Koncentrācija tehnoloģijas "I tomātu"
Padomi / / December 19, 2019
Mēs visi zinām, cik grūti ir koncentrēties uz vienu uzdevumu. Dienas laikā mēs novirzīt kurjeri, e-pasts, kas notiek apkārt, tālruni, un vēl daudz vairāk, ieskaitot viņa paša pēkšņi domas. Es dalīties veids, kā pasargāt sevi no tiešsaistes stimuliem.
Ir lieliska bezmaksas lietderība "CherryTomato”. Tas karājas sistēmas teknē, un gaida, kamēr jūs vēlaties, lai koncentrētos uz vienu konkrētu problēmu. Kad šāds brīdis, noklikšķiniet labo pogu un izvēlieties "Start Pomodoro". Tagad jums ir uz paplātes karājas tomātu, kas liek skype statusu "Netraucēt" redzamā austiņas patīkama atzīmējot pulksteņa un maršruti, kas logu jūs tagad ir aktīvs. Tas turpinās 25 minūtes, kuru laikā jums ir jābūt orientētai uz uzdevumam puses.
Pēc 25 minūtēm, bell gredzeni un CherryTomato pateikt, ko jūs darījāt visu šo laiku.
Reizes laiku, jūs pavada labajā logā, un jūs sev pienācīgu novērtējumu. Nākamajā reizē jūs mēģināt tikt galā labāk.
Ja jūs vēlaties iedziļināties šajā dziļāk - vajadzētu izpētīt vietu http://www.pomodorotechnique.com
Veiksmi!