Kas notiek, ja jūs neēdat 3 dienas

Kas notiks ar ķermeni, ja neēdīsi 3 dienas

Lai mēs bez ēdiena uzreiz nenomirtu, organisms spēj krājumi zināms daudzums dažāda substrāta, no kura var iegūt enerģiju.

Pirmkārt, ķermenis sāks izmantot glikogēnu, kas tiek uzglabāts muskuļos un aknās. Sadalot, tas ražos glikozi, kas kādu laiku baros ķermeni.

Kad glikogēns beigsies, tiks izmantoti tauki. Apmēram pēc 2-3 dienām organisms sāks to sadalīt, lai no atbrīvotajām taukskābēm ražotu ketonvielas. Tāpat kā glikoze, tie var būt ķermeņa enerģijas avots.

Tā kā gan glikogēns, gan tauki ir nepieciešami tieši kā rezerves barība, to iznīcināšana mums nekaitē. Tāpēc, visticamāk, veselam pieauguša cilvēka ķermenim trīs dienu laikā nekas nenotiks. Problēmas parasti sākas Vēlāk.

Kas notiks ar tavu pašsajūtu, ja neēdīsi 3 dienas

Grūti uzminēt pirms laika. Kāds būs sūdzēties par letarģiju, galvassāpēm un aizkaitināmību. Kā smadzenes reaģē bads. Turklāt simptomi var parādīties nevis pēc 3 dienām, bet daudz agrāk.

Kāds, gluži pretēji, piedzīvos spēka un eiforijas pieplūdumu. Tā kā daži ketonķermeņi

ir hidroksibutirāta izomēri (tas ir, vielas ar vienādu sastāvu un atomu skaitu, bet nedaudz atšķirīgu struktūru), kas ir aizliegta narkotiskā viela no eiforētiku grupas. Bet pat tad, ja šī teorija ir nepareiza, ketoze joprojām ir izmaiņas starpnieku līdzsvars, kas regulē nervu transmisiju smadzenēs. Tas palīdz ar depresija un daži citi traucējumi.

Jebkurā gadījumā labāk iepriekš pārrunāt ar ārstu, vai konkrētam cilvēkam ir iespējams badoties.

Kuram nevajadzētu badoties?

Daži cilvēki nevar būt izsalkuši pat dienu. Grūti pateikt, kad tieši viņiem sāks rasties problēmas (jo neviens tādus eksperimentus nav veicis), bet noteikti bīstami:

• bērniem, jo ​​viņu ķermenis tērē daudz enerģijas izaugsmei;
• cilvēkiem ar ogļhidrātu vielmaiņas traucējumiem, piemēram, ar cukura diabēts;
• cilvēkiem ar sirpjveida šūnu anēmiju, jo viņiem ir lielākas olbaltumvielu vajadzības
• cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, jo ​​viņiem var nebūt pietiekami daudz barības vielu, un tāpēc simptomi parādīsies agrāk.