Vai grūtnieces var peldēties jūrā, upē vai baseinā
Literārs Mistrojums / / August 02, 2023
Tas viss ir atkarīgs no tā, kāds ir ūdens.
Peldēšana ir viena no vislabākais fizisko aktivitāšu veidi grūtniecības laikā. Ūdens ir blīvāks par gaisu, tāpēc tajā ir vieglāk pārvietoties, un jūsu locītavas tiek mazāk noslogotas. Tajā pašā laikā pieaug kopējais izturības un fiziskās sagatavotības līmenis, līdz ar to būs vieglāk dzemdēt.
Tāpat ūdens mazina tūsku, jo izspiež vēnas spēcīgāk par gaisu un it kā spiež asinis uz sirdi.
Nu, ja auglis nospiež sēžas nervu (tas izraisa klibumu un sāpes gūžas locītavas rajonā), tad peldēšana kādu laiku palīdzēs atbrīvoties no diskomforta.
Vai grūtnieces var peldēties baseinā
Jā. Par laimi, zinātnieki ir savākuši daudz datu par šo un nāca secinājums, ka baseini ir droši. Ar hloru un citiem dezinfekcijas līdzekļiem ūdenī nepietiek, lai uztraukties par iespējamo kaitējumu.
Vai grūtnieces var peldēties upē vai ezerā
Vai nav fakts. Saldūdenī ir vislielākais risks saslimt ar infekciju. Tātad pirms peldēšanas pārbaudietvai ūdens ir piemērots peldēšanai. To var izdarīt internetā: katru gadu reģionālās Ārkārtas situāciju ministrijas vai Rospotrebnadzor departamenti publicē piemērotu un bīstamu vietu sarakstus.
Vai grūtnieces var peldēties jūrā
Jā. Ja pludmale ir aprīkota peldēšanai. Jūs pat varat snorkelēt. Pārliecinieties, vai ūdens ir pietiekami silts. Grūtniecēm tiek traucēta termoregulācija, uzreiz nevar saprast, ka jau ir auksts. Tāpēc vispirms apskatiet termometrs.
Niršana ir labāka atteikties. Grūtniecēm smaguma centrs nobīdās un līdzsvars pasliktinās, līdz ar to palielinās neparedzētu situāciju riski. Turklāt pats spiediena pieaugums dziļumā ir bīstams.
Eksperimentos ar dzīvniekiem ir atklāts, ka dekompresijas slimība un hiperbariskais skābeklis var kaitēt auglim. Protams, neviens neveica eksperimentus ar cilvēkiem, taču šķiet, ka viss nav tik biedējoši: par komplikācijām, kas radušās niršana nav informācijas. Tiesa, tas neizslēdz iespēju, ka tie principā ir iespējami. Tāpēc labāk ir pārtraukt niršanu, kad esat jau uzzinājuši par grūtniecību. Un, ja jūs nirāt, kad vēl nezinājāt, jums kā parasti ir jāredz ārsts, un jums nav jāveic aborts.
Izlasi arī🤰👶
- Vai grūtnieces var dzert kafiju
- Vai grūtniecēm ir iespējams dzert kolu
- Vai grūtnieces var krāsot matus
- Vai grūtnieces var masturbēt
- Vai grūtnieces var ēst pikantu