Labākie raksti par motivāciju 2022. gadā vietnē Lifehacker
Literārs Mistrojums / / April 03, 2023
Par garīgo higiēnu, atklātiem jautājumiem sev un pirmo principiālo metodi, ko izmanto Elons Masks.
Kāpēc jūs nevarat būt pārāk laipns un kā atrast līdzsvaru
Mūs jau no bērnības māca būt laipniem un mīļiem, bet dažreiz tas ir tiešs ceļš uz problēmām. Ja vēlaties saglabāt laipnu sirdi, bet tajā pašā laikā aizstāvēt savas tiesības un neļaut citiem cilvēkiem izmantot jūsu maigo dabu, šis materiāls ir paredzēts jums.
Lasīt rakstu →
Kā pārstāt gaidīt laimi un sākt baudīt dzīvi
Kamēr mēs gaidām laimi, kas nāks rīt, pēc nedēļas, mēneša vai gada, mēs sabotējam prieku, kas mums var būt šeit un tagad. Šajā rakstā autors grāmatas Ingrīdas Fetelas Lī Mazā laimes grāmata dalās savā personīgajā pieredzē un stāsta, kā pārstāt paļauties uz laimīgu nākotni un padarīt laimīgu tagadni.
Lasīt rakstu →
Kā pilngadību pārvērst par labāko un laimīgāko laiku savā dzīvē
Pēc psiholoģijas profesores Mārdijas Lačmenas domām, dzīves vidus ir ļoti labs periods, lai arī tas ir saspringts. Pārejas laiks, tuvojoties 40. gadu vecumam, nav mūžīgs, to var – un vajag – izbaudīt. Ko darīt, lai to izdarītu, jūs uzzināsit no Lifehacker raksta.
Lasīt rakstu →
3 soļi, kas palīdzēs atgūt pārliecību par sevi un savām spējām
Mēs visi laiku pa laikam šaubāmies par sevi. Un tā nav mūsu vaina. Tas var būt saistīts ar personīgiem apstākļiem, publikācijām plašsaziņas līdzekļos vai pat ģenētisku noslieci. Šeit ir trīs prakses, kas nāks par labu nākamreiz, kad pārliecība pēkšņi pametīs jūs.
Lasīt rakstu →
10 jautājumi, kas regulāri jāuzdod sev
Pat vislaimīgākie un optimistiskākie cilvēki dažkārt jūtas fiziski vai emocionāli izsmelti. Šādā situācijā ir svarīgi laikus saprast, kas īsti notiek nepareizi un kāpēc. Jo ātrāk atradīsit problēmas avotu, jo ātrāk varēsiet to novērst. Mūsu publikācijas kontrolsaraksts palīdzēs jums analizēt jūsu dzīvi un labklājību.
Lasīt rakstu →
23 mikro paradumi, kas paspilgtinās tavu dzīvi
Ikdienas piepildīšana ar labiem ieradumiem var būt sarežģīta, it īpaši sākumā. Tāpēc labāk pieturēties pie vienkārša secīga plāna, piemēram, mikroparadumu sistēmas. Mūsu rakstā mēs pastāstīsim, ar ko tās atšķiras no parastajām, un uzskaitām 23 vienkāršas darbības, kas lēnām, bet noteikti uzlabo dažādas dzīves jomas.
Lasīt rakstu →
Kas ir garīgā higiēna un kā to pareizi ievērot
Daudzi no tiem, kas ir pazīstami ar pēkšņām trauksmes lēkmēm vai skumjām, kas uzplūst no nekurienes, bieži nevar atrast negatīvo emociju avotu. Patiesībā nemiers, depresija un nogurums ir tikai signāli, ka ir pienācis laiks pārbaudīt, cik rūpīgi mēs ievērojam garīgo higiēnu. Kas ir šis jēdziens un kādi noteikumi tajā ietilpst, jūs uzzināsit no mūsu materiāla.
Lasīt rakstu →
Kāda ir pirmā principiālā metode un kā tā palīdz domāt ārpus rāmjiem
Pirmais princips ir pamata loģisks secinājums, ko nevar iegūt no citiem secinājumiem vai pieņēmumiem. Pirmo principu domāšana liek mums rakties dziļāk, meklējot patiesību. Šo domāšanas metodi Aristotelis izmantoja agrāk, un Elons Masks to aktīvi izmanto tagadnē. Mūsu rakstā mēs jums pastāstīsim, kā jūs varat to izmantot savā ikdienas dzīvē.
Lasīt rakstu →
8 neparasti veidi, kā motivēt sevi, kad esat nomākts
Nav svarīgi, ko tieši mēs darām: garlaicīgu darbu vai iecienītu hobiju. Bet laiku pa laikam mums vienkārši ir vajadzīgs "burvju sitiens", kas palīdz mums sākt rīkoties pareizajā virzienā. Vai vispār jebkurā virzienā. Ja jums trūkst motivācijas, izmēģiniet kādu no šiem vienkāršajiem, bet ļoti efektīvajiem veidiem.
Lasīt rakstu →
6 soļi, kas mainīs tavu dzīvi 6 mēnešu laikā
Daudzi cilvēki ilgojas pēc pozitīvām pārmaiņām savā dzīvē, un nevis kādreiz, bet tieši tagad. Diemžēl patiesībā šis ir garš ceļojums, kuru nevar veikt vienā naktī vai pat nedēļā. Pārmaiņu atslēga ir spert mazus, konsekventus soļus sava mērķa sasniegšanai. Piemēram, kā šie seši no mūsu saraksta.
Lasīt rakstu →