Ieradums melot: kāpēc mēs melojam, pat ja negribējām, un kā apstāties

Tas bieži notiek ar bērniem. Bērns var noklāt no galvas līdz kājām ar šokolādi, bet lai pārliecinātos, ka viņš nav ēdis nekādus saldumus. Šis ir normāls attīstības periods: viņš ir atklājis, ka spēj melot, un tagad pārbauda, ​​kur tas var novest. Nākotnē viņš sapratīs, ka daudzas slepenas lietas kļūst skaidras, un darbībām ir sekas.

Bet gadās, ka cilvēks jau sen nav bērns. Un joprojām maldina, pat ja ir acīmredzams, ka tie ir meli. Vienkāršākais piemērs ir sociālie mediji. Jūs pēkšņi atklājat, ka jūsu draugs savā lapā pārraida veiksmīgus panākumus, lai gan jūs ļoti labi zināt, ka no īpašas labklājības tur nav ne smakas. Un visi viņa 120 abonenti arī ir informēti. Vai arī tad, kad tev piezvana draugs un saka:esmu ceļā”, lai gan skaņas fonā liek domāt, ka viņš pat nav izgājis no mājas. Dažreiz cilvēks pats var pieķert sevi sakām acīmredzamus melus. Un pats apbrīnojamākais ir tas, ka viņš saprot: meli situāciju īsti neietekmē, apstākļus ir viegli pārbaudīt. Bet viņš vienkārši nevar apstāties.

Kāpēc cilvēki melo

Kā norāda psiholoģijas zinātņu kandidāte Marija Danina, visbiežāk cilvēki melo no praktiskām interesēm. Piemēram, viņi cenšas izvairīties no nosodījuma, kauna, soda, atriebības. Mēs varam melot, lai kaut ko iegūtu, piemēram, paaugstinātu amatā vai atstātu iespaidu uz citiem. Un dažos gadījumos cilvēks maldina, vadoties pēc labi nodomi - vēlme iepriecināt otru, aizsargāt mīļos, glabāt kāda cita noslēpumu.

Saskaņā ar pētījumiem, ar gadiem melojam arvien mazāk. Un tas attiecas ne tikai uz bērniem, kuri to dara biežāk nekā pieaugušie. Gados vecāki cilvēki melo retāk nekā pusmūža cilvēki. Ēst datuska pastiprināta radošā domāšana ir saistīta ar negodīgāku uzvedību, taču ir arī pierādījumi pretējai iedarbībai: melošana vairo mūsu radošo domāšanu. Arī cilvēki, visticamāk, melo, kad ir noguruši vai ir pakļauti spēkam stress. Piemēram, pa dienu melojam biežāk nekā no rīta.

Citu melošana var arī palielināt mūsu vēlmi melot. It īpaši, ja melo tie, ar kuriem mēs sevi asociējam. Un otrādi, ja mums tiek atgādināts par morāles standartiem vai mēs vienkārši domājam, ka kāds mūs vēro, mēs melojam retāk.

Pēc Daninas domām, soda trūkums par melošanu, kā arī izpratnes trūkums par tā negatīvajām sekām, paaugstina tās varbūtība. Tomēr kopumā sodi, visticamāk, piespiež melot, nevis no tiem izvairītos. Piemēram, ģimenēs ar stingri noteikumi bērni krāpjas biežāk nekā demokrātiskākās un elastīgākās. Interesanti, ka cilvēki kolektīvistiskākās kultūrās arī melo biežāk, visticamāk, kopīgas atbildības dēļ.

Cilvēks arī slīpi maldināšanai, ja uz spēles ir likts kāds mērķis vai iespējamais ieguvums. Ja tas nav saistīts ar naudu, tad tas provocē melot, lai to sasniegtu vēl vairāk nekā finansiālas atlīdzības. Arī mums raksturīgs morālā indulgence. Piemēram, ja mēs sagaidām, ka nākotnē izdarīsim labu darbu, mēs varam vieglāk attaisnot amorālu uzvedību tagadnē. Un otrādi: paveikuši ko labu, uzskatām, ka esam nopelnījuši tiesības izdarīt sliktu triku, taču neapzināti tas nav tas, ko mēs būtu gatavi sev atzīt.

Tomēr dažreiz, kā atzīmē Danina, maldināšanai nav pamatota iemesla. Cilvēkam var būt uzmācīga vēlme melot, viņš to dara impulsīvi vai pat izbauda šo procesu.

Vai ir pareizi krāpties

Tas var būt pretrunā ar iekšējo morālo pārliecību, bet visi melo – kāds vairāk, kāds mazāk. Tātad kopumā krāpšanās ir norma.

Taču, kā norāda tiešsaistes platformas Gran.rf psiholoģe Anastasija Korņejeva, ja nav formāla iemesla melot, bet cilvēks to tomēr dara, tas var būt psihisku traucējumu simptoms. traucējumi personība.

Kāpēc meli ir bīstami

Krāpšanai var būt un var nebūt sekas. Lai cik skumji, ne katrs noslēpums kļūst skaidrs. Pēc Valērija Gūta domām, meli ir dažādi, tie var būt produktīvi. Tādējādi lielākā daļa pasaules zīmolu darba ir balstīta uz viltu, daudzi pāri ir saglabājuši attiecības, pateicoties baltie meli. Bet ir arī neproduktīvi meli: ja ar to palīdzību cilvēks slēpj problēmas, tad viņš zaudē laiku to risināšanai. Izgudrojot sev sasniegumus, viņš faktiski stāv uz vietas, lai gan varētu gūt panākumus.

Tajā pašā laikā jums ir jābūt gatavam stāties pretī sekām, ja patiesība atklājas.

Kā atbrīvoties no ieraduma melot

Valērijs Guts iesaka:

• Lai saprastu mūsu pašu melu iemeslus, saprastu, kas mums ir vajadzīgs, sākot mānīt. uzmanības trūkums, trūkums pārliecība vai drošība, bailes. Lai to izdarītu, ir vērts padomāt, kādā citā veidā mēs varam sasniegt to, kas mums trūkst.
• Beidz sevi mānīt. Problēmas atpazīšana būs produktīvāka nekā turpināšana no tās izvairīties. Teiksim, cilvēkiem ar lieko svaru dažreiz ir vieglāk pateikt, ka tā ir ģenētiska nosliece, nekā pieņemt, ka viņi ēd pārāk daudz saldumu. Bet problēma paliks neatrisināta.
• Rūpējies par citu cilvēku jūtām. Pirms melot, var padomāt, kā mēs paši reaģētu uz šādu situāciju.
• Runājiet vairāk ar godīgiem cilvēkiem. Mēs zinām, ka meli dzimst komunikācijā. Tātad, jūs varat atbrīvoties no tā tādā pašā veidā. Tāpat kā jebkuru ķermeņa muskuļu, vēlmi teikt patiesību var trenēt. Piemēram, jaunu paziņu veidošana, dalība diskusijās.