Vai tiešām sāls komprese atvieglos locītavu sāpes?

Internetā var atrast daudz informācijas, ka sāls kompreses sniedz atvieglojumu locītavu sāpēm. Bieži tiek pieminētas arī sāls antibakteriālās īpašības, ko senatnē izmantoja dezinfekcijai.

Galda sāls vai nātrija hlorīds ir taisnība Var būt iznīcināt mikroorganismus. Un locītavu sāpju cēlonis patiešām ir tur ir, lai gan ne vienmēr, baktēriju vai vīrusu infekcijas. Bet šie divi fakti nekādā veidā nav saistīti.

Vai sāls komprese var izārstēt locītavas?

Atšķirībā no zarnu sieniņām, kas paredzētas, lai uzsūktu organismā nonākušās vielas, ādai ir pretēja funkcija – tā kalpo kā barjera, neļaujot kaut kam iekļūt organismā.

Lai pārvarētu šo aizsardzību, vielai ir nepieciešams pārvarēt vairāki epidermas slāņi, un to spēj tikai molekulas ar lipofīlām īpašībām – tās, kas saistās ar taukiem. Nātrija (un magnija) hlorīda sastāvā šie elementi atrodas jonizētā veidā un nevar pārvarēt barjeru. Tātad pat divas stundas mērcēšanās jūras sāls vannā nepalielinās nātrija vai magnija daudzums asinīs.

Un tā kā elementi nevar iekļūt ādā audos - vai to dara tikai nelielos daudzumos -, tad sāls kompresēm ir maz ticams terapeitiskais efekts.

Iespējams, tāpēc mēs nevarējām atrast augstas kvalitātes pētījumus par šāda veida locītavu ārstēšanu. Tajā pašā laikā komprese var patiešām atvieglot stāvokli, un lūk, kāpēc.

Kā sāls komprese var uzlabot locītavu sāpes

Tautas medicīnā ir atsauces uz sausām kompresēm, kad sāli uzkarsē, ieber auduma maisiņā un liek uz locītavas. Tas patiešām var atvieglot stāvokli, lai gan ne uz ilgu laiku.

Siltums paplašina asinsvadus un asins plūsmu uz sāpīgo vietu, atslābina muskuļus, samazina sāpes un stīvums, palielinās locītavu kustīgums.

Tiem pašiem nolūkiem sāls kompresi var aizstāt ar sildīšanas paliktni vai vienkārši paņemt siltu vanna. Vienkārši paturiet prātā, ka tas ir pagaidu atvieglojuma pasākums.

Turklāt iekaisušu un apsārtušu locītavu nedrīkst pielietot siltumu. Šajā gadījumā labāk lietot pretiekaisuma ziedes vai darīt aukstā komprese.