Leo Babauta: 38 dzīves pieredzi, kas man ir iemācījušies 38 gadu

Šajā gudrība nāk ar laiku, bez šaubām. Un tas, ko mēs mācīties joprojām pārsvarā no savām kļūdām, un nevis uz citiem - too. Tomēr, vienmēr ir maz cerību, lai atspēkotu visus šos seno tautas gudrību un pierādīt ka mēs joprojām varam darīt kaut ko tiesības - piemēram, mācīties no citiem savā gudrībā nav vecuma. Err dažreiz noderīgi, jo īpaši, ja labošanu šo kļūdu vispozitīvākais pieredze rada jaunu un atver acis uz dažām lietām.

© photo

Uz Lifehacker.ru nav reizi parādījies īsu tulkojumu daži amati Leo Babauta - blogs autora Zenhabits un grāmatas par labojot savu nepilnīgu dzīvi :).

30. aprīlī Leo pagriezās 38 gadus vecs, un viņš nolēma veikt ātri un diezgan interesantu rezultātu - mācība par vienu gadu. Burtisks tulkojums un nedaudz saīsināts, tāpēc nav tiesnesis strikti.

Nodarbība №1. Vienmēr cenšamies pārvarēt savu lepnumu un atvainojamies. Jūs blundered un atvainojamies Novērš savu lepnumu - un tas ietekmē attiecības un cilvēkus.

Nodarbība №2. Īpašuma (lietas, rotaslietas, iekārtas uc), ne tikai padara dzīvi grūti un dažkārt padara nepanesamas.

Tā piebilst nav reālas vērtības mums dzīvē, bet tas maksā mums daudz. Mēs tērēt to ne tikai naudu, bet arī laiku un vairāk iztērēto naudu iepērkoties. Mēs uztrauc viņu, aprūpe, salabot, utt

Nodarbība №3. Nelietojiet skriešanās. Steiga ne vienmēr ir laba. Labāk baudīt nesteidzīgu dzīvi.

Nodarbība №4. Mērķi - nav vissvarīgākā lieta dzīvē. Centieties darbu bez skaidra mērķa un nedēļas... nekas slikts nenotiks. Jūs pat varētu atklāt kaut ko jaunu un interesantu sev. Neierobežo sevi ar šaurajām robežām, ļauj sevi darboties dažādos virzienos.

Nodarbība №5. Dzīvo šeit un tagad. Pagātnes un nākotnes nav, - tā ir mūsu prātos un uzmanību no svarīgākajiem brīdī - NOW. Koncentrējieties uz to, ko jūs darāt šajā konkrētajā brīdī. Tādējādi, jebkura darbība var kļūt par meditāciju.

Nodarbība №6. Kad jūsu bērni lūgt jūsu uzmanību, ne noliegt to. Dodiet viņiem savu visu uzmanību un būt pateicīgi, ka tie ir tuvu jums un mīlu jūs, nevis dusmoties par to, ka viņi atraut tevi.

Nodarbība №7. Vai nav aiziet parādos. Tas attiecas uz visiem kredītu veidiem. Mēs domājam, ka tie ir ļoti svarīgi, un bez tiem nevar darīt. Patiesībā, viņi pievienot vairāk rūpes un galvassāpes, iznīcināt dzīvību un dod daudz mazāk, nekā mēs maksājam par tiem. Live iespējas, bet pats par kredīta verdzībā bez ārkārtējas nepieciešamības.

Nodarbība №8. Es neesmu atdzist, un es neesmu noraizējies, jo no tā. Ir jauns, es pavadīju daudz laika un pūļu, lai būtu vai parādās atdzist. Daudz jaukāk aizmirst par to un būt pats.

Nodarbība №9. Vienīgais veids, mārketingu, kas jums nepieciešams, - tas ir pārsteidzošs produkts. Ja jūsu produkts patiešām ir unikāls, cilvēki runā par to visā pasaulē.

Nodarbība №10. Nekad nosūtīt pa e-pastu, vai arī tīri personisku ziņojumu. Mūsu digitālajā laikmetā jūs nekad zināt, kas varētu paslīdēt uz sabiedrības acīs.

