavanda
Saskaņā ar dažiem pētījumiemLavandas un nervu sistēmu., Perorāla lietošana (piemēram, iekšķīgi) un lavandas aromterapijas noderīga trauksme. Tomēr dati ir nepietiekami. Uzņemšana lavandas iekšpusē var izraisīt aizcietējums un galvassāpes, paaugstinātu sedācija un citas zāles, kas pazemina asinsspiedienu.
Melissa
Saskaņā ar sākotnējo informācijuIzmēģinājuma izmēģinājuma Melissa officinalis L. lapu ekstrakts ārstēšanā brīvprātīgo cieš no vieglas līdz vidēji trauksmes traucējumiem un miega traucējumiem.Lemon balzams mazina simptomus trauksme, piemēram, nervozitāte un uzbudinājums. Tā ir laba panesamība ķermeni un tiek uzskatīts par drošu īstermiņa uzņemšanas. Retos gadījumos var izraisīt nelabums un sāpes vēderā.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka daži augi var izraisīt miegainību. Ja esat lietojis tos, jābūt uzmanīgiem, vadot transportlīdzekļus un apkalpojot mehānismus.
Ja trauksme ir apstāšanās jūs dzīvojat, nav pašārstēšanos, konsultēties ar ārstu. Ja nopietni veidi trauksme nepieciešama ārstēšana un psiholoģisku atbalstu.