REVIEW: "King of the Hill. Punchy raksturs un psiholoģija konkursa, "Po Bronson, Ashley Merriman
Produktivitāte Grāmatas / / December 19, 2019
Ko jūs jūtaties, kad jums ir jāievada konkursā? Jūs esat paralizēta bailes, sirds sāk pēršana kā traki domas darbojas visos virzienos. Vai, gluži otrādi, jums savākt gribu ar dūri un uzrādīt labākus rezultātus, kas spēj? Abi varianti - normāla reakcija uz cilvēka ķermeni un prātu ar izaicinājumu. Tomēr pirmais pierādījums par nopietnu stresu, kas ievērojami samazina jūsu izredzes gūt panākumus, un otrais - spēja tikt galā ar aizrautību un izmantot visus savus resursus, lai uzvarētu.
Pat tad, ja esat pārliecināts, ka "cīņas garu" un "punchy raksturs" - noteikti nav par jums, tas nav iemesls, lai padoties un atteikties no konkurences. Šīs grāmatas, Po Bronson un Ashley Merriman, autori sniedz dažus padomus, kas palīdzēs jums kļūt par uzvarētāju pat nelīdzenā apstākļos.
Ashley Merriman, Po Bronson
Po Bronson un Ashley Merriman - autori vairāku veiksmīgu ierakstu atzīmēts žurnālistikas balvas un balvas. Pirms darba ar Merriman, Bronson ir uzrakstījis piecas grāmatas, ieskaitot labāko pārdošanas skaitlis 1 New York Times «Ko man darīt ar savu dzīvi?". Merriman raksts publicēts Washington Post un Valsts katoļu Reporter.
Vai esat spējīgi konkurēt? Kas nosaka šo spēju? Vai mēs varam ietekmēt to? Zinātniskie pētījumi un ilustratīvi piemēri no dažādām dzīves jomām, kas veido lielāko daļu no stāstījuma, palīdzēt katram lasītājam atrast savas atbildes uz šiem jautājumiem.
Gēni ir svarīga
Zinātniski pierādīts, ka gēni var noteikt ne tikai augstumu vai krāsu cilvēka acs, bet arī tās spēju reaģēt uz spiedienu un stresu, kas papildinās konkurenci. Šajā gadījumā runa ir par KOMT (Katehol-O-metiltransferāzi) - fermentu, kas aizsargā smadzenes no pārslodze, un tas uztur līdzsvaru starp viņa stāvokli augstu aktivitāti un atslābināšanās stresa situācija. Tai ir divas versijas - aktīvās un pasīvās. Atkarībā no tā, kura no tām ir piešķirts jums dabu, jūs varat klasificēt sevi kā tā saucamā "Warriors" vai "paniku-mongers." Kāda ir būtiska atšķirība starp šīm divām grupām?
"Warriors":
- veiksmīgi pārvarēt stresu, pat bez pieredzes;
- spēj pārslēgties no viena uzdevuma uz citu;
- augsta līmeņa strauja pielāgošanās spējas;
- saņem pozitīvu ietekmi uz agresiju, tas ir, tas palīdz viņiem strādāt produktīvāk, cik vien iespējams.
"alarmists":
- veiksmīgi pārvarētu specifiskas stresa faktori, tikai tad, ja jums ir pieredze;
- ir labas īstermiņa atmiņa;
- ir zems līmenis ātri spēju pielāgoties;
- nesaņem vēlamo efektu uz agresiju.
Tomēr klātbūtne konkrētas modifikācijas KOMT - nav vienīgā lieta, kas ietekmē mūsu spēju konkurēt.
No bērnības
Jā, konkurence stils, piemēram, tik daudz kas cits, tas tiek ielikts bērnībā. Jau 2-3 gadu laikā, kad bērns var saprast vienkāršus spēles noteikumus un piemērot tos praksē, viņš sāk konkurenci ar saviem vienaudžiem (un ne tikai). Kas starp mums necīnījās sandbox asmens, vai nav mēģināt atņemt mašīnas vecākais brālis? Kas par rotaļīgu cīņu ar saviem vecākiem? Tas viss - pirmā pieredze konkurenci. Ar viņa palīdzību bērni mācās lasīt un sūtīt signālus, kas regulē agresīvu spēli.
Tuvcīņa cīņas, cīņas un rotaļīga dauzīšanās no vecākiem ar bērniem - tas ir labi, nav slikti, jo viņi iepotēt bērniem prasmes konkursu.
Vīrieši un sievietes
Vai esat ievērojuši, ka cilvēki arvien vairāk un vairāk, var nonākt konfliktā, nekā sievietes? Grāmatā ir atspoguļoti vairāku pētījumu, kas apstiprina šo faktu rezultātus. Par konkurenci daiļā dzimuma jautājumi ir daudz piesardzīgāki un apdomīgi. Lielākā daļa no tiem ir sacenšas tikai tad varbūtība uzvarēt ir augsta. Ar vīriešiem tas nav gadījums. Tās var iesaistīties cīņā, pat tad, ja izredzes uz panākumiem ir tendence uz nulli. "Vismaz es centos."
Uzvarēt vai zaudēt
Situācijā konkurences tas vienmēr ir vērts jautā sev šo jautājumu, jo tas ir būtiski. Ko jūs tiešām vēlaties? Kļūsti uzvarētājs vai vienkārši nav zaudēt sejas? Atšķirība starp šiem variantiem ir ļoti jūtams.
Ja Jums ir vērsta uz sasniegumiem, jūs virza vēlme gūt panākumus; Ja Jums ir vērsta uz profilaksi, jūs virza bailes no neveiksmes.
Otrs variants, protams, pārāk slikti, bet tas nav saistīts ar nevienu attīstību. Jūs vienkārši "vēl var" esošo sistēmu, vienlaikus saglabājot stabilitāti, un nav mēģināt iet tālāk. Pirmā pieeja vairāk auglīgu konkurenci. Tas stimulē radošumu un palīdz dalībnieki cīņā piedzimt jaunām idejām.
Cik noderīga grāmata
Grāmatu Po Bronson un Ashley Merriman ļaus tikt galā ar to, kā jūs galā ar konkurences cīņā, kas jūtas par to un grūtībām. Saprotot to, jums būs iespēja noteikt sev ts zonu optimālai darbībai, tas ir, stāvoklis, kurā jūsu rīcība ir visefektīvākā. Tas palīdzēs jums lielu skaitu piemērus un zinātnisko eksperimentu, kas uzskaitītas grāmatā rezultātus. Ja jūs kļūt par katru no tiem un mēģināt prognozēt savas darbības līdzīgās situācijās. Vismaz tas, kas notika ar mani.
Un kāda pieredze par lasot šo grāmatu, jums? Dalīties ar komentāriem.
"King of the Hill. Punchy raksturs un psiholoģija konkursa, "Po Bronson, Ashley Merriman
Nopirkt uz litres.ruPirkt Amazon