Psihologs-uztura speciālists. Uztura speciālists - kurss 7500 rub. no Maskavas Psiholoģijas institūta, apmācība 1400 stundas, datums 29.11.2023.
Literārs Mistrojums / / December 09, 2023
- Darbs ar ēšanas traucējumu (ED), pārtikas atkarību un psiholoģisku traucējumu gadījumiem
- Izstrādāt un vadīt grupu svara zaudēšanas programmas
- Izstrādāt personīgo terapijas plānu kā uztura speciālistam psihologam
- Diagnosticēt ēšanas traucējumus un izveidot darba plānu ēšanas traucējumu profilaksei
- Darbs ar dažāda vecuma un profesionālo kategoriju klientiem
- Palīdzēt cilvēkiem veidot veselīgus ēšanas paradumus
- Izstrādājiet diētas svara zaudēšanai bez diētas, sabrukumiem, bada streikiem un ēšanas traucējumu riska samazināšanas.
Apmācības notiek neklātienē, izmantojot distances* tehnoloģijas. Lekcijas, saziņa, pārbaudes notiek tiešsaistē, izmantojot izglītības platformu
Tālmācība ir mācīšanās ērtā tempā no jebkuras vietas pasaulē un spēja to apvienot ar darbu
Tālmācības programmā ietilpst:
1. Tiešsaistes vebināri ar iespēju skatīt ierakstus visa kursa laikā
2. Reālu klīnisko situāciju analīze un demonstrācijas sesijas
3. Lekcijas un noderīgi papildmateriāli disciplīnām
4. Tiešsaistes tikšanās ar klausītāju jautājumiem
5. Individuālie un grupu mājasdarbi ar skolotāju atsauksmēm
6. Komunikācija ar klasesbiedriem un domubiedriem čatos
7. Testēšana un darbs pie kļūdām pēc katras disciplīnas
8. Praktiski vingrinājumi ar situācijas problēmu risināšanu
Īsa kursu programma
Katrā modulī:
Praktiski uzdevumi materiāla nostiprināšanai;
Pastāvīgs kuratora atbalsts;
Pašreizējie vebināri reāllaikā;
Bezmaksas pieeja bibliotēkai.
21 Tematiskais modulis
1. modulis. Mūsdienu psiholoģijas pamati
Jūs iemācīsities izprast refleksijas mentālās formas būtību, cilvēka garīgās darbības būtību un modeļus, iemācīsities pamatlikumi, kas izveidoti motivācijas, emociju, uzmanības, gribas, sajūtu un uztveres, atmiņas un domāšanas studiju ietvaros persona.
Psiholoģijas priekšmets un uzdevumi
Augstākas garīgās funkcijas: sajūtas un uztvere
Augstākās garīgās funkcijas: atmiņa, uzmanība, iztēle
Augstākas garīgās funkcijas: domāšana un runa
Apziņa
Personība. Spējas un prasmes
Personība. Temperaments un raksturs
Personība. Emocijas, griba, motīvi
Personības attīstība ontoģenēzē
Aktivitāte un motivācija
2. modulis. Atkarības un līdzatkarības uzvedības psiholoģija un psihoterapija
Mācību procesā Tu strādāsi pie mūsdienu teorētiskajām atkarības fenomena koncepcijām, mācīsies analizēt motivācijas dažādu atkarību izraisošas uzvedības formu struktūru, pētīt traucējumu psihodinamiku un spēt izstrādāt indikācijas adekvātai psihoterapija.
Atkarību veidi
Atkarību simptomi
Bulīmija
Anorexia nervosa
Ortoreksija nervosa
Erotomanija un seksaholisms
Emocionālā atkarība
Atkarība no datora
Interneta atkarība
Datoratkarības terapija
Ķīmiskās atkarības
Atkarības veidošanās stadijas
Alkohola atkarība
Alkohola traucējumu simptomi un klasifikācija
Personības izmaiņas hroniskā alkoholismā
Iespējamā alkoholisma noteikšanas veidi
Atkarība
Ko cilvēkiem dod ķīmiskās atkarības?
