Kāpēc viskijs sāp un kā atbrīvoties no šīs galvassāpes

1. Sprieguma galvassāpes

Ja saspringtas dienas vidū jums ir vēlme ar pirkstiem masēt dūcošos deniņus, visticamāk, tās ir spriedzes galvassāpes. Tas ir visvairāk kopīgs galvassāpju veids. Ārsti to apraksta šādi: it kā uzliktu galvā platu, smagu un pārāk ciešu stīpu.

Parasti spriedzes galvassāpes izpaužas kā smeldzoša, spiedoša sajūta pierē un aiz acīm. Bet tas var koncentrēties arī tempļa zonā.

Ko darīt

Parasti, lai atbrīvotos no spriedzes galvassāpestikai pietiekami, lai atpūstos. Mēģiniet atslābināties, ja iespējams, uz pieres uzlieciet vēsu kompresi. Ja tas nelīdz, lietojiet bezrecepšu ibuprofēnu vai naproksēna nātrija sāls pretsāpju līdzekli.

Ja sāpes atkārtojas vairāk nekā divas reizes nedēļā ir vērts konsultēties ar ārstu - iesākumam ar terapeitu. Tikai dzert pretsāpju līdzekļus šajā gadījumā ir bīstami. Pirmkārt, jūsu ķermenis var pie tiem pierast, un tablešu efektivitāte samazināsies. Un, otrkārt, jūs riskējat iegūt cita veida galvassāpes - kas saistītas ar narkotiku lietošanu.

2. Migrēna

Klasiskā migrēnas izpausme ir obsesīvi pulsējošas galvassāpes vienā galvas pusē. Viņa parasti sākaskā blāvi spiedoša sajūta pierē, aiz acīm vai templī.

Turklāt migrēnai ir arī citas pazīmes zīmes: piemēram, šādas sāpes ilgst vismaz vairākas stundas, tās pavada slikta dūša un paaugstināta jutība pret skaņām un gaismu. Bet galvenais simptoms ir aura, tas ir, dīvainas vizuālas, ožas vai skaņas sajūtas. Tie ne vienmēr parādās tieši pirms sāpju lēkmes vai tās laikā, bet, ja parādās, tie norāda uz migrēnu ar gandrīz 100% varbūtību.

Tomēr precīzu diagnozi var veikt tikai neirologs.

Ko darīt

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir migrēna, pēc iespējas ātrāk, kad parādās pirmais mājiens par tuvojošos lēkmi, pieņemt bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēna tabletes.

Un noteikti konsultējieties ar terapeitu vai neirologu. Pat ja bija tikai viens uzbrukums.

3. Temporālais arterīts

Šīs sāpes ir kā migrēna: tā jūtama kā dedzinoša pulsācija, visbiežāk templī vienā galvas pusē. Tomēr temporālais arterīts ir daudz bīstamāks stāvoklis.

To izraisa īslaicīgo artēriju iekaisums un pietūkums, kas asinis ved uz acīm, redzes nerviem un smadzenēm. Tūskas dēļ asinsvads sašaurinās un smagos gadījumos var pilnībā bloķēt asins plūsmu. Atkarībā no tā, kuru orgānu baro bloķētā artērija, tas var izraisīt redzes zudumu vai insultu.

Ir svarīgi piebilst, ka temporālais arterīts skar gandrīz tikai vecāka gadagājuma cilvēkus. Pat atjaunināts piedāvājumi līdz 50 gadu vecumam vispār nav aizdomas par šo slimību

Ko darīt

Apskatiet simptomus. Temporālais arterīts izpaužas ne tikai ar ilgstošām sāpēm vienā no tempļiem, bet arī ar citām pazīmēm:

• taustāmas sāpes, pieskaroties ādai skartajā templī;
• temperatūras pazemināšanās vai paaugstināšanās;
• vājums;
• redzes traucējumi;
• sāpes košļājot.

