Cilvēka mikrobioms. Diagnostikas un uztura korekcijas iespējas - kurss 80 000 rubļu. no Izglītības medicīnas universitātes, apmācība 155 akadēmiskās stundas teorijā, Datums: 2023. gada 29. novembris.
Literārs Mistrojums / / December 01, 2023
Mūsu iedzimtība, diagnozes vai dzīves apstākļi paliek, bet mikrobioms ir vismainīgākais Mūsu ķermeņa plastmasas orgāns, mēs faktiski varam izmantot simtiem triljonu mikrobu katrā diena.
Neskatoties uz tēmas apjomu, lekcijas ir viegli uztveramas un viss materiāls ir metodiski strukturēts no vienkārša līdz sarežģītam un starpmodulāri aktivitātes ļauj vingrināties praktisko tēmu apguvē (analīze un populārzinātnisku tekstu lasīšana) ar atgriezenisko saiti no komandas protams.
1. MODULIS
Pamata izpratne par mikrobiotu.
Ievads mikrobiomā. Kas ir mikrobi? Mikrobiomu izpētes vēsture. Mikrobioma loma infekcijas un hroniskās slimībās. Skats uz mikrobiomu no evolūcijas viedokļa. Mūsdienu mikrobiomu zinātnes līderi.
Ievads mikrobioloģijā. Ievads baktēriju valstībā. Baktēriju veidi, ģintis un celmi. Galvenās baktēriju ģintis un to funkcijas. Baktēriju strukturālās un funkcionālās īpašības, kas ļauj izveidot testēšanas tehnoloģijas. Baktēriju rezistences parādīšanās. Nosacīti patogēni mikrobi.
Mikrobioms un imunitāte. Imūnsistēmas un mikrobioma mijiedarbības principi. Iegūtas un iedzimtas imūnās atbildes reakcijas uz mikrobiomu. Mikrobiomu izraisīti iekaisuma traucējumi. Iekaisuma procesu lokalizācija, sistēmisks un hronisks iekaisums. Hronisku iekaisumu un galveno ar vecumu saistītu slimību statistika. Iekaisumi, stress un mikrobioms. Mikrobioma loma neiroendokrīnajā regulēšanā. Imūnās sistēmas disfunkcijas un mikrobioma korekcijas iespējas. Imunizācija un mikrobioms.
Gremošanas funkcijas un mikrobioms. Gļotādas enzīmi un procesi mikrobiomā. Sekundāro FA veidošanās un to regulēšana. Aknu un žults loma mikrobioma darbībā. Žults metabolisma un aizkuņģa dziedzera enzīmu traucējumi. Detoksikācijas procesi aknās un mikrobioma loma. Skābuma un makro- un mikroelementu līdzsvara pārkāpumi. Zarnu fizioloģijas traucējumi (sfinktera un motorikas), laktozes nepanesamība, lipekļa nepanesamība, histamīna nepanesamība. Sekundāro žultsskābju veidošanās. Uztura kā zarnu darbības substrāta nozīme. Atsevišķu mikrobu loma fermentu un žults bioķīmijā. Mikro- un makroelementu nelīdzsvarotības sekas un identificēšana.
Diagnostikas metožu teorija un apskats. Mikrobiotas testu atbilstība, ko tie patiesībā mēra? Plusi, mīnusi un pieeju pielietojamība, Osipova testi, eksopolisaharīdu un endotoksēmijas testi, caurlaidības testi (zonulīns, kalprotektīns), elpas testi, koprogramma. Mikrobiotas ģenētika un testi, kuru pamatā ir mikrobu DNS un RNS mērīšana. Atšķirība starp medicīniskajām pārbaudēm un atpūtas pārbaudēm. Mikrobiotas kvalitātes noteikšana, izmantojot anketas un pārtikas dienasgrāmatu.
2. MODULIS
Intervences un mikrobioms.
Diētas un mikro/makro barības vielas. Mikrobi pieejamie ogļhidrāti. Šķiedras. Olbaltumvielu savienojumi. Olbaltumvielu savienojumi, piemēram, šķiedras. Fermentācija un puve. Tauku vielmaiņa ar mikrobiem. Minerāli un mikrobioms, lielu trūkumu un nesagremojamības cēloņi. Polifenola savienojumi un to pieejamības pakāpe dažādās mikrobiomu konfigurācijās.
Mikrobu veidi: labie un sliktie. Patogēni un oportūnistiskie mikrobi: baktērijas, vīrusi un sēnītes. Zinātniski pierādīti “labvēlīgie mikrobi” svara zaudēšanai un pretiekaisuma līdzekļiem. Savstarpējā un komensālisma principi. Mikrofloras pārstāvju līdzsvars. Pamats līdzsvara modulēšanai, izmantojot uztura un uztura bagātinātājus. Mikrobioma funkcionāls portrets.