12 soļu rehabilitācijas programma
Psihoterapeitiskās metodes narkotiku atkarības ārstēšanā
3. modulis. Psiholoģiskās konsultācijas
Klausīsies ekspertu lekcijas un uzzināsi, kā darbojas psihologa konsultācija. Apgūt individuālās un grupas psiholoģiskās konsultēšanas pamatprincipus. Uzzināsiet, kādi instrumenti ļauj psiholoģiskajam konsultantam atrast pieeju klientam, identificēt krīzes pamatcēloņus un izprast veidus, kā to pārvarēt.
Psiholoģiskās konsultācijas mērķi un uzdevumi
Psiholoģiskās palīdzības veidi
Psiholoģiskās konsultācijas organizēšana
Psiholoģiskās konsultācijas posmi
Psiholoģiskās konsultēšanas ētiskie principi
Prasības konsultējošam psihologam
Psihologa-konsultanta prasmes
Psiholoģiskā konsultanta pamatprasmes
Sarežģītas konsultēšanas prasmes
Īpašas konsultēšanas prasmes
Psiholoģiskās konsultācijas metodes
Pārbaude psiholoģiskajā konsultācijā
Psiholoģiskās konsultēšanas pamatjautājumi. Klientu veidi. Trauksmes traucējumi
Psiholoģiskās konsultēšanas pamatjautājumi. OCD; histērisks, paranoisks, šizoīds, narcistisks personības tips.
Psiholoģiskās konsultēšanas pamatjautājumi. Darbs ar bēdām un raudošiem klientiem.
Psiholoģiskās konsultēšanas teorijas
Klientu pretestība
Psiholoģiskās konsultācijas efektivitātes novērtēšana
4. modulis. Praktisks uzturs
Kursu programmas laikā apgūsiet uztura zinātnes pamatjēdzienus, ņemsiet vērā speciālista kompetenču robežas dietoloģijas jautājumus, izpētīt pilnvērtīga uztura jēdzienu, iepazīties ar galvenajām uzturvielām un uzturvielu sastāvu ēdiens. Jūs saņemsiet praktiskus konsultāciju rīkus un aptversiet arī svarīgas tēmas, piemēram, pārtikas atkarība, ģenētiskie un epiģenētiskie faktori, kas ietekmē kvalitāti un ilgumu dzīvi.
Uzturoloģijas pamatjēdzieni. Speciālista kompetences robežas dietoloģijas jautājumos.
Gremošanas sistēma
Uztura pilnība. Būtiski uzturvielas
Uztura bagātinātāji
Enerģijas apmaiņa
Diēta
Praktiski konsultāciju instrumenti
Ķermeņa tips un svars
Svara korekcija
Darbs ar īpašām populācijām
4P koncepcija
Pārtikas uzturvielu sastāvs
Cilvēka mikrobioms
Uztura bagātinātāji, vitamīni un minerālvielas
Ķermeņa detoksikācija
Universāli noteikumi
Uztura normalizēšana. Kur sākt?
Miega ietekme uz veselību
Pārtikas atkarība
Ģenētiskie un epiģenētiskie faktori, kas ietekmē kvalitāti un paredzamo dzīves ilgumu
5. modulis. Klīniskā diētika
Šajā modulī iepazīsies ar kuņģa-zarnu trakta uzbūvi un funkcijām, iepazīsies ar dažādiem uztura protokoliem: autoimūno, pretkandidozi un citiem. Jūs sapratīsiet terapeitisko uzturu aptaukošanās, diabēta un terapeitiskās badošanās gadījumos. Jūs iepazīsities ar tādām tēmām kā bioķīmisko asins analīžu interpretācija, hormoni un cilvēka marķieri.
