Ko darīt, ja jūs nevēlaties, lai kaut ko darīt?
Padomi / / December 19, 2019
Ne katru rītu bija labs un saulains. Dažreiz šis nosacījums kļūst pastāvīgs pavadonis. Bet tas ir labāk ne, lai atvērtu to un nekavējoties rīkoties. Uz cīņu blūza sarakstījis daudzus rakstus un grāmatas. Nav šaubu, ka ir starp tiem noderīgi materiāli. Bet mēs visi zinām, ka šādas grāmatas bija viens no pirmajiem plauktiem. Un pat pēc iepazīšanās, mums tie galu galā pārveidots par īsu sarakstu, kur var saņemt tikai vissvarīgāko un praktisku padomu. Šoreiz esam sagatavojuši sarakstu ar idejām, lai palīdzētu atbrīvoties no blūza. Ja no rīta pasaule izskatās pelēks un nav ļoti draudzīgi, šādi saraksts palīdzēs jums ātri plānot savu dienu tā, ka tur bija labs garastāvoklis jūsu ēna.
1. Par prieku iet iepirkties.
2. Vai pastaiga pa parku.
3. Atmata ikdienas laikrakstus, kas parasti ir lasīt un ritinātu komiksi. Ja ziņas ir pārāk svarīgi savu darbu, tad vismaz pirmajā instancē, attiecas uz komiksi, un tad jūs varat darīt biznesa jautājumus.
4. Dušā, vannā. Labāk tomēr, iet uz baseinu.
5. Spēlē ar maziem bērniem. Viņi atgādināja prieku, ar kuru var attiekties uz visvairāk vienkāršas lietas.
6. Neuztraucieties par savām kļūdām. Galu galā, galu galā, tas ir nepieciešams, nevis nožēlot to, ko viņš bija darīts nepareizi, un par to, kas vienā reizē nav.
7. Klausieties mūziku. Ir vērts klausīties savu iecienītāko mūziku. Tas var būt jebkas. Bet, kā likums, tas ir labākais, lai tiktu galā ar depresiju vai kādu citu klasiskās gaismas instrumentālo mūziku.
8. Veikt braukt uz velosipēdu.
9. Ēd citronu.
10. Lasīt labu grāmatu.
11. Veikt jūsu hobijs vismaz vienu stundu.
12. Pirkt vai kā citādi pierakstīties mājdzīvnieku.
13. Zvaniet savus vecākus. Runājiet ar savu māti, vecomāti, tēvoci vai māte-in. tie noteikti būs priecīgi dzirdēt jūs un palīdzēs jums tikt galā ar sliktu garastāvokli.
14. Look komēdija.
15. Iet uz dāvanu veikals.
16. Lūdzieties. Vai lasīt mantru. Tas noteikti palīdzēs tikt galā ar trauksmi.
17. Mēģiniet bieži uzslavēt citus.
18. Vai uzvesties pieklājīgi. Nevilcinieties izmantot pateicības vārdus.
19. Dodiet ziedus uz savu mīļoto.
20. Sakārtot fotosesiju. Lai pastiprinātu efektu, tas ir iespējams organizēt uz jumta.
21. Sāciet rakstīt savu grāmatu. Jūs pat varat izlaist to nevienam.
22. Sākt mācīties svešvalodu.
23. Starp reizes kolibri dziesmu.
24. Veikt zirgu braukt.
25. Uzziniet, kā spēlēt kādu mūzikas instrumentu, tu interesanti.
26. Peldēt zem ūdenskrituma. Un, ja jums ir nozvejotas ziemas depresiju, izpeldēties ledus caurumu.
27. Uzziniet, kā skrituļslida, skeitborda, slidošana, slēpošana, uc
28. Iestāties deju studijā.
29. Vai vokāls.
30. Kiss neparastā vietā.
31. Rūpēties par savu fizisko formu. Jūs varat sākt iet uz trenažieru zāli. Bet, ja jūs neinteresē, tad jūs varat darīt, par individuālu programmu, mājās, kas tiek piedāvāti par pakalpojumiem, piemēram, hundredpushups.com vai fleetly.com.
32. Vai dažas squats. Ir vēlams no rīta, un ar visu iespējamo entuziasmu.
33. Ja iespējams, atbrīvoties no vecām lietām, vai tiem, kas nelieto.
34. Uzziniet, kā gatavot kādu visai neparastu ēdienu.
35. Nekad mēģināt izpatikt visiem uzreiz. Vienkārši, kā uzskatām par pareizu.
36. Pieņemt, ka sarežģīta un neskaidra situācija vienmēr notiek. Tos nevar izvairīties. Un iemesls ne vienmēr ir tevī. Tādēļ ir nepieciešams, lai dzīvotu ar to un ērti par pašreizējām problēmām.
37. Nelietojiet koncentrēties uz lietām, kas nevar tikt mainīts. Labāk domā par to, ko jūs varat darīt.
38. Cik vien iespējams, mēģiniet pirmajā pilnajā vienam projektam. Tikai tad satveriet jaunu.
39. Nekādā gadījumā nav ēst, kad tas kļūst garlaicīgi. Ēst tikai tad, kad izsalkuši.
40. Mācīt kādu vienkāršs triks.
41. Tikties ar vecu draugu, kurš nebija redzējis simts gadiem.
42. Veikt apskatīt savām problēmām ar ironiju.
43. Palīdzēt trūkumcietējiem. Ne vienmēr nauda. Dažreiz tas ir labs padoms.
44. Sakārtot romantiskas vakariņas.
45. Ritiniet ģimenes fotoalbumu. Vai ģimenes video.
46. Ielas bieži pacelt galvu uz augšu. Tā vietā, lai apspiesti ar skatu uz apkārtējo burzma, apskatīt kokiem, ēkām.
47. Go boulinga vai biljarda.
48. Sarunā, mēģiniet runāt ne tikai par savām problēmām.
49. Padarīt kaut ko, kas nekad nav pagājis. Ko jūs baidās to darīt vai domāt neiespējama.
50. Visbeidzot, to laiku, lai layfhaking. Jaunas padomi atraut no rutīnas, un varbūt mainīt savas idejas.