Kāpēc sievietes kaitina vīriešu asaras un tā ir sieviešu problēma - stāsta psiholoģe Viktorija Dmitrijeva
Literārs Mistrojums / / July 26, 2023
Kāpēc vīrieši izrāda mazāk emociju
Vīrieši un sievietes izrāda emocijas atšķirīgi. Un to ietekmēja divi faktori.
1. Daba
Vīriešiem pēc dabas ir mazāk hormonālo sprādzienu. Bet tas nenozīmē, ka sieviete nevar iemācīties pārvaldīt savas emocijas, un vīrietis neko nejūt.
Zinātnieki veica dažādus pētījumus, taču neviens no tiem nepierādīja, ka vīrieši ir nosacīti trīs reizes mazāk emocionāli nekā sievietes. Tas nozīmē, ka viņi ir tikpat ievainoti, ievainoti, laimīgi. Taču emociju sajūta ir viena lieta, un to izteikšana ir cita lieta.
2. Sabiedrība
Krievijā ir tabu sarežģītu emociju izpausme: dusmas, skumjas. Nav lielas atšķirības, kurš raud: vīrietis, sieviete vai bērns. Raudāt ir nepieklājīgi pat bērniem. Asaras nepatīk, jo tās ir grūti izturēt. Taču, tā kā no vīriešiem ir daudz vairāk sociālo gaidu, sabiedrībā ir iesakņojusies attieksme “puiši neraud”. Tas tiek pārraidīts visur.
Sabiedrībās, kur zēniem jau no bērnības saka: nesmejies pārāk smagi, nenolej ne asaru, savaldies un meitenēm to nestāsta, būs skaidra atšķirība vīriešu emociju izpausmēs.
Sieviešu asaras šāda sabiedrība mazāk nosoda. Lai būtu skaidrāk, minēšu piemēru, bet no citas jomas. Pastāv zināma sabiedrības attieksme pret neuzticību un seksuālo uzvedību. Kurš šeit ir mazāk nosodīts? Protams, vīrieši. Bet tas nenozīmē, ka sievietes nekrāpj.
Viņi vienkārši saprot: par to nav jārunā atklāti, lai nebūtu pelnījis kritiku.
Tāpat ir ar vīriešu asarām. Dažreiz arī vīrieši Es gribu raudāt, dažkārt viņus pārņem emocijas, taču sociālais nosodījums un stereotipi liedz to darīt.
Kāpēc sievietēm nepatīk vīriešu asaras
Es nevaru teikt, ka sievietēm tieši nepatīk vīriešu asaras. Viņi vienkārši nezina, kā tos pagatavot.
Sievietes nezina, kā reaģēt
Ja sievietei ir stingra pārliecība, ka zēni neraud, tad, redzot vīriešu asaras, dažas saites viņas galvā sabrūk. It kā viss, kas viņai visu mūžu stāstīts, neapstiprinās. Un tas izraisa ļoti dažādas, dalītas jūtas. No vienas puses, pārsteigums, no otras – aizkaitinājums: "Kā viņš var raudāt, ja visa sabiedrība uzskata, ka tas ir nepareizi?"
Un tajā ir arī bailes. Tas aizstāj empātiju.
Asaras tiek uzskatītas par neseksuālām
Un mēs runājam gan par vīriešiem, gan par sievietēm. Asaras nevienā neizraisa dzimumtieksmi, izņemot nelielu daļu cilvēku ar īpašām, teiksim, vēlmēm. Asaras izraisa pavisam citas emocijas: cilvēks vēlas vai nu žēlot un mierināt, vai arī steidzami kaut kā palīdzēt, lai viņš pārstātu raudāt.
Bet ar seksualitāti un asarām tas ir izplatīts stereotips: "Mačo neraud." Tāpat kā jebkurš mīts, tas veidojās, kad sabiedrībai tas bija vajadzīgs. Kad bija nepieciešams, lai vīriešiem būtu samazināta jutība pret dažāda veida emocijām. Šis stereotips palīdzēja kauju laikos, kad vīriešus sūtīja uz vienu karu, tad uz otru. Būt tuvu nāvei, riskēt ar dzīvību, veselību, ātri pieņemt lēmumus – tas viss ir smags pārbaudījums psihei.
Ja šādās situācijās vīrietis būtu ļoti jūtīgs, viņš pirmajā stundā vienkārši kļūtu traks.