Nodarbība №11. Jūs nevarat motivēt cilvēkus. Labākais, ko jūs varat cerēt, - ir iedvesmot tos ar savu rīcību. Cilvēki, kuri domā, ka viņi var kontrolēt uzvedību cilvēku ar palīdzību īpašas metodes vadības un citu "uzvedības" zinātnēs pavadījis maz laika ", no otras puses."

Nodarbība №12. Ja tu saproti, ka baseinā kopā ar citām zivīm, atrast citu ceļu. Viņi arī nezina, kur iet.

Nodarbība №13. Jūs neatbildētos daudz, bet tas nekas jāuztraucas par. Mēs cenšamies tik grūti, lai būtu laiks izmēģināt visu, iet visur, nepalaid garām... ka mēs aizmirst vienkāršo faktu - mums nav laika, lai mēģinātu visu. Un tas fiziskā realitāte - mēs garām ļoti daudz. Visa noslēpums ir tas, ka dzīve ir daudz labāk, ja mēs nemēģinām darīt visu. Uzziniet, kā izmantot šos gabalus dzīvi, ka jums ir, un tas būs labi.

Nodarbība №14. Kļūda - labākais veids, kā mācīties. Nebaidieties kļūdīties. Tikai mēģināt nevis atkārtot dažus no tiem pārāk bieži.

Nodarbība №15. Neveiksmes - ir solis ceļā uz panākumiem. Bez neveiksmes, mēs nevarējām gūt panākumus. Tas ir labāk darīt un būtu nepareizi, nevis jābaidās kļūdīties, un kā rezultātā neko nedarot.

Nodarbība №16. Pārējais ir daudz svarīgāka, nekā jūs domājat. Cilvēki strādā pārāk daudz, un aizmirst par normālu atpūtu. Tā rezultātā, viņi sāk ienīst savu darbu. Smadzenes, piemēram, muskuļu, nepieciešams atpūsties. Pēc tam, mēs kļūtu vēl spēcīgāka.

Nodarbība №17. Ir daži priekiem, kas apvieno labu grāmatu, labu staigāt, labas rokas un labu draugu - tie visi ir bezmaksas.

Nodarbība №18. Uzlabojot fiziskās formas nenotiek vienā mirklī. Viss tas ir ilgs process, kura laikā jūs uzzināsiet par savu ķermeni daudz.

Nodarbība №19. Mērķis - tas ir tikai niecīga segments dzīvi. Mēs visi esam tik satraukti par mūsu mērķiem, mūsu nākotnei, kas garām visi interesanti savā veidā. Ja jums ir jāuztraucas tikai par to sasniegtu noteiktu mērķi, tad jūs nesaņemat baudu no viņas panākumus. Jo tad jūs uzreiz sākt domāt par nākamo mērķi un līdzekļiem, lai to sasniegtu.

Nodarbība №20. Labs pastaiga dziedina vislielākās problēmas. Vēlaties zaudēt svaru un iegūt fit? Walk. Vai jūs vēlaties baudīt dzīvi, tērējot pēc iespējas mazāk? Walk. Vai vēlaties meditēt un baudīt mirkli, "šeit un tagad"? Walk. Problēmas dzīvē vai darbā? Ejiet un jūsu prāta attīrās.

Nodarbība №21. Ļaujiet aiziet no cerībām. Paņem dzīvi, kā tas ir, un mēģināt baudīt to. Ne iederas tās ietvaros un vēlmēm lietām un cilvēkiem.

Nodarbība №22. Piešķirt ir daudz patīkamu nekā saņemt. mēs bieži ziedot kaut vai darīt, gaida kaut ko pretī. Atlaidiet to un uzzinātu, kā, lai dotu vienkāršu - tas ir daudz jaukāk.

Nodarbība №23. Konkurence ir reti noderīgs, kā arī sadarbību. Mūsu sabiedrībā mēs nolēmām asaru viens otra rīkles par balvu. Patiesībā, daudz produktīvāka sadarbība. Tikai caur sadarbību cilvēces izdzīvoja un padarīja tik daudz atklājumus.

Nodarbība №24. Paldies - viens no labākajiem veidiem, kā iegūt apmierinājumu. Ļoti bieži mēs esam neapmierināti ar mūsu dzīvi un vēlaties vairāk, tas nav novērtēt to, kas mums ir. Esiet pateicīgi katru dienu par to, kas jums ir, un iemācīties novērtēt to.