Mūsdienu diētikas aspekti
Kuņģa-zarnu trakta uzbūve un funkcijas
Terapeitiskais uzturs kuņģa-zarnu trakta slimībām
Eliminācijas-reintrodukcijas diēta (ERD)
Autoimūnais protokols
Pretkandidozes plāns
Terapeitiskais uzturs aptaukošanās ārstēšanai
Terapeitiskā badošanās
Terapeitiskais uzturs diabēta ārstēšanai
Alerģijas un pārtikas nepanesamība
Pilna asins ainas interpretācija
Bioķīmiskās asins analīzes interpretācija
Vitamīni un mikroelementi
Cilvēka hormoni un marķieri
6. modulis. Diētas konsultācijas
Kursa laikā tiks apskatīti uztura konsultēšanas pamati, apgūtas nepieciešamās iemaņas un algoritms uztura konsultēšanai. Izpētiet dažādas problēmas, kuras var atrisināt, izmantojot uztura konsultācijas. Jūs pētīsiet tādas tēmas kā: bazālā vielmaiņa, enerģijas patēriņš un uzņemšana, veselīgi ēšanas paradumi, fiziskās aktivitātes, ķermeņa uzbūve un svars. Apgūt individuālā uztura veidošanas pamatus, metodes un instrumentus uztura speciālista darbā
Uztura konsultāciju pamati
Uztura konsultēšanas prasmes un algoritms
Galvenās problēmas atrisinātas ar uztura konsultāciju palīdzību
BX. Enerģijas patēriņš un piegāde
Individuāla uztura veidošanas pamati
Veselīgi ēšanas paradumi
Fiziskā aktivitāte
Ķermeņa tips un svars
Paņēmieni konsultanta darbā
Instrumenti konsultanta darbam
7. modulis. Sporta diētika
Kursa laikā tiks apskatīts sportista uztura sastāvs un uztura režīms. Jūs pētīsiet tādus jautājumus kā sportista uztura un sporta attiecības, dzeršanas režīms, uztura bagātinātāji, vitamīni un minerālvielas sportista sagatavošanā, kā arī viņa uzturs atkarībā no sagatavošanās posma.
Uztura salīdzinājums sportistam, fiziski aktīvam un nevingrojošam cilvēkam
Sportista diētas sastāvs
Sportista diēta
Attiecības starp sportista uzturu un sportu
Sportista dzeršanas režīms
Uztura bagātinātāji sportista sagatavošanā
Vitamīni sportista sagatavošanā
Minerāli sportista sagatavošanā
Sportista uzturs atkarībā no sagatavošanās posma
Sportista uzturs un ķermeņa uzbūve
8. modulis. Ēšanas uzvedības psihopatoloģija
Šajā modulī jūs uzzināsit ēšanas traucējumu klasifikāciju, ēšanas stilus un ēšanas skriptus mūsdienu mītus par ēšanas uzvedības un ķermeņa svara regulēšanu, kā arī iepazīties ar ēšanas traucējumu riska faktoriem uzvedība. Jūs pētīsiet tādas aktuālas tēmas kā cukura un pārtikas atkarība, insulīna rezistence un diabēts, liekais svars un raksturs.
Mūsdienu mīti par ēšanas uzvedības un ķermeņa svara regulēšanu
Ēšanas traucējumu klasifikācija
Ēdienu stili un ēdienu scenāriji
Ēšanas traucējumi: vai var būt liekais svars?
Ēšanas traucējumu riska faktori: tauki un hormoni
Veselība un liekais svars
Atkarība no cukura un pārtikas
Insulīna rezistence un diabēts
Liekais svars un raksturs
Liekais svars un sociālais spiediens
9. modulis. Profesionālā ētika
Veicot profesionālo darbību, varēsi izmantot normatīvās zināšanas, orientēties daudzveidībā pieejas morālei, sirdsapziņai un morāles jūtām, izmantot ētikas pamatjēdzienus tipisku profesionālo problēmu risināšanai prakses.
Ētikas kodekss
Terapeitiskais līgums, EK RPO pārkāpums, tipiskas konsultējošā psihologa kļūdas
Cilvēka apziņas līmeņi, bezapziņas līmeņi, darba semantiskie principi
Empātija, saikne, pārnese, pretpārnese
Morāla dilemma, emocionāla izdegšana
10. modulis. Gremošanas sistēmas anatomija un fizioloģija
Šajā modulī jūs detalizēti izpētīsiet gremošanas sistēmu: gremošanas orgānus un to funkcijas. Iepazīsties ar makro un mikro uzturvielu nozīmi: taukiem, olbaltumvielām un ogļhidrātiem, izprot enerģijas veidošanās un patēriņa procesu.