Viņam bija jāiekapsulē visas emocijas, lai izdzīvotu.
Tagad tas vairs nav aktuāli. Gluži pretēji, ir jābūt emocionālā inteliģencebūt veiksmīgam, sajust citu cilvēku uzstādījumus, prast sarunāties, veidot savu karjeru, personīgo dzīvi. Jums ir jāspēj identificēt savas emocijas un adekvāti tās izteikt. Bet mīts paliek. Lai gan laiki ir mainījušies, un dzīve prasa citu pieeju, arī vīriešu emocijām.
Asaras ir saistītas ar vājumu
Daudzi cilvēki uzskata, ka tikai vājš cilvēks var raudāt. Spēcīgajam nevajadzētu raudāt.
Sievietēm ir grūti pieņemt vāju partneri, jo gadsimtiem ilgi sievietes dzīvība bija atkarīga no tā, kā spēcīgs cilvēks tuvumā. Tagad sievietes izdzīvošanai nav nepieciešams, lai kāds vīrietis jūs glābtu un aizsargātu. Nav agrāko draudu dzīvībai, sievietes ir kļuvušas neatkarīgas un dažreiz spēj vairāk nekā viņu partneri. Bet šī sajūta, ka "vājš cilvēks nevar aizsargāt", palika.
Sieviešu prātos saduras pretējas attieksmes
Mūsdienu sievietes ir iekšā izziņas slazds. No vienas puses, ir pamata uzstādījumi, kas saka, ka vīrietim nevajadzētu raudāt. Toties daudzas sievietes attīstās psiholoģiskajā sfērā, un viņu mūsdienu domāšana saka: jebkuras emocijas ir normālas, lai vīrietis arī tās izrāda. Izrādās, ka sievietēm savā galvā ir jāsaskaņo divas dažādas pieejas. Tas nav vienkārši.
Tomēr nevar teikt, ka tendence ir universāla. Emociju pieņemšana parādījās tikai starp modernākajiem, attīstītākajiem iedzīvotāju segmentiem.
Kāpēc jums vajadzētu būt labi ar vīriešu asarām
Ir vairāki iemesli, un tie visi ir savstarpēji saistīti.
Jo raudāt ir dabiski
Raudāšana ir dabisks veids, kā izbeigt stresa ciklu. Un, ja jūs viņiem nedodat izeju, viņi pārvēršas par kaut ko citu.
Ja vīrietis neizpauž emocijas, tas nenozīmē, ka tās neeksistē. Tas nozīmē, ka tie ietekmēs vai nu viņa veselību, vai stāvokli. Pirmajā gadījumā var ciest nervu un daudzas citas ķermeņa sistēmas. Parādīsies otrais agresija, atkarības - vīrietis emocijas atbrīvos neadekvātos veidos.
Ir cilvēki, kuri neraud un atrod citu veidu, kā tikt galā ar emocijām: iedziļinās alkoholismā, atkarībās, azartspēlēs. Vai mēs varam teikt, ka tas ir spēcīgs cilvēks? Diez vai.
Jo pretējā gadījumā vīrietis pārstās paust pozitīvas emocijas
Sieviete, kas iebilst pret vīriešu asarām, vēlas ēst zivi, nevis aizrīties ar kaulu. No vienas puses, viņai vajag, lai vīrietis būtu ļoti skarbs, stiprs, neatlaidīgs, lai neraud. No otras puses, viņa vēlas, lai viņš būtu emocionāls, sirsnīgs, gādīgs.
Bet, ja vīrietim ir tabu uz kādu emociju izpausmi, tad arī citas parādīsies mazāk.
Un kādā brīdī pie biskvīta nonāks sieviete, kura nevar ne pasnaust, ne pažēlot un neiztur ne tikai citu, bet arī savas emocijas, pārveidojot tospiemēram, agresija.
Tas sāks traucēt pašai sievietei. Viņa nāks pie psihologa, sūdzēsies, ka viņas vīrietis ir neemocionāls un jūs pat nesaņemsiet no viņa labu vārdu. Bet paradokss ir tāds, ka viņa pati viņu padarīja tieši tādu: neatlaidīgu, neemocionālu. Daudzas sievietes iekrīt šajā slazdā.
