Lag: kā dzīvot ar mēru, un baudīt to

Ko nozīmē vārds "lag"?

Lag - veselu filozofiju. Plaša, milzīgas, masīvas. Rough tulkojumu - mērenību visās lietās. Ne pārāk maz un ne pārāk daudz. Ne vairāk reizes. Tas pats līdzsvars, kas ir piemērots tieši Jums.

Dzīve stilā novēlošanos - vienkārša, bez nevajadzīgām lietām un vizulis.

Lag aptver visas dzīves jomas un zviedriem. Jūs varat strādāt nobīdi - ne pereuserdstvuya. Bikses sēdēt pārāk atpalikt - kā tam vajadzētu būt. Pat ūdens ir silts-lag - ērts temperatūru.

Katrā jomā - darbā, attiecībās, interjera dizains, stils - zviedri ir moto lagom är lūku. Tas nozīmē, ka ņem tikai tik daudz, cik nepieciešams. Galvenais ir ar mēru.

Kurš izgudroja lag?

Tiek uzskatīts, ka filozofija lag nāk no vikingu laikmeta. Vārds nāk no no "laget om" kombināciju ( "lai iet ap apli"). Fakts ir, ka sēžu spaini vai ragu medalus laikā pieņemts viens otru pa apli: Katrs malks bija pietiekami, lai būtu pietiekami daudz atpūsties. Vienlīdzība. Respect. Dāsnums.

Kāpēc zviedri?

Zviedrija nav pirmā starp desmit visvairāk

bagāts valstīm. Nesenās aptaujas liecināja arī tas, ka zviedri (kopā ar saviem kaimiņiem no Skandināvijas valstīm), uzskata sevi laimīgs. Tātad izpētīt lag ir vēl interesantāku. Un, lai gan ideja par zviedru šī pieeja var būt jebkur pasaulē.

Zināms blogger Nikki Brantmark pat uzrakstīja grāmatu "Kas ir lag", kas stāstīja visu par šo brīnišķīgo filozofiju. Nicky pati ieradās Zviedrijā pirms 13 gadiem no Anglijas. Šajā laikā viņa radikāli mainīja dzīvi, ko viņas jauniem ieradumiem un unikālu tradīciju. Un es atradu patiesu laimi.

Vai tas nav garlaicīgi dzīvot, piemēram, ka?

Lag - tas nav noliegums priekiem, un spēja ļauties tos mēreni un līdzsvarots. Protams, zviedri arī ļauj sevi novirzīties no plāna. Tas ir pat neticami spēcīga Zviedrijas kafijas, ka viņi brūvēt. Vai visu veidu saldumi - kūka, iemērc perforators, šokolādes bumbiņas kokosriekstu čipsiem, kanēļa maizītes - tie adore. Bet pēc nedaudz pieskaņu tie nav sodīt sevi atturību un turpina uzvesties mēreni.

Kā aprīkot māju stilā lag?

Ja izvēlaties vietu, kur zviedri valdīja, šis izkārtojums mājoklī. Nevainojams Skandināvu stilā visi atzīst: tā nav pārslogots un vērš acs. Bet kā zviedri izdevās panākt līdzsvaru? Viņiem ir iedzimtas vēlmi minimālisms un absolūti nekādas aizraušanās uzkrājumu veidošanai. Tādēļ mājās zviedru nav kastes piepildīts ar vecām lietām: nestrādājošiem telefoniem, desmitiem nobružāts džemperi un džinsi, mēs zvēru reizi likts uz.

Šeit ir maz tests pārblīvēta. Atzīmējiet pareizo pārskatus ķeksīti:

• Vai jums ir skapis vai telpu priekšmetus, ka jūs nekad izmantot.
• Lai atrastu pareizo lieta, jums ir nepieciešams vairāk nekā piecas minūtes.
• Vai tu piedzīvo stresu pie domas, ka viesi nāk draugi (neaicināts), tāpēc, ka jums ir daudz tīrīšanai.
• Vai jums ir lietas, jums nav izmantot, vai tiem, kas nav, lūdzu jums.

Ja ir vairāk nekā divi punkti minēja - ir pienācis laiks padomāt par to, kā mest pārāk daudz.

