Vai mēs patiešām izmantojam smadzenes par 10% - saka neirozinātnieks Filips Haitovičs
Literārs Mistrojums / / August 24, 2023
Un vai ir iespējams likt smadzenēm strādāt labāk.
No kurienes radās ideja izmantot smadzenes par 10%?
Saskaņā ar vienu versiju, to ierosināja amerikāņu psihologi Boriss Sidis un Viljams Džeimss. 19. gadsimta beigās viņi novēroja zemnieku bērnus un pamanīja, ka, salīdzinot ar augstākajiem iedzīvotāju slāņiem, viņi ir ārkārtīgi neizglītoti. Bet ne tāpēc, ka viņi būtu sliktāki vai neapmācīti, bet tāpēc, ka viņi pilnībā neizmanto savu smadzeņu potenciālu.
1936. gadā rakstnieks Louels Tomass Deila Kārnegija grāmatas Kā priekšvārdā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus" rakstīja: "Profesors Viljams Džeimss saka, ka cilvēki izmanto tikai 10 procentus no savām garīgajām spējām." Patiesībā Džeimss paziņoja, ka lielākā daļa cilvēku neizmanto savu garīgo potenciālu, kas nozīmē, ka mūsu spējas ir jāattīsta un jābaro. Tomēr viņa vārdi tika interpretēti nedaudz sagrozīti.
Tāpat nebija skaidrs, ka zinātnieki 20. gadsimta sākumā ilgi nevarēja izprast smadzeņu lielo frontālo un parietālo daivu nozīmi, kuru bojājums neizraisīja kustību traucējumus. Šīs zonas sauca par klusajām zonām, un to darba pārpratums varēja novest pie tā, ka tika nostiprināts mīts par 10%.
Tagad ir zināms, ka šīs zonas ir atbildīgas par racionālu domāšanu, plānošanu, pieņemot lēmumus un pielāgošanās.
Kāpēc ideja par 10% smadzeņu izmantošanu ir nepareiza
Šai idejai ir divas dažādas interpretācijas:
- Cilvēkam var neattīstīties nepieciešamās smadzeņu daļas, ja viņam nebija pieejama izglītība, normāla socializācija.
- Pat izglītots cilvēks jebkurā brīdī joprojām izmanto 5-10% smadzeņu. Un, ja jūs pēkšņi maģiski aktivizēsit atlikušos 90%, viņš kļūs ģēnijs un domās kā supermens.
Pirmā interpretācija ir pietiekami saprātīga, otrā ne tik ļoti.
Kad mēs runājam par smadzeņu darbu, mums ir skaidri jānošķir darbs, kas ir apzināts, uz kuru ir vērsta mūsu kognitīvā uzmanība, un tas, kas ir bezsamaņā. Piemēram, ja mēs dzirdam skaļu skaņu, mēs pārbīstamies. Tas ir arī smadzeņu darbs, bet bezsamaņā.
Mūsu izziņas fokuss uzmanību ierobežots. Tātad mūsu smadzenes īpašā veidā analizē realitāti, izmantojot redzi: katru brīdi tās koncentrējas tikai uz neliela attēla fragmenta, kas atrodas jūsu acu priekšā, un pēc tam to rekonstruē, papildina. Tāpēc mēs varam kaut ko nepamanīt vai neredzēt, šī rekonstrukcija var būt neprecīza.
Tātad, runājot par kognitīvo fokusu, tā ir taisnība, ka smadzeņu daļa, ko mēs apzināmies, ir maza. Un lielākā daļa procesi rodas neapzināti smadzenēs. Protams, šajā gadījumā var šķist, ka smadzenes neizmantojam pilnībā. Patiesībā mēs vienkārši neesam informēti par lielāko daļu tā procesu.
Kas notiktu, ja mēs tiešām neizmantotu visas savas smadzenes?
Atbilde uz šo jautājumu ir zināma, pateicoties dažiem pētījumiem. Piemēram, ja cilvēks piedzimst akls, smadzeņu daļa, kas apstrādā vizuālo informāciju (tā galvenokārt ir pakauša daiva), netiks samazināta. To smadzenes izmantos citiem procesiem: skaņas informācijas apstrādei vai, piemēram, abstraktai domāšanai.
