Pētījums: Veģetārieši divreiz biežāk cieš no depresijas nekā gaļas ēdāji
Literārs Mistrojums / / April 04, 2023
Saskaņā ar jauno pētījumiemSaikne starp diētu bez gaļas un depresijas epizodēm: pieaugušo veselības garengriezuma pētījuma sākuma datu šķērsgriezuma analīze / Journal of Affective Disorders, veģetāriešiem ir divreiz vairāk depresijas epizožu nekā gaļas ēdājiem. To apliecina Brazīlijā veiktās apjomīgās aptaujas dati.
Rezultāti atbilst iepriekšējiem zinātniskiem pētījumiem. darbojas, bet liek domāt, ka identificētā saistība pastāv neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas. Tas ir, gaļas noraidīšana neizraisa depresiju.
Lai to pierādītu, zinātnieki nolēma ņemt vērā plašu uztura faktoru klāstu, tostarp kopējo kaloriju, olbaltumvielu un mikroelementu uzņemšanu, kā arī pārtikas pārstrādes līmeni. Izrādījās, ka uzturvielu saturam uzturā nav nozīmes. Iemesli ir dažādi, un tie var būt vismaz trīs.
- Pirmkārt, depresija, visticamāk, liek cilvēkiem kļūt par veģetāriešiem, nekā otrādi. Traucējumu simptomi var ietvert negatīvas domas un vainas apziņu, tostarp par pieprasījuma radīšanu pēc lētas gaļas.
- Otrkārt, veģetāra uztura ievērošana var ietekmēt attiecības ar citiem un dalību sabiedriskās aktivitātēs, kā arī dažkārt var izraisīt izsmieklu vai cita veida sociālo izstumšanu. Un tas ir arī tiešs ceļš uz depresiju.
- Treškārt, iespējams, ka ne veģetārisms, ne depresija neizraisa viens otru, bet abi ir saistīti ar kādu trešo faktoru. Tas var būt jebkāds skaits īpašību vai pieredzes, kas saistītas gan ar ēšanas, gan garīgiem traucējumiem.
Citiem vārdiem sakot, tāpat kā veģetāra sociālā pieredze var veicināt depresijas attīstību, tā depresija var izraisīt vēlmi atteikties no gaļas. Šīs lietas ir saistītas, taču tās nevar uzskatīt par cēloni un sekām.
Proti, jaunais pētījums ir balstīts uz aptaujas datiem, kas savākti Brazīlijā, valstī, kas pazīstama ar savu mīlestību pret gaļu. Daži viņa dati jau norāda uz strauju veģetārisma pieaugumu reģionā pēdējos gados — no 8% 2012. gadā līdz 16% 2018. gadā.
Ņemot vērā skaitļus, zinātnieki domā, vai starp tām būs tādas pašas attiecības veģetārisms un depresija tiek novērota Indijā vai citās valstīs, kur gaļas atteikums ir sociālā norma. Varbūt šī ir tēma turpmākai izpētei.
Izlasi arī🧐
- Zinātnieki stāstīja, kā visu cilvēku pilnīga atteikšanās no gaļas ietekmēs planētu
Ko bankas karte pastāstīs par īpašnieka raksturu: mēs izskaidrojam, izmantojot Tinkoff Black X Tretjakova galerijas piemēru
Nedēļas labākie piedāvājumi: atlaides no AliExpress, Salamander, Redmond un citiem veikaliem