Uzturs un tā nozīme. Gremošanas orgāni un to funkcijas
Gremošanas sistēma: mute, rīkle, barības vads
Gremošanas sistēma: kuņģis, tievās zarnas
Gremošanas sistēma: resnās zarnas, aknas
Gremošanas sistēma: aizkuņģa dziedzeris
Makro un mikro uzturvielas: tauki, olbaltumvielas un ogļhidrāti
Izglītība un enerģijas patēriņš
11. modulis. Liekā svara problēma: cēloņi un sekas
Kursa laikā pētīsiet liekā svara fizioloģiskos un psiholoģiskos cēloņus. Apsveriet tā fizioloģiskās sekas un uzziniet, kā to novērst. Tāpat izpratīsi stresa un liekā svara attiecības un iepazīsies ar antistresa menedžmentu.
Liekā svara jēdziens
Liekā svara fizioloģiskie cēloņi
Liekā svara psiholoģiskie cēloņi
Liekā svara fizioloģiskās sekas
Saistība starp stresu un lieko svaru
Liekā svara novēršana
Antistresa vadība
12. modulis. Antropometrija. Ķermeņa sastāva novērtēšanas metodes. Ķermeņa masas indekss. Ķermeņa tipi
Šajā modulī jūs iepazīsities ar antropometrisko pētījumu metodoloģiju un mācību metodēm ķermeņa sastāva novērtēšanai. Apsveriet tādas tēmas kā ķermeņa masas indekss, ķermeņa tipi un somatoskopija.
Antropometrija
Antropometrisko pētījumu metodika
Ķermeņa sastāva novērtēšanas metodes
Ķermeņa masas indekss
Ķermeņa tipi
Ķermeņa sastāva novērtēšanas metodes
Somatoskopija
13. modulis. Diētika un uzturs darbā ar ēšanas traucējumiem.
Kursa programmas laikā uzzināsiet, kas ir ēšanas uzvedība un ēšanas traucējumi, pētīsiet ēšanas traucējumu veidus un to attīstības sekas.
Kas ir pārtikas atkarības un ēšanas traucējumi?
Ēšanas traucējumu veidi un to attīstības sekas
14. modulis. Psihosomatika: uz ķermeni orientētas darba metodes
Šajā modulī jūs apgūsiet psihosomatikas pamatus, izpratīsiet psihosomatisko traucējumu izcelsmi un apskatīsiet psihosomatikas diagnostikas metodes.
Ievads psiholoģijā
Psiholoģiskās koncepcijas
Kognitīvo procesu psiholoģija
Apziņas struktūra
Vispārējais un individuālais cilvēka psihē. Personības tipoloģijas
Sociāli psiholoģiskās parādības
Attīstības bioloģiskie pamati un attīstības psiholoģija
Psihosomatika
Uz ķermeni orientēta terapija
Tiesiskais regulējums
15. modulis. Metabolisms organismā
Šajā modulī jūs iepazīsities ar uztura fizioloģiju, cilvēka uztura zinātni. Jūs izpētīsiet gremošanas orgānu uzbūvi un funkcijas, gremošanas pamatprocesus, kā arī iepazīsities ar olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu fizioloģisko lomu uzturā.
Uztura fizioloģija - zinātne par cilvēka uzturu
Uzturs un gremošana
Cilvēka gremošanas orgānu uzbūve un funkcijas. Pamata gremošanas procesi
Metabolisms un enerģija organismā
Olbaltumvielu fizioloģiskā loma
Tauku fizioloģiskā loma
Ogļhidrātu fizioloģiskā loma
Ūdens loma cilvēka organismā
16. modulis. Bērnu un pusaudžu uztura īpatnības
Šajā modulī apgūsiet bērnības un pusaudža vecuma uztura īpatnības, apspriedīsiet nepieciešamās speciālista kompetences un šīs jomas tiesisko regulējumu. Iepazīsies ar uztura organizēšanas kārtību bērnu un pusaudžu iestādēs, kā arī uzzināsi par uztura medicīnisko kontroli un iespējamām bērnu un pusaudžu nepietiekama uztura sekām.
