Kā nedrīkst padoties skumjas, ja jūs dzīvojat vienatnē?

Fun dzīvot ar kādu, bet bieži vien kaimiņi dzīvojamās garlaicīgi, es gribu būt viens vismaz vairākas stundas. Ja jūs dzīvojat vienatnē, tad pretī problēma - vientulība, agrāk vai vēlāk, jums ir apnicis (pat tad, ja esat sākuši dzīvot atsevišķi par iemeslu, ka jums ir absolūti ieguvuši roommates). Taču pēc pāris padomiem šajā rakstā, jūs varat izvairīties jūtas skumjas un depresiju, kas dažreiz nozveju tukšā dzīvoklī.

1. Sekojiet līdzi ģimeni un draugiem

Ja jūs dzīvojat vienatnē, jums dažkārt var justies nomākts, jo trūkst sociālo mijiedarbību. Ja vismaz reizi nedēļā jūs pavadīt laiku kopā ar draugiem vai ģimenes, tad, lai novērstu šo trūkumu komunikācijā un atlikums tiks atjaunota.

2. Pievienojieties klubam vai organizācijai, kas saistīts ar kaut ko, kas jums patīk

Piemēram, ja jums patīk lasīt, tad pievienoties grāmatu klubs, regulāri piedalās sanāksmēs. Mīlestība sports - Apmeklējot sporta pasākumi, pat tad, ja jums ir iet tur viens pats. Jebkurā gadījumā, viņu mīļākie lieta saglabās jums labu garastāvokli.

3. Saņemt pet

Suns vai kaķis dos jums dialogu, bet nebūs tik kaitinošas kā kaimiņiem. Ja vēlaties dzīvnieki, kas prasa nedaudz mazāku uzmanību un aprūpi, tas var būt trusis vai zivis.

4. Regulāri sagatavot savu mīļākais ēdiens

Ja tu dzīvo ar kādu, jums ir jākoncentrējas uz kulinārijas vēlmēm viņa kaimiņš. Pat ja jūs sagatavot katrs par sevi, tas var būt kaitinošas, piemēram, smarža ķiploku, vai kaut kas cits. Kad jūs dzīvojat vienatnē, jūs varat gatavot kaut ko vēlaties, un, kad vien vēlaties.

5. Surround sevi ar savu iecienītāko lietas

Radīt vidi mājās, kas jums patīk. Kad jūs dzīvojat vienatnē, varat izdaiļot jūsu mājāsKā jūs vēlaties, nevis koncentrējoties uz gaumes kaimiņiem.

Nelietojiet koncentrēties uz to, ka jūs dzīvojat vienatnē, tas rada depresiju un jūtas vientulība. Baudiet brīvību: ēst, ko jūs vēlaties, redzēt to, ko jūs vēlaties, gulēt, kad jūs, lūdzu, tīra un mazgā traukus jebkurā laikā, dienā vai naktī, kopumā, ja nekas nav ierobežot sevi, un jūsu labs garastāvoklis garantēts!