Šeit ir daži veidi atbrīvoties no miskastes māja:

• Pavadīt 10 minūtes katru dienu raskhlamleniyu. Nemēģiniet darīt visu uzreiz.
• Spread lietas trīs kastes: Keep, atdot, mest to prom.
• Izmantojiet varu "nopirkt vienu lietu - es atbrīvoties no viena."
• Neļaujiet rašanos "karstajiem punktiem", kur patīk vākt miskasti.
• Izcelt konteiners tualetes un mapi dokumentu.
• Iezīmējiet lodziņu neaizmirstamai gizmos un dāvanas. Par bērnu zīmējumiem, lūdzu, izveidojiet mapi ar akordeona failu.
• Ar dokumenti parasti izmanto viena pieskāriena, tiklīdz dokuments nonāk jūsu rokās, izņemiet to atvēlētajā telpā, veikt vēlamo darbību vai izmetiet.

Tas, kā arī par nepieciešamību mīlēt dabu?

Zviedri patīk pavadīt laiku dabā. Viņi var saprast, ka vairāk nekā puse no valsts teritorijas klāj mežs, ap 29 nacionālo parku. Daba - neatņemama dzīves.

Valsts ir arī ļoti atbalsta šāda partnera Zviedrijā ir jēdziens "allemansretten"- ikviens var brīvi staigāt, ogot un sēnes un safasēti teltis jebkur, ja netraucē miers no apkārtējo. Tātad zviedriem jebkurā laikā par izvēlētās pilsētas, pikniki, go burāšana, braukt ar dogsled. Starp citu, viņi bieži pavada brīvdienas savā valstī. Atstājiet māja un vasaras mājas, visu dienu lasīt, peldoties, spēlējot galda spēles, nevis steigā.

In 2016, WWF veica pētījumu un konstatēja, ka tie, kas regulāri devās uz dabu, jūtas laimīgāki un veselīgāku. Cits pētījums arī parādīja, ka šiem "zaļo" ceļojuma laikā, mēs nomierināties, atjaunot prātu un stimulēt vēlmi būt radošiem.

Es vēlos vairāk noslēpumus laimes!

Šeit ir trīs vairāk mazs noslēpums laimes no zviedru:

• Izveidot kapsulas skapis. Zviedru minimālisma un funkcionāls skapis: neliels skaits lietas, kas ir ideāli kopā ar otru. Capsule garderobe novērš uzsvars: Jums tērēt mazāk laika un pūļu, lai iegādātos, izvēli un mazgāšanu.
• Stick Nordic uzturs. Zviedrijas nacionālais ēdiens - Silla apm potatis (reņģes un kartupeļi ar dzērvenēm), schotbullar medus potatismus (Kartupeļu biezenis ar frikadelēm) un pitipanna (kubiņos kartupeļus, sīpolus un gaļu marinādē bietes). Īpašas skaņas, bet tas ir atzīts par Ziemeļvalstu diētas ārsti viens no veselīgāko. Tas pazemina holesterīna līmeni, samazina risku koronārās sirds slimības, artrīts, un Krona slimību. Un tomēr tas nekaitē vidukli!
• Sakārtot mazliet brīvdienas. Zviedrijā, daudzas tradīcijas, kas ir paredzēti, lai apvienotu draugiem, kolēģiem, radiniekiem. Piemēram, rituāls garīgā Zviedrijas FIC - kafijas pauze ar saldumiem. Tās būtība ir vienkārša: karsts dzēriens, izklaides un komunikāciju bez steigas. Vai fredagsmyus - mājīga Piektdiena, dodoties uz visai ģimenei, skatoties filmu un ēd labumi. Tas ir šie maz tradīcijas rada neaizmirstamas atmiņas, kas padara jūs smaids un silts, pat ziemā sniega.

Materiāls ir sagatavots, pamatojoties uz grāmatu "Kāda ir laika nobīde». Tas būs interesanti visiem, kas meklē harmoniju dzīvē.Līdz 27. jūnijam tīmekļa vietnē izdevniecībā "Mīts", šo grāmatu un vēl daudz noderīgu literatūru var iegādāties ar 50% atlaidi reklāmas kodu MIF_13. Izvēlēties līdz grāmatām un atlaides vēl vairāk!

Pirkt grāmatu