3 soļi, lai palīdzētu atrast viņas aicinot dzīvē
Motivācija Grāmatas / / December 19, 2019
Aleksandrs Rae
Autors "Mērķis", psihologs, rakstnieks, ilustrators. Es izstrādājusi efektīvu pārbaudes apmācību, kas palīdz cilvēkiem atrast savu aicinājumu.
Jebkura persona ir savu aicinājumu, nav izņēmumi. Ikvienam ir iespēja uz darbu, kurā viņš vislabāk var redzēt. Problēma nav tik viegli saprast, ka tas ir iemesls. Galu galā, kamēr jūs mēģināt, jūs nezināt.
Aleksandrs Ray psihologs ierosina metodiku trīs posmos: izpratne, virzienu un rīcības. Īsumā pastāstīt par to un vingrinājumi, ka jūs varat darīt tieši tagad.
Viss vērts ir praksē sakarā ar metodi trijos posmos. Pat nezinot, ar izmēģinājumu un kļūdu, paši cilvēki ir trīs soļi un nosaka manu dzīvi.
Step 1. informētība
Jebkuras izmaiņas jūsu dzīvē nebūs, kamēr kādu dienu tu pamosties ar domu, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt. Lai nebūtu jāgaida par šo skaisto dienu, jūs varat darīt gudrāk - uzdot sev pareizos jautājumus.
Tas ir nepieciešams, lai sāktu ar trim galvenajiem jautājumiem:
- Kas dzīvē un jums nav?
- Kas jums nepatīk?
- Ko un kā jūs vēlētos mainīt?
Un tā pirmais uzdevums. Rakstiet 3-5 punktus attiecībā uz katru jomu savu dzīvi. Ja vienreiz galva nenāk, domā par katru posteni tik ilgi, cik nepieciešams.
Ko jums nepatīk un ko jūs vēlaties pārmaiņas?
- Ir attiecībās ar partneri: __________
- Ģimenes attiecībās: __________
- Attiecībās ar bērniem: __________
- Ir attiecībās ar vecākiem: __________
- Darbā: __________
- Jūsu labklājība: __________
- Savā raksturu: __________
- Ar savu ķermeni: __________
- Ar veselības stāvokļa: __________
Šis saraksts - jūsu sākuma punkts. Ray iesaka laiku pa laikam, atsaukties uz to, lai pārraudzītu panākumus un atgādināt sev, ko jomās jūsu dzīvi pieprasa pārmaiņas.
Step 2. virziens
Viens realizācija, kas savā dzīvē ir lietas, kas jums nepatīk, nav pietiekami. Mums ir nepieciešams, lai saprastu, ko darīt ar šo faktu tālāk. Šajā brīdī ir svarīgi atrast pareizo virzienu.
Viena iespēja, kas stāsta Rey - atrast mērķis darbībā. Ja jūs nezināt, ko jūs vēlaties darīt, mēģiniet izlases visu, nekad laimīgs. Bet tas aizņem pārāk daudz laika un resursu.
Vēl viens veids - lai savienotu savu pieredzi. Lai to izdarītu šo vienkāršo vingrinājumu.
1. Ko tu darītu, ja tu būtu bagāts?
Iedomājieties, ka jums ir dubļains bagāts. Jūs varat rakstīt šo summu - naudas summu, kas jums ir nepieciešams, lai justos pilnīgi droši. Tu esi tik bagāts, ka var darīt to, ko jūs vēlaties.
Ierakstiet pieci gadījumi, par kuriem jūs varētu veikt. Bet tā ir jābūt tieši gadījums (ne idle klasēm, piemēram, "guļ uz okeānu") prasa savu dalību. Jūsu mērķis - nākt klajā ar darbu, kas dos jums laimīgāki.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
2. Ko tu darītu, ja tu būtu slikts?
Un tagad iesim reversā. Iedomājieties, ka jums karsēt un jums ir absolūti ne vairāk pārtiku. Domājiet par piecām sesijām, kuru jūs varat nopelnīt iztiku. Paturiet prātā, ka šī ir jūsu iespēja sākt no nulles, tāpēc izvēlēties patika lietas.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
3. Kādas aktivitātes padarīt jūs laimīgāki?
Un pēdējais uzdevums. Uzrakstiet piecas mīļākās lietas, kas jums ir gatavi iesaistīties tiešajiem pulkstenis. Norādiet savu hobiju, bezdarbība netiek uzskatīts.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
Šajos trijos sarakstos paslēpti pareizo kursu. Vēlreiz izlasiet tos uzmanīgi atkal un izlemt, kur pārvietot.
Step 3. efekts
Svarīgākais posms. Bez tam, iepriekšējie divi soļi, un paliek tikai sapņi. Izvēle virzienā palīdzēs jums nodot konkrēti mērķi. Uzdevumi ir sadalīti konkrētās darbībās. Un darbībām.
Viss, kas ir nepieciešams, - arī mēra ikdienas darbu, mazu, bet reālas darbības.
Grāmata-apmācība "Mērķis" - kolekcija noderīgus padomus ar ilustrācijām, vingrinājumiem un dienasgrāmata, lai izsekotu jūsu progresu. Iespējams, ka tas dod jums nepieciešamo grūdienu un iedvesmot pārmaiņas.
Pirkt grāmatu
skatīt arī🧐
- Vienkāršs jautājums, kas sāks mainīt savu dzīvi
- 3 frāzes, kas ir kaitīga jūsu laimi un panākumus
- 5 lietas, kas ir nogalināt mūsu pašapziņu