Uztura koncepcija
Uztura iezīmes bērnībā un pusaudža gados
Sfēras tiesiskais regulējums, speciālista kompetence
Uzturs bērniem no dzimšanas līdz 3 gadiem
Uzturs bērniem no dzimšanas no 3 līdz 7 gadiem
Uzturs skolas vecuma bērniem un pusaudžiem (no 7 līdz 18 gadiem)
Ēdināšana bērnu un pusaudžu iestādēs. Medicīniskā uztura kontrole
Nepietiekama uztura sekas bērniem un pusaudžiem
17. modulis. Uzturs grūtniecēm un gados vecākiem cilvēkiem
Šajā modulī jūs izpētīsit uztura stāvokļa novērtēšanas metodes, noteikumus un pamatkompetences. Jūs apsvērsiet grūtnieču uztura īpašības, uzturvielu attiecību uzturā un uztura ietekmi uz grūtnieces labsajūtu. Pētīt makro un mikroelementu attiecību gados vecāku cilvēku uzturā, kā arī veidus, kā ar uztura palīdzību risināt vecu cilvēku veselības problēmas.
Uztura koncepcija
Statusa novērtējums
Sfēras tiesiskais regulējums, speciālista kompetence
Uzturs grūtniecēm
Uzturvielu attiecība grūtniecēm
Ietekme uz grūtnieces pašsajūtu
Uzturs veciem cilvēkiem
Makro- un mikroelementu attiecība gados vecākiem cilvēkiem
Vecu cilvēku veselības problēmu risināšana
18. modulis. Diētiskā pārtika, vitamīni un uztura bagātinātāji
Šajā modulī jūs apgūsiet racionāla uztura pamatprincipus un aplūkosiet mūsdienu cilvēka uzturu. Iepazīstieties ar vitamīnu, minerālvielu un uztura bagātinātāju lomu uzturā.
Uztura teorijas un jēdzieni. Diētiskā pārtika
Racionāla uztura pamatprincipi. Mūsdienu cilvēka diēta
Vitamīni
Minerālvielas
Bioloģiski aktīvās piedevas
Dažādu iedzīvotāju grupu uzturs
19. modulis. Motivācija svara zaudēšanai
Šajā modulī apgūsi veselīga dzīvesveida psiholoģiju, vērtību-motivācijas sfēru un veselīga dzīvesveida jēdzienu, kā arī darba ar motivāciju specifiku svara korekcijas laikā. Jūs apsvērsiet tādus jautājumus kā dzīvībai svarīga enerģija: pārtika, miegs, emocijas un stress. Jūs pētīsiet klienta vadības procesu, klientu tipus un viņu uzvedības modeļus, analizēsiet stratēģijas darbam ar motivāciju un motivācijas intervijas struktūru.
Veselīga dzīvesveida psiholoģija
Vērtību-motivācijas sfēra un veselīga dzīvesveida jēdziens
Darba ar motivāciju specifika svara korekcijas laikā
Dzīvības enerģija: pārtika, miegs, emocijas
Stress
Klientu veidi un uzvedības modeļi
Klientu vadība
Darbs ar motivāciju. Motivējoša intervija
20. modulis. Mūsdienu tendences sabalansētā uzturā un optimālu diētu izstrādē
Šajā modulī jūs izpētīsit uztura jēdzienu un tā lomu cilvēka dzīvē. Apsvērsi tādas tēmas kā nepieciešamība pēc ūdens, mikro un makroelementiem, vitamīniem un izpratīsi veselīgas ēšanas paradumu likumus. Jūs iepazīsities ar diētas jēdzienu, tās drošību, kā arī sapratīsit mūsdienu jēdzienus tās sagatavošanā.
Uztura koncepcija. Viņa loma cilvēka dzīvē
Nepieciešamība pēc ūdens, mikro un makro elementiem, vitamīniem
Racionāla uztura likumi
Gremošanas sistēma
Diēta
Drošība
Mūsdienu koncepcijas uztura plānošanā
21. modulis. Uz ķermeni orientēta terapija
Apgūsiet uz ķermeni orientētas terapijas koncepcijas un virzienus; izmantot uz ķermeni orientētas psihoterapijas terapeitiskās pieejas. Iegūtās zināšanas varēsi pielietot praksē, sniegt psihoterapeitisku un analītisko palīdzību.
Definīcija un vēsture
TOT mērķi, principi un mērķi
Strukturāli-psihosomatiskā pieeja
Ķermeņa terapija pēc Vilhelma Reiha
Slimību psihosomatiskie aspekti
Darbs ar emocijām un jūtām
Klienta psiholoģiskais atbalsts uz ķermeni orientētas terapijas kursa laikā