Kā palīdzēt bērnam attīstīt pašapziņu

Kad apsvērt iespēju attīstīt bērna pašapziņu

Pārliecība par sevi ir spēja novērtēt savas spējas kā pietiekamas, lai sasniegtu savus mērķus. Šis īpašums ir tieši saistīts ar pašcieņu, tas ir, cilvēka vispārēju skatījumu uz savu personību un stāvokli sabiedrībā.

Un abas šīs īpašības sāk veidoties jau no agra vecuma. Psiholoģe Ksenija Nesjutina saka, ka pašcieņas pamats tiek likts laikā, kad bērns vēl nav ir informēts sevi.

Sākumā mazulis uzņem mātes attieksmi: kā viņa uz viņu skatās, kā viņa reaģē uz viņa vajadzībām, ko viņa jūt. No tā sāk veidoties pirmie priekšstati bērnam par sevi – dziļš emocionāls pašcieņas līmenis, kas veidojas līdz trīs gadu vecumam.

Vienā pētījumā atzīmējaka līdz piecu gadu vecumam bērniem jau ir zināms pašvērtējums, un tāpēc ir vērts parūpēties par bērna pašapziņu vēl ilgi pirms viņš saņem pirmo atzīmi skolā. Turklāt šī personības kvalitāte tieši atkarīgs no vecākiem.

Saskaņā ar pētījumiemPirmkārt, uzmanība un siltums attiecībās ir svarīgas bērna pašcieņai. Tie ir universāli principi, un konkrētāki ieteikumi ir atkarīgi no vecuma.

Tā kā bērnu un pusaudžu attīstības iezīmes ir ļoti atšķirīgas, mēs analizēsim galvenos noteikumus izglītība pašpārliecināts bērns no dzimšanas līdz 12 gadiem. Un par to, kā strādāt pie pusaudžu pašcieņas, mēs runāsim atsevišķā rakstā.

Kā attīstīt pašapziņu bērnam līdz 2 gadu vecumam

Psiholoģe Jūlija Fedotova stāsta, ka šajā periodā mazulis un vecāki atrodas savā starpā garīgā simbiozē, un pieaugušā uzvedība un rīcība satur noteiktus emocionālus vēstījumus.

Tās var būt gan pozitīvas (“Esmu klāt, viss ir labi, esi mierīgs”), gan negatīvas (“Jūsu jūtām un sajūtām nav nozīmes”).

Balstoties uz šādiem vēstījumiem, bērns sāk veidot pamatu savam “es”, viņam veidojas elementāra uzticēšanās pasaulei un pozitīva vai negatīva attieksme pret sevi.

Biežāk ņemiet bērnu rokās, it īpaši, ja viņš to vēlas, neignorējiet viņu raudāt un neliec viņu vienu, ja tas viņu biedē un sarūgtina.

Bērnus līdz 2 gadu vecumam nevar lutināt – jo vairāk uzmanības, mīlestības un rūpju viņi saņem, jo ​​labāk viņu attīstībai un garīgajai veselībai.

Kā attīstīt pašapziņu 2-4 gadus veciem bērniem

Pievērsiet uzmanību vairākiem svarīgiem faktoriem.

Aizsargājiet savu bērnu no stresa

Šajā vecumā bērni ir ļoti egocentriski: viņi uzskata sevi par Visuma galveno figūru un uzskata, ka pilnīgi viss ir atkarīgs no viņiem un notiek viņu vainas dēļ.

Ksenija Nesjutina skaidro, ka šādā veidā bērna psihe tiek pasargāta no pilnīgas neaizsargātības sajūtas un atkarības no vecākiem.

Tas ir absolūti normāls mehānisms, taču dažu triecienu gadījumā tas var kaitēt Pašvērtējums. Tāpēc jau agrīnā vecumā ir ļoti svarīgi pasargāt bērnus no negatīvas informācijas.

Ļaujiet bērnam būt neatkarīgam

Jūlija Fedotova stāsta, ka laika posmā no diviem līdz četriem gadiem bērni aktīvi cenšas parādīt savu autonomiju. Un mums ir pareizi jāreaģē uz šīm vajadzībām.

Daudzi vecāki nogurst no neveiklajiem dēla vai meitas mēģinājumiem kaut ko darīt pašiem. Piemēram, viņi nevar pacietīgi noskatīties, kā bērns mēģina aizpogāt jaku, un dara to viņa vietā. Vai arī viņi nedrīkst palīdzēt talkas laikā, jo viņš tik un tā nedarīs to tik labi kā pieaugušais.

