Kādas ir mīlestības atkarības priekšrocības?

Izdevniecība "MIF" izdevusi psihoterapeita Deivida Ričo grāmatu "Kā būt pieaugušam attiecībās". Balstoties uz budistu apzinātības koncepciju, autore pēta piecas pieaugušo mīlestības pazīmes un izskaidro to lomu mūsu mūža attiecībās. Publicējam fragmentu no ceturtās nodaļas, kas veltīta mīlestības atkarībai.

No pirmā acu uzmetiena atkarība ne ar ko neatšķiras no attiecību romantiskās fāzes. Atšķirība ir tāda, ka romantiskā fāze pāriet, bet atkarība no intensīvām izjūtām un dramatizējuma paliek.

Mīlestība palīdz attīstīties, savukārt atkarība paralizē un nesniedz gandarījumu, jo šī sajūta pavada paraboliskās līknes krišanu, kas ar atkarību nenotiek.

Atkarība ir līdzīga beznosacījumu mīlestībai: "Neskatoties uz nodevību, es viņu joprojām mīlu pēc tik daudziem gadiem." (Frāze "pēc tik daudziem gadiem" liek domāt, ka dabiskais cikls ir pārtraukts.) Atkarība nav saikne, bet gan āķis. Atcerieties "Wuthering Heights"? Šis nav stāsts par mīlestību, bet gan par atkarību. Keitija nevar beigt mīlēt Hītklifu, lai gan viņš visu laiku viņu aizvaino, un viņa nevar ne palikt kopā ar viņu, ne aiziet.

Pieaugušā dzīvē cilvēki atjauno tās pašas saites, kas viņiem bija bērnībā. Ja tajā laikā ar to bija problēmas, viņi gaida atkarību.

Neapzinātas bērnības atmiņas veido neapzinātus refleksus pieaugušā vecumā. Visos virzienos līdz pat apvārsnim stiepjas mūsu pagātnes attiecību okeāns, un mēs šajā plašumā meklējam paradīzes salu. Un, to atraduši, mēs to pārvērtējam, kaitējot savām vajadzībām, kuras var apmierināt tikai ar apzinātu mīlestību. Atkarīgiem cilvēkiem ir vajadzīgs viens no elementiem [mīlestība. — Apm. red.] pārspīlētā veidā: piemēram, vajadzību pēc pieķeršanās un pieskāriena viņi uztver kā dzimumtieksmi.

Atkarība rada vēl vienu problēmu: ne tikai piekrišana, bet arī atteikums izraisa adrenalīna pieplūdumu, tāpēc atkarīgajam patiesībā ir vienalga, ko iegūt. Tādējādi, pat pārtraucot attiecības, cilvēks paliek uz āķa. Mēs turpinām būt atkarīgi no partnera, pat ja šķiramies ar viņu. Šāda veida atkarības bieži darbojas pavedināšanas un skriešanas veidā, kad partneris tiek pievilināts un pēc tam no viņa novērsts. Pēc tam viņš dara to pašu. Atkarība apvieno bailes un vēlmi. Garīgā apgaismība sastāv no atbrīvošanās no tiem, tāpēc atkarību var saukt par gara slimību, jo īpaši tāpēc, ka tā ietver nesasniedzamā meklēšanu. Rumi to veiksmīgi izteica savās poētiskajās rindās: "Visa mana dzīve ir austa no erotiskām baudām ar savu mīļoto."

Atkarīgo attiecību pamatā ir projekcija. Filmā Gone with the Wind Skārleta O'Hara saka: "Man patika tas, ko es izdomāju. Es izdomāju lupatu kaudzi un iemīlējos tajās. Un, kad uzradās Ešlija, es tos viņam uzliku, vienalga, vai tās viņam der vai nē. Es neredzēju, kas viņš īsti ir. Es mīlēju lietas, nevis viņu." Un grāmatas beigās viņa piebilst: "Man patika kaut kas, kas tur īsti nav." Šie vārdi liek domāt, ka viņa nebaidījās uzņemties atbildību: “Es neesmu projekcijas upuris. Es pats to izveidoju un uzturēju. Lai kas tas arī būtu, arī Ešlijai tas patika.

atkarība no seksa vai atkarīgās attiecības nav vienvirziena. Atkarība ir pakļauta vienam no partneriem, un otrs, jūtot mīlestību pret sevi un jūtot spēku, izlemj, kā reaģēt. Šādā sāpīgā (vai drīzāk aklā) aliansē viens rīkojas tieši, bet otrs pamāj un bēg. Tāpēc uz skatuves vienmēr ir divi.

