9 grāmatas psiholoģijas, kas palīdzēs atrisināt viņu problēmas
Grāmatas / / December 19, 2019
9 Layfhaker iesaka jaunas grāmatas par praktiskās psiholoģijas, kas palīdzēs labāk iepazīt sevi, atgūtu garšu dzīves un veidot attiecības ar citiem.
1. "Lai būtu nevis šķiet," Stephen Covey
Collection biznesa ekspertu esejas Stephen Covey par to, kā atšķirt viltus vērtības no reāla, un ārējie rādītāji panākumu patieso diženumu. Atbildība, pašuzupurēšanās, ievērošanu prioritātēm - tie ir pamatprincipi, kas jāievēro personai, ja viņš vēlas, lai gūtu panākumus.
Pirkt grāmatu
2. "Dzīves māksla vienkārši," Dominic Loro
Dominic Loro 20 gadus ir dzīvojusi Japānā, kur viņa studēja filozofiju Taoism. Viņa atklāja, ka Zen piemērojamos principus un noderīgas ikdienā. Kad jūs atmest nevajadzīgām lietām un bezsamaņā patēriņu, jūs varat darīt to, kas ir patiešām svarīgi - savu prātu un ķermeni.
Nopirkt uz Litres.ru
3. "Slikto ieradumiem psiholoģija," Ričards O'Connor
Mēs visi mīlestība soli uz tā paša grābekļa, un atkārtot tās pašas kļūdas. Ar destruktīvas uzvedības jāapkaro. Psihoterapeits Richard O'Connor skaidro, kā rīkoties ar atlikšana,
pārēšanās, Dezorganizācija, nemiers un neatbilstoša sevis attīrīšanas.Pirkt grāmatu
4. "Age of Anxiety," Scott Stossel
Par hronisku stresu mūsu dienā problēma skar gandrīz katru sekundi. Scott Stossel runā par iemesliem rašanos neirotiskiem traucējumiem, ārstēšanas metodes (no antidepresantiem psihoterapijas), un to, kā tikt galā ar trauksmi.
Bet šī grāmata ir daudz vērtīgāks un godīgi apraksts personīgās pieredzes: Stossel daudzus gadus cīnījās ar depresiju, fobijas, Panikas lēkmes. Tāpēc viņš zina, firsthand, kas mums ir, lai risinātu cilvēku saskaras ar līdzīgām problēmām.
Nopirkt uz Litres.ru
5. "Tuvu Heart", Ilse Sand
Grāmatu Dānijas psihoterapeits Ilse Smilšu veltīta "jauniem introverts" - ļoti jutīgiem cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret kritiku un burzma klusu un ātri noguris no sabiedrības. No šīs grāmatas jūs uzzināsiet, kā, lai pilnībā izmantotu saasināto uztveri.
Nopirkt uz Litres.ru
6. "Bailes no tuvības" Ilse Sand
Vēl viena grāmata par smiltīm cilvēku problēmas, kas nedaudz atšķirīgi reaģē uz pasauli ap mums. Šī grāmata noteikti ir must lasīt tiem, kas uzcelts barjeru ap viņu un neļauj citiem cilvēkiem zināt un mīlēt sevi.
Nopirkt uz Litres.ru
7. "Problēmu risināšanas metodes drošības dienestiem," Morgan Jones
Lielākā daļa cilvēku nezina, kā analizēt problēmas, un tāpēc ne vienmēr var atrast pareizo risinājumu sarežģītā situācijā. Bijušais CIP analītiķis Morgan Jones raksta par pierādītu instrumentiem, kas palīdzēs jums tikt galā ar dažādām problēmām un mācīties pamatus strukturētu analīzi.
Pirkt grāmatu
8. "Spītnieces mandelēm," Jānis Arden
Tās pašreizējais pētījumi neirozinātnes un praktisku padomu ārsta ar plašu pieredzi, palīdzēs uzlabot dzīvi: atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem, nav padoties skumjām attīstīt atmiņu un psiholoģisko stabilitāti. Citiem vārdiem sakot, jūs varat izmantot jūsu smadzenes, īpaši sevi kā labu.
Pirkt grāmatu
9. "Nemierīgā prāts," Kay Jamison
Bipolar traucējumi - tā ir pastāvīga manevrēšanas starp periodiem eiforija un neticami lejupslīdes melnā depresiju. Psihiatrs Kay Jamison pieredzējis tas pats, un tāpēc sāka studēt afektīviem traucējumiem. Rezultāts bija grāmata par cīņu ar slimību. Jamieson raksta, ka, ja vien, lai dzīvi, kā tas ir, jo visi grūtības tiks pārvarētas.
Nopirkt uz Litres.ru