Tajā pašā laikā bērns nosaka, ko viņš drīkst un ko nedrīkst, koncentrējoties uz tuvinieku reakciju. Pozitīvas atsauksmes no vecākiem labi un atbalsts - stiprināt pašapziņu. Un pārmērīga kontrole, pārmērīga aizsardzība vai asa kritika, gluži pretēji, apgrūtina ticēt viņu spējām.

Mudiniet savu bērnu kļūt neatkarīgam. Ļaujiet viņam aizpogāt drēbes, slaucīt grīdas, pagatavot vienkāršu ēdienu jūsu vadībā.

Pamudiniet un vadiet viņu, sakiet, ka viss izdosies. Uzslava par panākumiem un mierinājums neveiksmes gadījumā.

Kā attīstīt pašapziņu 4-6 gadus veciem bērniem

Pirmsskolas gados bērna sociālie sakari paplašinās, bet attiecības ar vecākiem vai citiem svarīgiem pieaugušajiem joprojām ir noteicošas viņa dzīvē.

Pielāgojiet uzslavas un kritikas daudzumu

Ksenija Nesjutina stāsta, ka līdz sešu gadu vecumam bērns nevar uztvert sevi kā veselu cilvēku, kuram piemīt gan sliktās, gan labās īpašības.

Pirmsskolas vecuma bērni pasauli sadala melnā un baltā krāsā, kā tas ir pasakas, un šis uzskats attiecas arī uz attieksmi pret sevi. Bērns ir vai nu slikts, vai labs. Trešā nav.

Uzslavējot bērnus, nostiprinās viņu pozitīvais paštēls, rājot - negatīvs. Ja komunikācijā pārsvaru ņems kritika, bērns būs pārliecināts, ka ir “slikts”, “slinks”, “neprasmīgs”, un nākotnē tas ietekmēs viņa pašapziņu.

Skaidrs, ka reti vecāki var pilnībā atturēties no bērnu kritizēšanas, un tas ir normāli. Galvenais, lai “baltā” puse – pozitīva interese par bērnu, uzslavas, viņa labo pušu pieminēšana – atsver “melno”.

Palīdziet bērnam redzēt, kas viņam ir labs

Ja vecāki bērniem nepievērš pietiekami daudz uzmanības, viņi nesaņem atsauksmes par to, vai viņi ir labi vai slikti. Un tas nav labāks par pastāvīgu kritiku.

Ksenija Nesjutina iesaka izmēģināt vienu vienkāršu paņēmienu, kas palīdzēs bērnam noteikt viņa intereses un stiprās puses, un pēc tam var kļūt par pašapziņas pamatu.

Pieaugušajiem var šķist, ka ir bezjēdzīgi izrunāt pašsaprotamas lietas, jo bērns pats droši vien saprot, kas viņu interesē un aizraujas. Bet patiesībā tas tā nav: bērni uz to nekoncentrējas un bieži vien nenovērtē, kā viņi to dara. Jūsu komentārs var būt labs mājiens un pamats uzlabojumiem pašapziņa.

Piemēram, ja pamanāt, ka bērns labi zīmē, tas kļūs par viņa kognitīvā pašnovērtējuma daļu. Nokļūstot nepazīstamā, biedējošā vidē, piemēram, bērnudārzā, viņš varēs izmantot savas zināšanas un prasmes, lai pierādītu savu vērtību, iegūtu jaunus draugus un celtu pašapziņu.

Kā vairot pašapziņu bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem

Šajā vecumā ir daudz faktoru, kas var ietekmēt bērna pašvērtējumu: panākumi pētījums, statuss vienaudžu grupā, jebkādu prasmju un iemaņu klātbūtne. Ir vairāki galvenie punkti, kas jāņem vērā.

Parādiet interesi par mācīšanos

Tagad viedoklis ietekmē arī pašapziņu skolotājiem. Sliktas atzīmes var iedragāt bērna pašcieņu un samazināt motivāciju mācīties.

Vienā pētījumā izdomājuka saderinātu un iesaistītu vecāku bērniem ir tendence labāk darboties, kas palielina viņu kompetences sajūtu un saglabā pašapziņu.

Parādiet interesi par to, kā jūsu bērns mācās. Pārbaudiet viņa mājasdarbus, palīdziet viņam pārvarēt problēmas ar disciplīnām, kas viņam nav dotas.

