Toksiski vecāki - bezmaksas kurss no MIF, apmācība, Datums: 2023. gada 4. decembris.
Literārs Mistrojums / / December 08, 2023
Sarežģītas attiecības ar vecākiem un sāpīgas bērnības atmiņas ir tabu tēma. Ir grūti par to runāt. Bieži vien ir neērti to atzīt. Tās ir sajūtas, kuras piedzīvo daudzi no mums. Mūsu vebinārs ir mēģinājums drošā vidē izstāstīt savu stāstu, nevis vainot vecākus, bet gan atbalstot sevi. Ar pagātnes bagāžu, kas mums ir.
Mēs neizvēlējāmies vecākus un bērnību. Bet šodien mēs varam izlemt, ko ņemt savā tagadnē un nākotnē.
Seansā ar psiholoģi Irinu Parfenovu runāsim par to, kā vecāku rīcība var ietekmēt viņu bērnus. Apskatīsim reālus piemērus. Izmēģināsim prakses, kas palīdzēs jums justies labāk.
Ja jums ir sarežģītas attiecības ar vecākiem. Ja esat uz viņiem aizvainots vai jums ir grūti ar viņiem sazināties. Ja jūsu mamma un tētis būtu gādīgi un mīloši, bet jūs joprojām nēsājat traumu sevī. Ja jūtat, ka dzīvojat pēc kāda cita noteikumiem. Ja vēlies ieskatīties savā pagātnē un labāk iepazīt sevi. Šī saruna ir paredzēta jums.
Par ko runāsim sanāksmē?
Cilvēks iziet vairākus attīstības posmus. Dažas no tām tiek veiksmīgi pārvarētas, dažas nē. Neatrisinātie pieaugšanas izaicinājumi atstāj dziļu nospiedumu viņa raksturā. Šeit slēpjas infantilo, nestabilo vai kontrolējošo vecāku problēmas saknes. Tā parādās pieaugušie, kuri neprot regulēt emocijas, kuri manipulē paši ar saviem bērniem vai pakļauj tos vardarbībai (un ne vienmēr apzināti).
Pieredze saskarsmē ar toksiskiem vecākiem nepaliek bez pēdām. Bērni, kurus audzina emocionāli nestabili cilvēki, var izjust hroniskas bailes, spriedzi un saskarsmes grūtības. Kā pieaugušie viņi bieži nonāk aizskarošās attiecībās un kļūst nemierīgi pat tad, kad atrod uzticamu partneri. Viņi nepatīk paši sev, ir jutīgi pret kritiku un ir pakļauti pašiznīcināšanai.
Tiekoties ar psihologu, iedziļināsimies tēmā: uzzināsim, kā atpazīt emocionāli nestabilus vecākus, analizēsim traumatiskas pieredzes sekas un spersim pirmos soļus pretī bērnības brūču dzīšanai.