Galvenie riska faktori, ko rada mikrobioma. Inducēta imūnreakcija, disbioze, gļotādas un parietālās gremošanas funkciju traucējumi. Eksopolisaharīdu un endotoksēmijas sistēmiskā ietekme. Insulīna rezistence un glikācijas līmenis. Hiperlipidēmija un detoksikācijas trešās fāzes traucējumi.
Probiotikas. Pamats probiotisko produktu radīšanai. Probiotiku celmu avoti. Probiotiku ražošanas tehnoloģijas - sausas un mitras. Līdzekļi probiotiku ievadīšanai zarnās. Pārskata galvenos pētījumus un apgalvojumus par ieguvumiem no uz pierādījumiem balstītas medicīnas viedokļa. Probiotiku tirgus karte Krievijā un ārvalstīs. Jaunu probiotisko celmu izredzes. Daudzkomponentu probiotikas. Kā lasīt sastāvdaļas uz iepakojuma.
Prebiotikas. Prebiotikas un šķiedra: kāda ir atšķirība? 5 pierādījumu līmeņi prebiotikām. Devas un ieguvumi. Prebiotikas no augiem. Prebiotikas no jūras kultūrām. Prebiotikas no mikroorganismiem un sēnītēm. Specializēti prebiotiku kompleksi ar funkcionālu slodzi un augstu bioloģisko aktivitāti. Ražotāju un zīmolu karte Krievijā un ārvalstīs.
Meta-, sin- un simbiotikas.> Meta-, sim- un sin- - mīts vai realitāte? Pašreizējais pētījumu stāvoklis un bioloģiskais pamats kombināciju palielinātai aktivitātei. Preparātu priekšrocības un trūkumi salīdzinājumā ar tradicionālajām pre- un probiotikām.
Zinātne par fermentācijas priekšrocībām. Fermentācijas vēsture. Galvenie fermentētie produkti Krievijā un pasaulē. Mājas un rūpnieciski raudzētas pārtikas ražošanas tehnoloģiskās atšķirības. Pamatpētījumi raudzētiem pārtikas produktiem. Zinātniski pierādītas īpašības ieraugiem, kefīram, kombučai, dārzeņu maisījumiem un tradicionālajiem japāņu iesācējiem. Fermentācija kā pamats superformulu radīšanai uzturam un atveseļošanai. Histamīns un fermentācija.
3. MODULIS
Mikrobiomi un patoloģijas.
Mikrobioms un sirds un asinsvadu slimības. Ateroskleroze: asinsvadu reoloģiskās īpašības, lipīdu metabolisms un iekaisumi – to saistība ar mikrobiomu. Pāreja no aterosklerozes uz CVD akūtā formā. Proaterogēnu vielu veidošanās, izmantojot TMAO piemēru, klīnisko testu prognostiskās īpašības. Sirds muskuļi un iekaisums. Gļotādas plēve, patogēni un SPKD un saistība ar CVD. Primārā un sekundārā GI un CVD uz mikrobioma fona. Urēmiskie toksīni, mikrobioms un spiediens (uz nieru disfunkcijas fona) kā KVS risks. Jauni marķieri: cirkulējošie mikrobiotas metabolīti un to saistība ar endotēlija funkciju ar CVD risku. Daudzsološa iejaukšanās CVD riskiem, ko izraisa mikrobiomu disfunkcijas. Zāļu (nevis antibiotiku) ietekme uz samazinātu mikrobiomu funkciju un CVD risku. Anti-TMAO diēta. Nosakiet uztura iejaukšanos gadījumos, kad ir augsts sirds un asinsvadu slimību vai atkārtotu notikumu risks.
Mikrobioms un metaboliskais sindroms un diabēts. Mikrobioma loma insulīna rezistencē. Metaboliskā sindroma iekaisuma procesa izraisītāji. Imūnās sistēmas receptori, kas reaģē uz iekaisumu. Peptīdu loma signālu pārraides regulēšanā no mikrobioma uz orgāniem un audiem. Traucēta zarnu un smadzeņu signālu pārraide prediabētiskā stāvoklī. Saikne starp glikāciju un mikrobiomu, hroniskiem diabēta stāvokļiem un to pārvaldību. Antiglikēmiskās probiotikas. Uztura bagātinātāji un farmaceitiskās iejaukšanās diabēta gadījumā un to saistība ar mikrobiomu. Uztura pasākumu izveide, lai palielinātu acetāta un butirāta baseinus.
Mikrobioms un hroniska noguruma sindroms. CFS un simptomu komplekss, kas saistīts ar mikrobiomu. Disbiozes un saistīto faktoru loma CFS etioloģijā. Zarnu-smadzeņu ass kā piepūles punkts CFS profilaksē. Psihobiotikas. Mikrobioma potenciāls ražot īsas ķēdes skābes un encefalomielīta remisija. Vagālā tonusa novēršana no integratīvās pieejas viedokļa.
Mikrobioms un alerģijas. Galvenie alerģiju rašanās veidi. Pārtikas un sezonālās alerģijas ir viens no imunizācijas principiem. Alerģiskas slodzes samazināšana un iekaisuma reakcijas samazināšana: kāda ir atšķirība. Galvenās alerģijas un galvenie alergēni. Mūsdienu alergēnu pārbaudes iespējas. Probiotikas pret alerģijām: mīti un iespējas.
