10 produkti, kas palīdzēs organizēt veselīgu uzturu

1. Virtuves kombains

Ikdienas uzturā vēlams iekļaut svaigus dārzeņus un augļus. Ne visiem patīk tos ēst veselus, bet salātos tas ir cits jautājums. Virtuves kombains ar visa veida stiprinājumiem palīdzēs ātri sasmalcināt burkānus un kāpostus vai sagriezt ābolus un bumbierus glītos kubiņos. Un, ja izvēlaties modeli ar blendera glāzi, varat pagatavot arī veselīgus kokteiļus.

Ko pirkt

• Virtuves kombains ar displeju no Kitfort, 11 219 rubļi →
• Virtuves kombains ar 1 litra blenderi no Bosch, 9999 rubļi →
• Virtuves kombains ar citrusaugļu sulu spiedi no Redmondas, 9 399 rubļi →

2. Sulu spiede

Vēl viens veids, kā nodrošināt organismu ar vitamīnu porciju, ir izdzert glāzi sulas. Bet nevis to, ko pārdod veikalā, bet gan svaigi spiestu. Augstas kvalitātes gliemežnīcas sulu spiede spēj apstrādāt dārzeņus, augļus un pat riekstus. Ar tās palīdzību iegūtais dzēriens saglabā vairāk uzturvielu nekā sula, kas pagatavota centrbēdzes tipa modeļos. Turklāt skrūvējamās ierīces ļauj pagatavot smūtijus un biezeņus.

Ko pirkt

• Skrūvju sulu spiede ar diviem ātrumiem no Kitfort, 5990 rubļi →
• Auger sulu spiede ar tiešās sulas padeves sistēmu no Rawmid, 11 500 rubļi →
• Auger sulu spiede ar automātisku celulozes izmešanu no Oberhof, 17 590 rubļi →

3. pārnēsājamais blenderis

Ar pārnēsājamo blenderi varat pagatavot smūtijus jebkur. No rīta ielieciet glāzi ogu un augļu, lai uzkodētu darbā vai garā braucienā. Jums nav jāmeklē kontaktligzda, lai putotu biezeni – blenderis tiek darbināts ar iebūvētu akumulatoru.

Ko pirkt

• Blendera pudele no Solmax, 1692 rubļi →
• Ar akumulatoru darbināms blenderis no Polaris, 2252 rubļi →
• Pārnēsājams blenderis ar tilpumu 600 ml no Easier, 3 216 rubļi →

4. Multivarka

No rīta bieži vien nav laika un vēlēšanās stāvēt pie plīts, lai vārītu putru. Multicooker novērsīs nepieciešamību upurēt Gulēt lai pagatavotu brokastis. Ierīci var ieprogrammēt vakarā, un līdz noteiktam laikam jūs gaidīs karsta trauka porcija.

Ko pirkt

• Multicooker ar sous-vide funkciju no Medea, 3099 rubļi →
• Multicooker ar aizkavētas palaišanas funkciju no Moulinex, 5489 rubļi →
• Multicooker ar temperatūras kontroli no Redmond, 5100 rubļi →

5. jogurta gatavotājs

Jogurts ir ne tikai garšīga uzkoda, bet arī veselīgs majonēzes aizstājējs salātu mērcē. Nav nepieciešams iegādāties dabīgu raudzētu piena produktu – to var pagatavot mājās. Jogurta ražotājā piens tiek raudzēts 6-12 stundu laikā – ierīce ietaupīs ne tikai naudu, bet arī laiku.

Ko pirkt

• Jogurta veidotājs ar četrām burciņām no Kitfort, 1390 rubļi →
• Jogurta automāts ar septiņām burciņām no Galaxy Line, 2288 rubļi →
• Jogurta gatavotājs ar astoņām burciņām no Redmondas, 5 640 rubļi →

6. Pārtikas žāvētājs

Ar veselīgu uzturu čipsi, krekeri, popkorns un citas kaitīgas lietas parasti tiek izslēgtas no uztura. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no gardām uzkodām. Augļu, dārzeņu, zivju un gaļas šķēles, kas žāvētas žāvētājā, palīdzēs, ja vēlaties kaut ko sakošļāt, nekaitējot veselībai.

Ko pirkt

• Žāvētājs dārzeņiem un augļiem no Starwind, 2 289 rubļi →
• Pārtikas žāvētājs ar piecām paletēm no Marta, 2460 rubļi →
• Žāvētājs produktiem ar displeju no Kitfort, 3490 rubļi →

7. Putekļu sūcējs

Ēdienu gatavošanai ūdens vannā sous vide nav nepieciešams lietot eļļu. Vārīšana zemā temperatūrā ļauj ietaupīt gaļā un dārzeņos esošās derīgās vielas. Sous-vide produkti tiek ievietoti īpašos maisos, no kuriem tiek pilnībā izvadīts gaiss. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir ar putekļu sūcēju. Somas bieži tiek iekļautas instrumenta komplektācijā, taču tās var pasūtīt arī atsevišķi.

Ko pirkt

• Putekļsūcējs ar pieciem iepakojumiem no Luoweite, 1199 rubļi →
• Vakuuma blīvētājs no GCL, 1750 rubļi →
• Putekļu sūcējs ar elektronisku temperatūras kontroli no Garlyn, 5900 rubļi →
• Trīs ruļļu komplekts putekļsūcējam, 990 rubļi →

8. virtuves svari

Svari ir noderīgi, lai saglabātu precīzas sastāvdaļu proporcijas vai kontrolētu patērētās pārtikas, piemēram, eļļas, daudzumu. Ir arī uzlaboti modeļi, kas var ne tikai nosvērt, bet arī noteikt kaloriju saturu un olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturu noteiktos pārtikas produktos.

Ko pirkt

• Virtuves svari, kas sinhronizējas ar lietojumprogrammu no Pioneer, 749 rubļi →
• Elektroniskie virtuves svari ar kaloriju skaitītāju no Beurer, 2309 rubļi →
• Virtuves svari ar Redmondas šķidruma tilpuma mērīšanas funkciju, 1990 rubļi →

9. vakuuma konteineri

Šādos konteineros uz darbu būs ērti nēsāt līdzi veselīgus traukus. Mājās noder arī trauki - tajos pāris dienas pagatavots ēdiens ilgāk saglabāsies svaigs.

Ko pirkt

• Vakuuma konteiners no Circle Joy, 1141 rublis →
• Divu vakuuma konteineru komplekts no RAWMID, 3016 rubļi →
• Trīs vakuuma konteineru komplekts ar sūkni no DAFI, 1489 rubļi →

10. Pudele ūdenim

Veselīgs uzturs nozīmē izvairīties ne tikai no nevēlamas pārtikas, bet arī no saldajiem dzērieniem. Ar parocīgu pudeli, ko ņemt līdzi uz darbu vai staigāt, jums nav jāpērk iepakotas sulas un soda.

Ko pirkt

• 800 ml ūdens pudele ar vārstu no Elan Gallery, 773 rubļi →
• 360 ml stikla pudele ar silikona pārklājumu, 422 rubļi →
• Saliekamā pudele ar 500 ml atšķiršanu no RoadLike, 838 rubļi →

Lūdzu, ņemiet vērā: Visas cenas ir spēkā publicēšanas brīdī. Veikali var atjaunināt preču izmaksas dienas laikā.