Lai no vīrieša saņemtu pozitīvas emocijas, sākotnēji ir jāsaprot, ka jebkādu emociju aizliegums patiesībā bloķē visu uzreiz.
Kad vīriešu asarām vajadzētu brīdināt sievieti
Sentimentālas asaras, kad skatāties aizkustinošu filmu vai pirmo reizi redzat savu bērnu, ir dabiskas un normālas. Šāds vīrietis prot adekvāti parādīt emocijas situācijai. Priecājieties par to.
Tas ir savādāk, ja vīrietis raud ar vai bez. Piemēram, meitene uz ziņu neatbildēja 3 stundu laikā, viņš viņai zvana un šņukst. Šī situācija nav īpaši piemērota. Un nav svarīgi, vai tas ir vīrietis vai sieviete. Mēs negaidām šādu uzvedību no neviena cilvēka.
Kā atcelt vīriešu asaru aizliegumu
Vispirms jums ir jāatbrīvojas no atkritumiem galvā, ka vīriešu asaras nav normālas. Tad jūs vienkārši nevēlaties lamāties, bēgt vai kritizēt puisi par it kā “nav vīrietis” vai “nav mačo”.
Beidziet apveltīt asaras ar papildu nozīmēm
Piemēram, domāšana, ka asaras ir vājuma pazīme, vai raudāšana kāda dēļ manipulēt. Ticiet man, vīrieši, tāpat kā sievietes, var lieliski manipulēt pat bez asarām. Vai arī dramatizēt, jo tas ir skaisti, kā filmā.
Bet asaras ir tikai ķermeņa fizioloģiska reakcija, ko mums dāvā daba. Neatkarīgi no tā, vai tas ir spēks vai vājums, vai tas palīdz jūs aizsargāt vai nē, asaras par to neko neizsaka.
Ļaujiet saviem bērniem raudāt
Sieviete var mainīt savu attieksmi pret vīriešu asarām, ja viņa audzina savus dēlus bez priekšrakstiem, ka zēni neraud. Tas ir izdevīgi gan bērnam, gan vecākiem. Jāsaka, ka raudāt var visi cilvēki, ka raudāšana ir absolūti dabiska.
Iemācieties pareizi reaģēt uz asarām
Nav universāli pareiza ceļa. Reakcija uz to un reakcija ir tāda, ka tā ir tūlītēja, ļoti ātra. Taču ir trīs iespējamie darbību algoritmi
1. Parādiet rūpes
Tas nozīmē, ka jājautā, vai vīrietim vajag atbalsts. Saki, ka redzi, cik viņam grūti, pajautā, kā atbalstīt. Svarīgi piedāvāt izvēli: "ja gribi, palikšu tuvumā, ja gribēsi, iešu prom un likšu mierā." Pat nevajag kaut ko teikt, reizēm pietiek ar laipnu skatienu vai apskāvienu.
2. Izliecieties, it kā nekas nebūtu noticis
Labs risinājums ir nekoncentrēties uz viņa asarām. Iedomājieties, ka kinoteātrī pēkšņi izplūdāt asarās un visi apkārtējie uz jums skatās ar ziņkāri. Jūs droši vien nebūsiet laimīgs.
Reizēm asarām nevajadzētu piešķirt nekādu grandiozu nozīmi. It īpaši, ja tās ir asaras no skatīšanās skumja filma.
3. runā par to
Ja asaras bija smagu satricinājumu rezultāts, tad varat runāt ar vīrieti. Bet ne tik daudz par asarām, bet gan par situāciju, kas līdz tām noveda.
Grūtos brīžos notiek pretējais, asaru pilnīga neesamība. Arī par to ir vērts runāt. Piemēram, nomira mīļotais cilvēks, un jūs redzat, ka vīrietis nemaz nenolēja asaru. Jūs varat uzdot viņam jautājumu: kā jūs jūtaties pret asarām? Vai tu bērnībā raudāji? Kā tu parasti izsaki emocijas? Kāpēc tu neraudi?
Jo vairāk atklāti apspriedīsiet situācijas attiecībās, jo veselīgākas un patīkamākas būs attiecības.
Izlasi arī🧐
- 4 veidi, kā mēs katru dienu varam izvairīties no emocijām
- Kā atrast un strādāt ar savām "ēnu" emocijām
- Kāpēc ir vajadzīgas negatīvas emocijas un kāpēc tās nevajadzētu bloķēt