3 jautājumi, kas palīdzēs atšķirt patiesu mīlestību no bailēm no vientulības
Literārs Mistrojums / / May 11, 2023
Labs veids, kā redzēt sarkanos karogus attiecībās uzreiz, nevis pēc gadiem ar nepareizo personu.
Pielikt pūles, lai atrastu romantisku partneri un uzspiest attiecības, kas patiesībā neeksistē, ir ļoti dažādas lietas. Bet dažreiz mēs tik ļoti steidzamies atrast kādu vai baidāmies palikt vieni, ka pazaudējam šo atšķirību. Un tad mēs atskatāmies un brīnāmies, kā mēs uzreiz nepamanījām, ka cilvēks mums nemaz neder.
Lai šāda kļūda neatkārtotos, ir svarīgi iemācīties uzreiz, nevis pēc gadiem, saskatīt atšķirību starp attiecībām, kuru pamatā ir patiesa mīlestība, un attiecībām, kuru pamatā ir bailes no vientulības. Trīs jautājumi palīdzēs.
1. Vai tu vari būt tu pats šīs personas tuvumā?
Viena no skaidrām pazīmēm attiecībām, kas balstās uz bailēm, ir nedabiska, tāla uzvedība. Bažas, ka varat zaudēt partneri, liek viņam ļauties visam. Piemēram, mainiet savu raksturs vai upurēt savas vērtības, lai izvairītos no sprieduma.
Kad jūs pastāvīgi baidāties palikt bez partnera, viss, ko jūs darāt, pārvēršas par attiecību uzturēšanu, un tas apgrūtina kopā pavadītā laika baudīšanu. Bezgalīgā pielāgošanās otra cilvēka cerībām liek jums ignorēt savas vēlmes un vajadzības, kas var izraisīt neapmierinātības sajūtu un identitātes zaudēšanu.
Veselīgās attiecībās abi partneri saglabā savu individualitāti un atbalsta viens otru. Pētījumi parādītka harmoniskai savienībai līdzsvars starp tuvību un neatkarība. Tajā pašā laikā attiecības, kā likums, ievērojami pasliktinās, ja rodas viens vai vairāki no šiem nosacījumiem un viens no partneriem:
- cenšas kontrolēt otru un ietekmēt viņa uzskatus;
- uzvedas bezpalīdzīgi un viņam ir grūtības tikt galā sarežģītās situācijās;
- pārkāpj citu cilvēku personiskās robežas.
2. Vai jums visu laiku ir jābūt blakus šim cilvēkam, lai būtu laimīgs?
Protams, laime jāatrod blakus tiem, kuriem tiešām mīlu. Bet dažiem šī laime kļūst par piepūli un mēģinājumu izvairīties no paralizējošām bailēm no vientulības.
Ja partnera prombūtnes laikā jūtaties tik tukšs un apmaldījies, ka jums šķiet, it kā jūs bez viņa nespētu būt laimīga, tas var liecināt par bailēm zaudēt partneri, nevis par to mīlestība.
Vēlme pavadīt laiku kopā ar mīļoto ir veselīga un atbilstoša attiecību attīstībai. Gaidīšana, ka viņš visu savu brīvo laiku veltīs jums, ir iespējama zīme, ka attiecību pamatā ir bailes.
Vēl viens jautājums, kas jāuzdod sev: vai jūs labprātāk pavadāt laiku vienatnē ar savu partneri vai citu cilvēku sabiedrībā? Ja jums ir grūti “dalīties” ar savu mīļoto cilvēku, jūs, iespējams, pārāk daudz paļaujaties uz viņu, lai pievērstu uzmanību jums un jūsu laimei.
3. Vai ir viegli padarīt jūs greizsirdīgu?
Greizsirdība ir vēl viena pazīme, ka attiecības kontrolē bailes no zaudējuma un mazvērtības sajūta.
Saskaņā ar pētījumiem, ik pa laikam būt greizsirdīgam ir normāli un pat izdevīgi, jo greizsirdība atgādina partneriem neuztvert vienam otru kā pašsaprotamu. Tas uzlabo emocijas un pievieno kaislību intīmiem brīžiem.
No otras puses, intensīva vai neracionāla greizsirdība rodas no bailēm tikt pamesta. Zinātnieki izdomājuka zems uzticības līmenis mīļotajam var padarīt cilvēkus ar nemierīgu pieķeršanos greizsirdīgu, iedziļināties partnera lietās un pat izmantot psiholoģiska vardarbība.
Pašpārliecinātība vispārīgākā nozīmē mūsos var attīstīties paranoja, kas saistīta ar bailēm zaudēt partneri. Tas tikai veicina toksicitāti, kas izraisa attiecību problēmas.
Kad mums izmisīgi vajadzīgs cilvēks, mēs mēdzam pieņemt pārsteidzīgus lēmumus. Sagaidīt īsto brīdi attiecību uzsākšanai ir grūti, taču šis ir ceļš, kas ved uz attiecībām, kuru pamatā ir patiesa mīlestība un kopīgās intereses, nevis bailes palikt vienam.
Izlasi arī🧐
- 8 veidi, ko psihoterapeiti izmanto, lai atvieglotu vientulības sajūtu
- 5 pazīmes, kuras neproti mīlēt
- Kā atrast mīlestību, izmantojot dīvāna teoriju