6 padomi atsāknēšana smadzenēs
Grāmatas / / December 19, 2019
Idris Aberkan
Rakstnieks, skolotājs, uzņēmējs, skaļrunis TEDx. Tai ir trīs doktora grādus, no kuriem viens ir uz neirobioloģijas.
1. Organizēt "smadzeņu skalošanas"
Mūsu garīgā veselība ir slikta. Mums nav apzināmies to nervozitāte, nemiers, dusmas un automātiska tās pastāvēšanas. Šī garīgā dūņu slāni pa slānim aptver psihoaktīvo tāpat kā tauku traipu un ķermeņa sviedri. Tas saistās dzīve izkropļo realitātes uztveri un spriedumu, pašnovērtējumu un attieksmi pret citiem. Tas ir labi zināms, cik svarīgi ir regulāri mazgāt ķermeni, bet garīgā telpa mēs ne tīrīt šodien.
Varbūt visas skrūvspīles un nelaimes cilvēcei var pārvarēt, tikai garīgo veselību - ". Dvēsele nerviem"
Ja mēs iet dušā pirms gulētiešanasKāpēc mēs nedarīt attiecībā uz psihi? Ķermeņa higiēna šķiet skaidrs, jo mēs zinām daudz par savu darbu, bet vēl nav izpētījuši, viņa garīgo dzīvi. Apzināti trenēt prātu, pārvērst to par otro dabu.
2. Uzziniet, kā atspējot lietojumprogrammu
Smadzenes pēc piedzimšanas ir programmatūru, un tad mēs ieviest tajā jaunu programmu. Šie pieteikumi tiek ielādēti mūsu psihē galvenokārt pusaudža, gan mēs paši nesaprotam. Viņi apzināti īsteno personas, kam vara pār mums: vecāki, pedagogi, iestāžu, plašsaziņas līdzekļu un valsts.
Mēs varam uzstādīt jebkuru pieteikumu uz jūsu tālruni, uzzināja savu testu, un izdzēst nevajadzīgu. Kāpēc mēs nevaram darīt to pašu attiecībā uz psihi?
Man nav bezmaksas, ja jūs nevarat instalēt programmu savas izvēles viņu garīgo dzīvi. Jūs varat atrast savu ļaunprātīgas programmas, kas ir uzstādītas, jums nezinot. Un tie var likties diezgan nekaitīgs. Kontroli pār savu psihi - tas vienmēr ir atbrīvošanās.
3. Atcerieties frāzi: "Es nestrādās"
Viens no visbiežāk kaitīgo programmu, un ir iemācījušies bezpalīdzība. "Es nevaru", "Man nav pelnījuši", "Es nevar", un tā tālāk.
Apskatīsim piemēru mācību ziloņi. Pieaugušo zilonis nav tik viegli ķēdē, tāpēc jums ir nepieciešams, lai sāktu suņu apmācību ar jauniešiem. Pēc dzimšanas ziloņa ir pievienots palmu ļoti spēcīgas ķēdi, kuru viņš nebija salauzt. Growing up, viņš kļūst pieraduši pie domas, ka tas ir iespējams izvairīties. Viņam ir tiesības darīt, bet viņš joprojām ir garīgi pieķēdēts un nav jādomā par bēgšanu. Cik daudz garīgās ķēdes sapītiem tevi?
Kad jūs mēģināt pirmo reizi, lai izjauktu vienu no tām, viņa nebija uzreiz padoties, jo tā ir daļa no jūsu ego. Ja ķēde tiks pretoties cīnās, lai attaisnotu savu pastāvēšanu. Tas atgādina jums par katru neveiksmi, katru neveiksmes sapņu, viņa uzstāt: ". Tas nebija vērts pat mēģināt" "Es jums teicu, ka nedarbojas jums", vai Neatlaidīgam, nepadodieties uz savu mērķi, jums ir daudz spēcīgāka un talantīgs nekā ticēt jūsu skolotājiem un pedagogiem.
4. Esiet atvērti visam jaunajam
Tas ir cilvēka daba, lai īpašu neatlaidību, viņš dara to, kas viņam patīk. Basketbolists Michael Jordan bieži atcerējās, cik reizes viņš cieta sakāvi un redzēja, ka tas ir neviens tic.
Labākais veids, lai izjauktu ķēdi iegūtās bezpalīdzības - kaislīgi mīl savu darbu un parādīt neatlaidība.
Jo biežāk praktizē "dušas" smadzenes, jo vairāk var atrast kaitīgās lietojumprogrammas, kas darbojas garīgo dzīvi. Jo biežāk darbs pie to pakāpeniskas izņemšanas, jo labāk būs izpratne par to ļaundabīgo audzēju. Vairāk iesniegt tos uz miskasti, un tad ātrāk iegūs pārliecību par savu spēku. Tādā gadījumā jūs varat viegli iemācīties jaunu: matemātikas, mākslu, mūziku un daudz ko citu.
5. Veidot "pils zināšanas"
Cik bieži var meklēt idejas sadarbībā ar telpu, pat tad, ja tas kļūs par otro dabu. Veidot garīgās pilis un ievietot tos savā garīgo dzīvi kā valdnieces. Par garīgo dzīvi pils būvniecības ļauj jums redzēt savas zināšanas. Šis vingrinājums, kas stimulē-atrasts uzticību. Veidojot muzeju, kas parāda savas zināšanas, jūs apliecināt savu pašapziņu un potenciālu viņi ir.
6. Esiet piesardzīgs atzinuma kolēģu un zinātnisko kopienu
Zinātnes un ekspertu kopiena mēģina pull mūs atpakaļ uz savu intelektuālo un garīgo līmeni. Visos to var uzskatīt par pozitīvo ( "Ja es to darīja, kāpēc nav jums?"), Kā arī un negatīvo ( "Ja man neizdevās, kāpēc jūs nolēmāt, mazliet augstprātīgi muļķi, kas notiek esi? ").
Ja ņemt vērā citu cilvēku viedokli, nav iespējams izvairīties.
Ja intelekts - tas ir brīvība, tad tā ir balstīta uz spēju domāt patstāvīgi un pieņemt lēmumus, neuztraucoties par citu cilvēku viedokļiem. Tātad tas saprātīgu pieaugušo, nevis bērns, kurš vienmēr bažas par domu, ka tas būs domāt par kādu citu.
Idris Aberkan, autors "Brīvības par smadzenēm! Traktāts par gudrību smadzeņu mainīt skolu un kopienu ", es esmu pārliecināts, ka mēs visi esam dzimuši ar to pašu garīgās spējas. Tas ir tikai ne visi no tiem var kompetentu attīstīt un sākt izmantot savas smadzenes, lai pilnībā. Ja jūs vēlaties zināt noslēpumu ģēnijs, iesakām izlasīt šo grāmatu.
papīra grāmataE-grāmatas