Mikrobioms un vēzis: profilakse, remisija. Galveno vēža veidu etioloģija un saistība ar mikrobioma izraisītiem riska faktoriem. Resnās zarnas un kuņģa vēzis un mikrobioms. Sieviešu un vīriešu vēzis un mikrobioms. Koncentrējieties uz mikrobiomu ķīmijterapijā un staru terapijā. Mikrobioma loma imūnterapijas protokolos.
Mikrobioms un atveseļošanās pēc slimības. Atveseļošanās pēc ārstēšanas, galvenās komplikācijas, t.sk. mukozīts un gremošanas traucējumi. Stabilas remisijas saglabāšana. Personalizētu protokolu izveide mikrobioma stāvokļa uzraudzībai cilvēkiem ar remisiju. Periodiskas mikrobiomu iejaukšanās, lai iegūtu hormēzes efektu mikrobioma un imūnsistēmas mijiedarbībā.
Mikrobiomi un autoimūnie procesi. Galveno autoimūno traucējumu cēloņi, šādu traucējumu mikrobiomu analīzes rezultāti. Ilgstošas remisijas saglabāšana autoimūno slimību gadījumā, izmantojot uz mikrobiomu vērstas iejaukšanās. Klienta loma mikrobiomu veselības pārvaldībā autoimūno slimību gadījumā. Stress, mikrobioms un autoimunitāte no funkcionālā viedokļa.
4. MODULIS
Mikrobioms un specifika pēc dzimuma un vecuma. Papildu tēmas
Maksts mikrobioms. Maksts fizioloģijas un mikrobioma pamati. Pamatpārbaudes un veselības kritēriji. Hroniska vaginoze un vaginīts kā sieviešu veselības un neauglības riska faktori. Maksts-zarnu savienojums; izveidot personalizētus plānus ilgtspējīgai remisijai. Vietējās probiotikas: pieejas un produktu apskats Krievijas un ārvalstu tirgos.
Mikrobioms un grūtniecība. Zarnu un maksts mikrobioma iezīmes pa trimestriem. Bērna imunitātes veidošanās dzemdē un atbalstošie faktori. Galvenie traucējumi, riski grūtniecības laikā un mikrobioms. Droši lietot probiotiskos preparātus. Endotoksēmija, holestāze, gestācijas diabēts un saistība ar mikrobiomu.
Bērna un bērna mikrobioms. Pirmās tūkstoš dienas bērna un viņa mikrobioma veselībā. Pamata traucējumi un korekcijas metodes. Mātes piena kvalitātes uzlabošana. Darbs ar bērniem pēc ķeizargrieziena. Ar uzturu nesaistīti faktori, kas ir svarīgi mikrobioma veidošanai. Bērnu vakcinācijas un veidi, kā samazināt risku. Uzmanības deficīts un autisms.
Mikrobioms un novecošanās. Mikroboms vielmaiņas potenciāla samazināšanās laikā. Novecošana kā sarežģīts process. Ar vecumu saistītas slimības, to blakusslimības un riska samazināšanas veidi, strādājot ar gremošanu un gļotādu veselību. Galvenās vecāka gadagājuma cilvēku problēmas un mikrobioma izmaiņas. Trausluma jēdziens novecošanā un pretdarbībā.
Mikrobiomu un neirodeģeneratīvās slimības. Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un multiplā skleroze: pašreizējie dati par rašanos un riska faktoriem. Neirodeģeneratīvo slimību attīstības ātruma samazināšana. Depresijas kombinācija pieaugušā vecumā ar neirodeģenerācijas un mikrobiomu protokolu attīstību.
Mikrobioms un smadzenes. Pamatmehānismi savienojumam starp mikrobiomu un smadzenēm. Neirofitness un iespējas uzlabot kognitīvās funkcijas, izmantojot zināšanas par mikrobiomu. Mikrobioma un smadzeņu saiknes pašdiagnostika. Vagusa loma un diētu izstrāde vagāla tonusam un hroniska stresa mazināšanai.
Mikrobiomu un neiroendokrīnā regulēšana. Hipotalāma-hipofīzes-mikrobioma ass. Liela ass regulēšanas traucējumi, saistītie hronisku sindromu riski. Profilaktiskie protokoli darbam ar asi un protokoli stabilas remisijas uzturēšanai.
Ādas mikrobioms. Saikne starp ādu un zarnu mikrobiomu. Ādas mikrobioms. Mikrobiomu traucējumu diagnostika, pamatojoties uz ādu. Galvenās ādas slimības un uz mikrobiomu orientēti atveseļošanās protokoli. Kosmētika un kopšanas līdzekļi ar probiotikām.
5. MODULIS
Pētnieciskā darba rakstīšana ar mentora atbalstu
Zinātnisko apskatu analīzes veikšana krievu un angļu valodās
Publikācija savos sociālajos tīklos un UOM medijos