Pēc piedzimšanas mūsu smadzenes gaida, kāda informācija pie tām nonāks. Un, ja īstajā brīdī kāda informācija nenāk, tad šī smadzeņu daļa tiek izmantota citiem mērķiem.
Vēl viens piemērs: ja bērnam nav sociālo sakaru, smadzeņu daļa, kas kodē mūsu uzvedību un saziņu ar citiem cilvēkiem, tiks izmantota kaut kam citam. Tas ir, pēc 5–7 gadiem bērnu nevar socializēt, jo šī smadzeņu daļa jau tiek izmantota citiem mērķiem.
Bet, ja mēs runājam par ilgtermiņa evolūcijas izmaiņām, pieņemsim, ja mēs pārvietojam cilvēkus uz tumsu un viņi vairs neizmanto redze, tad pēc daudzām paaudzēm šī viņu smadzeņu daļa tiešām samazināsies, jo samazināsies informācijas plūsma. Bet tas ir tīri hipotētisks.
Kā darbojas mūsu smadzenes
Katram smadzenes sver savādāk – no 1 līdz 1,5 kg. Daži reģioni, smadzeņu apgabali cilvēkiem var ievērojami atšķirties pēc platības, struktūras, saistībā ar citām smadzeņu daļām.
Nervu šūnu skaits smadzenēs ir aptuveni 80 līdz 90 miljardi. No tiem smadzeņu garozā apmēram 15-18 miljardi. Un katra no nervu šūnām ir saistīta ar 1000 līdz 10 000 citām nervu šūnām. Šī ir ļoti sarežģīta sistēma. Bet runa nav par kvantitāti. neironiem. Daudz svarīgāk ir tas, kā darbojas nervu šūnu savienojumi, jo tie nosaka mūsu zināšanas un prasmes, kas ir iekodētas šajos savienojumos.
Atkarībā no tā, ko mēs šobrīd darām, var redzēt nelielu atšķirību dažādu smadzeņu daļu darba intensitātē. To var izmērīt, piemēram, izmantojot funkcionālo MRI, kas parāda asins plūsmas intensitāti dažādos smadzeņu reģionos. Ja klausāties tekstu, jūsu akustiskā garoza kļūst fokusēta un patērē vairāk asiņu un skābekļa. Ja skatāties filmu, tiek aktivizēta redzes garoza.
Bet skābekļa patēriņa atšķirība ir aptuveni 1% starp tiem smadzeņu reģioniem, kas tiek aktīvi izmantoti, un tiem, kuriem šobrīd vajadzētu būt neaktīviem.
Arī neaktīvie procesi ir diezgan nosacīti. Mums smadzenēs ir daudz šūnu, kas spontāni raida elektriskos impulsus. Pat ja nav ārēju stimulu, joprojām pastāv iekšējā aktivitāte. Tā samazināšanās iespējama, piemēram, laikā Gulēt. Bet tajā joprojām ir daudz procesu, kas ir svarīgi, teiksim, ilgtermiņa atmiņas veidošanai. Miegs ir tikai vēl viens smadzeņu darbības veids.
Kāpēc katra cilvēka smadzenes darbojas atšķirīgi?
Atšķirība ir saistīta ar vairākiem faktoriem.
- Ģenētiskā. Kādam var būt labāka vizuālā garoza, un viņš vizuālo informāciju uztver efektīvāk. Kādam ir labāk izveidota garoza, kas ir atbildīga par sociālajām spējām. Un viņš, iespējams, varēs vairāk sazināties.
- Sociālie. Pat ja sociālā garoza ir ideāli izveidota, bet cilvēks nebija socializējies bērnībā viņa sociālās prasmes būs briesmīgas. Mūsu spējas ir smadzeņu fiziskās arhitektūras un audzināšanas un dzīves procesā iegūtās informācijas summa. Otrais ir ne mazāk svarīgs.
Protams, smadzenēm ir savas robežas. Ņemot analoģiju ar fiziskajiem sasniegumiem, cilvēks ar platiem pleciem un garām kājām, visticamāk, ir efektīvāks peldētājs nekā cilvēks ar īsām kājām. Bet ja īskājains jau no bērnības mācīt, un otrais - nē, pirmais peldēs labāk. Un, ja trenēsi abus vienādi, protams, veiksmīgāks būs tas, kuram ir labāki sākotnējie dati. Tas pats notiek ar smadzenēm.