Atkarības objektam ir spēks, jo tas ir brīvprātīgi upurēta griba un dzīvība. Apsēstība ar cilvēku un viņa problēmām var ilgt gadiem. Tas prasa laiku, ko var veltīt garīgai praksei vai radošumam. Atkarības "alkatīgais kreditors" paņem sev visu potenciālu un var novest pie "nesaprotamas demoralizācijas", kā to sauc anonīmo alkoholiķu hartā.

Veselās attiecībās tas nav iespējams. Jums var būt tikai tas, kas jums nav. No tā izriet atkarīgo attiecību paradokss: pieķeršanās atņem mums nopūtas objektu. Ironija ir arī tāda, ka, jo vairāk jūs meklējat uzticamību citos, jo mazāk jūs to jūtat. Dažreiz ir biedējoši apzināties, cik lielā mērā partneris ietekmē mūsu dzīvi un domas. Bet tā vietā, lai bēgtu, atkarīgais pieglaustās vēl ciešāk! Vīriešiem, kuri ir atkarīgi no sievietēm, vajadzētu domāt: "Vai tāpēc man ir vajadzīga sieviete, kas atbalsta daļu no manis, kas pati nevar pastāvēt?"

Uz neaptveramajiem dzīves ceļiem mēs vienmēr koncentrējamies uz kaut ko. Astoņpadsmit savas dzīves gadus mēs veltām bērniem, divdesmit – karjerai, četrpadsmit – sliktiem ieradumiem, septiņus – mīlestības apsēstībām. Šie periodi dažkārt pārklājas, bet vienmēr attur mūs no kontakta ar iekšējo dzīvi. Mēs baidāmies neatrast savstarpēju sapratni ar sevi. Šķiet, ka iekšējā dzīve ir šausmīgs bezdibenis, lai gan patiesībā ir telpa un skaistums. Apzinātas meditācijas palīdz iekļūt šajā telpā un pārliecināties, ka tur nav tik biedējoši. Uzmanība ir brīvība no bailēm, kas izraisa atkarību.

Atkarība neliecina par vājumu, slimību vai nepietiekamību. Šis stāvoklis vienā vai otrā veidā ir raksturīgs ikvienam.

Nelaimīga mīlestība palielina vēlmi, un tas ir dabiski. Mūžīgā mīlestības atkarības tēma ir vairākkārt parādījusies cilvēces vēsturē. Mēs neesam ne pirmie, ne pēdējie, kas nogaršo šo prieka un sāpju kokteili. Līdzjūtības sajūta pret sevi un spēja paskatīties uz sevi ar interesi, bez kauna, nožēlas un ļaunprātības, var novest drāmu līdz laimīgām beigām.

Nevienam neieteiktu iekrist atkarība, bet ar visiem mīnusiem ir arī pozitīvi aspekti. Tas liek saprast bērnu problēmas un neapmierinātās vajadzības, atrast sāpju punktus. Mēs saprotam, cik vientuļi, trūcīgi un bezpalīdzīgi esam, saprotam, kas mēs patiesībā esam, un tas mūs padara pazemīgākus. Ceļš uz garīgo pamošanos var būt arī caur atkarību, ja spējat atbrīvoties no ego un saprast, ka nekontrolējat savas emocijas, vēlmes un vajadzības. Atkarības mokas nebūs veltīgas, ja tās palīdzēs izprast sevi. Visums tev atsūtīs cilvēku, kuram tu nodosi sevi ar šķembām, ja tas tev ir vienīgais iespējamais garīgās attīstības ceļš. Lai Dorotija iegūtu maģiskus spēkus, Visums viņai sūtīja viesuļvētru.

Visbeidzot, atkarība parāda, cik tālu mēs esam gatavi iet, lai sasniegtu vēlamo. Lai arī atkarības objekts var būt kaut kas absurds, tomēr koncentrēšanās uz to palīdz mums atklāt sevī spēju kaut kam pievērst pastiprinātu uzmanību un sasniegt mērķi. Šīs ir vērtīgas iemaņas intīmu attiecību veidošanai, kas tikai gaida spārnos.

Kā būt pieaugušam attiecībās piedāvā jaunu skatījumu uz mīlestību — perspektīvu, kas nav vērsta uz to, lai atrastu perfektu spēli, bet gan uz to, kā kļūt mīlošākam un mīlēt sevi. saprašana vīrietis. Publikācija palīdzēs attālināties no nosodījuma, bailēm un vainas apziņas un ieņemt pieaugušo pozīciju attiecībās.

Pērciet grāmatu