Nodarbība №25. Līdzjūtība citām dzīvām būtnēm ir daudz svarīgāka nekā baudu. Veģetārieši sapratīs šo punktu. Tie, kas ir grūti atmest gaļu, var droši ignorēt to.

Nodarbība №26. Garšas preferences atšķiras. Es domāju, ka es nekad nevarētu atteikties no gaļas, konfektes un citus pārtikas produktus, nav ļoti noderīgs. Šodien, es vēlētos, lai gaļas saldās ogas vai riekstus. Tas ir pārsteidzošs, bet mūsu garšas preferences ir ļoti mainīties laika gaitā.

Nodarbība №27. Izveidot. Pasaule ir diezgan daudz jautrības, bet svarīgākais no tiem - tas radīšanu.

Nodarbība №28. Ceram nedaudz. Kad mēs zaudējam savu perspektīvu, mēs sajukums vai uztrauc. Jo lielāku attēlu, šī problēma ir niecīgs. Atlaidiet to un virzīties tālāk.

Nodarbība №29. Nesēdiet pārāk daudz - tas būs nogalināt jums. Pārvietot, spēles, dejas, palaist.

Nodarbība №30. Izmantojiet burvju salikto procentu. Ieguldīt radot kaut ko jaunu, tērēt maz, nevis vlazte aizdevumi, ietaupīt viss, kas jums var un investēt.

Nodarbība №31. Viss mums mācīja skolā, un viss, ko mēs redzam medijos - visa šī pasaule, ar kuru mums ir jāatbilst tam, kas uzlikts uz mums, izmantojot reklāmas, šovi, uc Meklējiet jūsu veidā.

Nodarbība №32. Uzzināt mākslas empātija. Dzīve būs daudz labāk, ja jūs mācīties izprast cilvēkus un nevis viņus vērtēt virspusēji.

Nodarbība №33. Vai mazāk. Lielākā daļa cilvēku cenšas paveikt, cik vien iespējams, veikt saraksti, uc Iezīmējiet vissvarīgākais un koncentrēties uz to īstenošanu. Dariet to ar mīlestību.

Nodarbība №34. Neviens nezina labāk, ko viņi dara, nekā viņu vecākiem. Izmēģiniet nedrīkst uzspiest savu viedokli par bērnu. Guide to, informēt tos, bet ne uzspiest. Parādiet viņiem savu atbalstu un mīlestību.

Nodarbība №35. Mīlestība ir daudz garšas. Es mīlu savus bērnus, es mīlu tik daudz, nekad pirms un nevarēju iedomāties šāda lieta. Es mīlu katru no viņa, un es zinu, ka katrs no tiem ir ideāls... arī par.

Nodarbība №36. Dzīve ir ļoti īss. Jūs varat sajust, ka vēl ir daudz laika, bet tas lidos garām jums galvu reibinošā ātrumā. Jums nav laika atskatīties, kā jūsu bērni aug, un viņiem būs sava dzīve. Novērtēt ik mirkli, ik brīdi.

Nodarbība №37. Neļaujiet bailes pārtraukt jums. Šaubas mēģinās pārtraukt jums. Jums nav darīt kaut ko lielu, izlaidiet aizraujošu ceļojumu, nevis radīt skaistas lietas. Un tas viss tāpēc, ka bailes un šaubas. Esi informēts par savām bailēm, cīnīties ar viņiem un dzīvu pilnā spēkā.

Nodarbība №38. Man ir daudzas lietas, kas ir nepieciešams, lai uzzinātu. Ja es uzzināju, tāpēc man nav mācīties kaut ko. Joprojām ir daudz interesantu dzīves pieredzi, un es gaidu viņiem izskatu!

Es vēlos jums atgādināt, ka tā ir viena cilvēka viedoklis, viņš laiž šajos vārdos savu redzējumu par dzīvi, un jūs varat būt tūkstoš reižu nepiekrīt viņu. Bet es domāju, ka katrs atradīs kaut ko tuvu un svarīgu... vai vismaz pārveidot kādu no priekšmetiem un ņemt vērā.