Tāpēc daži, teiksim, labi prot problēmas risināt, citi ne. Tā ir arī smadzeņu iedzimto īpašību un tajās ieliktā summa.
Bioloģijā lielākajai daļai pazīmju ir mainīgums, piemēram, augums, svars. Jūs varat noteikt vidējo vērtību vai varat noteikt galējo, un nebūs tik daudz ļoti garu cilvēku. Tas pats ar smadzeņu darbu: ir daži vidēji rādītāji, bet ir ģeniāls.
Lieta tāda, ka bērni, kuri var kļūt par ģēnijiem, jāspēj attīstīt savu talantu, pat ja tas ir iedzimts. Un, ja mums ir 0,1% bērnu, kas spēj kļūt par ģēnijiem, iespējams, neviens no viņiem neapzinās savu potenciālu, jo vecāki par viņiem nerūpējās un šis talants netika atrasts.
Vai ir iespējams uzlabot smadzeņu darbību
Protams, smadzenes var trenēt. Ja jūs pavadāt laiku, ievietojot informāciju savās smadzenēs un, pats galvenais, iemācot tām strādāt ar šo informāciju, veidot loģiskās shēmas, tad tās darbosies labāk. Tas ir kā treniņā: ja iemācies skriet, vari braukt krosā. Jums arī jātrenē savas smadzenes.
Visticamāk, katram no mums ir zināms talants, iedzimta tieksme. Ja nav patoloģijas, tad nav smadzeņu, kurās viss būtu slikti.
Jums vienkārši jādod bērnam iespēja jau no agras bērnības, no pirmajiem dzīves gadiem attīstīties daudzveidīgi, lai tas talants atrodiet to un ļaujiet tai atvērties.
Ja mēs runājam par kādu burvju tableti, kas varētu palielināt jūsu smadzeņu efektivitāti par 300% un piešķirt tām pārcilvēciskas spējas, tad es jūs apbēdināšu. Mēs visi zinām, ka ir stimulanti, kas īstermiņā var uzlabot smadzeņu darbību, piemēram, kafija. Kofeīns ir neirostimulants, kas uz īsu laiku aktivizē noteiktus smadzeņu aspektus. Bet jebkurš stimulants ilgtermiņā rada atkarību. Jums būs jādzer vairāk kafijas, lai tā darbotos. Un, ja jūs no tā atteiksieties, jūs būsiet miegains, neproduktīvs stāvoklis, jūs pieredzēsit atcelšanas sindroms.
Viņi var arī strādāt, piemēram, antidepresanti, kas paaugstina serotonīna līmeni, kā dēļ smadzenes jūtas jautras. Taču pēc kāda laika viņš saprot, ka serotonīna ir par daudz, un samazina tā receptoru skaitu. Un, kad cilvēks pārtrauc lietot antidepresantus, serotonīna līmenis strauji pazeminās, un receptoru skaits nevar dramatiski palielināties. Paiet dažas nedēļas, līdz smadzenes atjauno līdzsvaru, un sākas abstinences sindroms: kamēr smadzenes atjauno receptorus, jums tas ir grūti. Tas atveseļosies, ja tie nav daži hroniski nopietni stāvokļi, taču tas joprojām būs modificēts. Mūsu smadzenes atceras, ka, ja jūs lietojat noteiktas zāles, tas būs labi, tam ir izveidojušies neironu savienojumi, un šo informāciju nav iespējams izdzēst.
Tāpēc, ja runājam par burvju tableti, ilgtermiņā bez sekām nav iespējams palielināt smadzeņu efektivitāti. Optimālākais ir viņu apmācīt ar lasīšanu, loģiskiem uzdevumiem, valodām.
Izlasi arī🧠
- Kā smadzenes rada fizisku mūsu personības izjūtu
- Kā mūsu smadzenes pieņem lēmumus un kāpēc tām nepieciešami sociālie tīkli: skaidro biologs Vjačeslavs Dubinins
- “Cilvēka intelekts ir atkarīgs no gēniem”: intervija ar zinātnes žurnālisti Asju Kazančevu