Tajā pašā laikā nevelciet paralēles starp bērna akadēmisko sniegumu un viņa panākumiem kopumā. Paskaidrojiet, ka atzīme nav vienīgais kritērijs, pēc kura viņš tiek vērtēts. Visi apņemas kļūdas, un tur nav nekā slikta.

Nesalīdzini ar citiem

Nemēģiniet salīdzināt savus bērnus ar viņu klasesbiedriem vai draugiem, lai veicinātu motivāciju, un mēģiniet sniegt objektīvu atgriezenisko saiti par sasniegumiem.

Skolnieks 6–12 gadus vecs jau spēj patstāvīgi novērtēt savu rīcību, un apbrīna no nulles vai, gluži pretēji, viņa nopelnu un pūļu noniecināšana var ļoti ietekmēt viņa pašapziņu.

Esiet informēts par sava bērna sociālo dzīvi

Iebiedēšana, iebiedēšana un vardarbība var nodarīt lielu kaitējumu bērna psiholoģiskajam stāvoklim, turklāt pēc iespējas īsākā laikā. Jūlija Fedotova stāsta, ka pieaugušā vecumā daudzi upuri notikušajā neapzināti vaino sevi un pašapziņas atjaunošana prasa daudz laika un pūļu.

Lai nepalaistu garām šādus mirkļus, mēģiniet izveidot uzticības pilnas attiecības ar savu bērnu. Interesējieties par viņa lietām, jautājiet, kā viņš pavada laiku ar draugiem, kā ar viņu sazinās skolotāji un citi pieaugušie.

Kas var traucēt bērnam attīstīt pašapziņu

Ir vairāki faktori, kas negatīvi ietekmē bērnu pašvērtējumu un pašapziņu. Mēs tos paņemsim pa vienam.

Neprognozējama vecāku reakcija

Jūlija Fedotova stāsta, ka traumatiskākā pieredze bērnam var būt vecāku neparedzamā un negaidītā reakcija.

Piemēram, šodien māte kliedzot uz bērnu nemazgātu trauku dēļ vai pat ignorē viņu vairākas dienas, cenšoties parādīt, cik viņa ir nelaimīga. Un rīt viņa vienkārši nepievērš uzmanību netīram šķīvim izlietnē, var pacienāt ar kaut ko garšīgu vai uzaicināt uz savu iecienītāko izklaides vietu.

Vēl viens piemērs ir neizprotamā attieksme pret atzīmēm skolā. Piemēram, pieciniekam bērns nedzird slavēt, bet tajā pašā laikā četru vai trīs dēļ tas saņem kritiku.

Iestatiet noteikumus, izpildiet tos un esiet konsekventi. Bērniem skaidri jāsaprot, par kādām darbībām viņi saņems iedrošinājumu un par ko viņi saņems sodīts.

Bērna personības sasaiste ar viņa nedarbiem un sasniegumiem

Ir ļoti svarīgi pārliecināt bērnu, ka viņš ir novērtēts un mīlēts tāds, kāds viņš ir. Tikai tāpēc, ka viņš eksistē šajā pasaulē.

Tas nenozīmē, ka jums ir jāignorē nepareiza uzvedība un jāatļauj viss. Ir svarīgi, lai bērns zina, ka viņš ir atbildīgs par savu rīcību, un dažu no tām sekas var būt noteikta veida sankcijas. Bet tajā pašā laikā vecāks nepārstās viņu mīlēt.

Ja jūsu bērns ir izdarījis kaut ko sliktu, dariet viņam zināmu, ka esat neapmierināts, un paskaidrojiet, kā mainīt uzvedību. Kopā jūs varat analizēt iemeslus, kāpēc radās šī vai cita negatīvā situācija, atrast konstruktīvus veidus, kā to risināt un domāt, kā to novērst nākotnē.

Tajā pašā laikā mēģiniet bērnam pateikt, ka slikts ir darbs, nevis pats bērns. Pārliecinieties, ka viņš par to zina.

Uzzinājis, ka tas ir vērtīgs un vajadzīgs, neatkarīgi no uzvaras vai sakāves, bērns saņems uzticamu pamatu pašpārliecinātība, spēs sniegt godīgu vērtējumu par savu rīcību un labot savu uzvedība.

Šīs prasmes ļaus viņam veiksmīgi tikt cauri pusaudzis vecums ar savām hormonu vētrām un maksimālismu. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā palīdzēt bērniem šajā grūtajā periodā.