Ja jums ir aizdomas par īslaicīgu arterītu, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu. Ja ārsts pieņem tādu pašu diagnozi, jums būs jāveic asins analīzes un ideālā gadījumā arī pagaidu artērijas biopsija. Pēc diagnozes apstiprināšanas tiks noteikta ārstēšana. Parasti tas sastāv no glikokortikosteroīdu hormonu lietošanas, kas samazina iekaisumu.

4. Cervikogēnas galvassāpes

Cervikogēna galva sāpes - tās ir sāpes, kas rodas dažādu mugurkaula vai kakla mīksto audu traumu dēļ. To var izraisīt skriemeļu artrīts, saspiests nervs, problēmas ar starpskriemeļu diskiem, pārāk saspringti muskuļi.

Šāda veida sāpes bieži rodas pēc traumām vai cilvēkiem, kuri daudz laika pavada sēžot un neievēro savu stāju.

atpazīt Cervikogēnas sāpes var izraisīt šādi simptomi:

• tas rodas kaklā un izplatās caur templi (parasti vienā pusē) uz pieri un acīm;
• tas var izraisīt kakla stīvuma sajūtu;
• sāpes bieži stiepjas gar plecu un roku vienā pusē;
• dažreiz redze īslaicīgi pasliktinās acī skartajā pusē.

Ko darīt

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir cervikogēnas galvassāpes, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Ir svarīgi izslēgt bīstamākas diagnozes - to pašu temporālo arterītu.

Jūsu ārsts jautās par simptomiem, pārbaudīs un izrakstīs ārstēšanu. Parasti tā ir bezrecepšu pretsāpju zāļu kombinācija (lai gan dažos gadījumos var būt nepieciešamas injekcijas, lai bloķētu nervu), masāža un fizioterapija - vingrinājumi muskuļu atjaunošanai kakls.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka tikai speciālists drīkst veikt masāžu un izvēlēties vingrinājumus. Nekādā gadījumā nedariet to pats: pastāv risks kļūdīties un sasprindzināt kaklu nepareizās vietās, un tas padarīs sāpes stabilākas un stiprākas.

5. Temporomandibulārās locītavas disfunkcija

Temporomandibulārā locītava ir viena no vissarežģītākajām cilvēka ķermenī. Viņš ir atbildīgs par apakšējā žokļa kustību uz priekšu, atpakaļ, pa labi un pa kreisi. Jebkurš pārkāpums šajā sarežģītajā košļājamo muskuļu, saišu, kaulu sistēmā noved pie tā, ka žokļa kustības ir nedaudz traucētas.

Šeit ir visizplatītākie zīmes temporomandibulārās locītavas disfunkcija:

• sāpes tempļos;
• sāpes jebkurā vietā, kas saistīta ar košļāšanu, piemēram, žoklī vai kaklā;
• klikšķi, gurkstēšana, citas svešas skaņas žokļa kustību laikā;
• grūtības pilnībā atvērt muti.

Ko darīt

Par laimi, lielākā daļa temporomandibulāro locītavu disfunkciju ir nekaitīgas un caurlaide paši.

Lai mazinātu diskomfortu akūtās fāzes laikā, Lielbritānijas Nacionālā veselības dienesta eksperti ieteikt:

• mēģiniet nesaspiest zobus un atslābināt žokļa muskuļus;
• uz žokļa uzliek aukstas vai siltas kompreses - atkarībā no tā, kāda temperatūra samazina sāpes;
• ja nepieciešams, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu;
• ēst tikai mīkstus ēdienus, kas neprasa piepūli, košļājot: rīvētas zupas, omletes, makaronus;
• ja jūtat, ka tieši žokļa muskuļi sašaurinās, izmēģiniet maigu masāžu.

Ja sāpes nepāriet vairākas dienas pēc kārtas vai ir tik spēcīgas, ka neļauj gulēt, ēst un strādāt, apmeklējiet terapeitu. Ārsts piemeklēs Jums efektīvākus pretsāpju līdzekļus un nepieciešamības gadījumā nosūtīs pie specializētiem speciālistiem – zobārsta, neirologa vai psihoterapeita.