3 lietas, kas jums jāiemācās, lai gūtu panākumus darbā

Parasti, lai kāptu pa karjeras kāpnēm, izmantojam vienādas metodes: paplašinām atbildības loku, cenšamies palielināt algu, dzenamies pēc augsta amata. Mēs cenšamies darīt vairāk, lai iegūtu vairāk. Un mēs reti domājam par to, no kā mums jāatbrīvojas, lai atbrīvotu vietu, laiku un enerģiju jaunu mērķu sasniegšanai.

Tas ir tas, ko nozīmē “atmācīties” — atteikties no zināšanām, idejām un uzvedības, kas neļauj mums apgūt jaunas noderīgas prasmes un kļūt labākiem. Varētu teikt, ka atņemšanās ir arī mācīšanās darīt kaut ko citu. Lai to izdarītu, jums jāiziet trīs posmi:

• Saprotiet un pieņemiet, ka dažas jūsu pašreizējās darbības ir neefektīvas un nepiemērotas.
• Atrodiet jaunāko informāciju uzvedības modeļi un domāšana aizstāt šādas darbības.
• Iegremdējieties savāktajā materiālā, lai nostiprinātu jauno un atbrīvotu veco.

Viss process izskatās ne pārāk sarežģīts un intuitīvs. Bet pirmais solis, precīzi izdomāt, no kā jums jāatrod, bieži ir visgrūtākais. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izlaist, lai sāktu.

1. Domājot, ka ciešanas noved pie panākumiem

Šī ideja ir dziļi iesakņojusies darba ētika ar tādiem izteicieniem kā "No dīķa pat zivi bez grūtībām nevar izvilkt" un "Ūdens zem guļoša akmens netek". Mēs esam pārliecināti, ka jāstrādā ilgāk un vairāk, un atpūta un pārtraukumi ir vājajiem.

Nodarbinātība ir kļuvusi par statusa simbolu. Ja neesam aizņemti, tad nedarām visu iespējamo, lai gūtu panākumus. Tieši šī pārliecība noved pie izdegšanas un veselības problēmām un liek cilvēkiem justies nelaimīgiem darba vietā.

Ja atpazīstat sevi šajā aprakstā un vēlaties atmest, kā domāt šādi, mēģiniet vairāk atpūsties un biežāk ieturēt pārtraukumus. Pusdienu laikā dodieties nelielās pastaigās vai samaziniet darba stundu skaitu nedēļas nogalēs.

2. Tenkas par kolēģiem

Ja ir nodarbošanās, kas aprij laiku un piesaista gandrīz visus, tad tā arī ir tenkas. Cilvēki regulāri apspriež un dažreiz nosoda citus cilvēkus. Taču ielieciet sevi tāda cilvēka vietā, par kuru nemitīgi runā, un sapratīsiet, ka tenkas ne tikai prasa laiku, bet arī grauj uzticību un sabojā attiecības.

Tenkām ir grūti atteikties, jo tās kalpo svarīgam mērķim. Visā cilvēces vēsturē tenkas bija drošs veids, kā tuvināties citiem vai izolēt tos, kuriem nav kopīgas komandas intereses. Tenkas var radīt radniecības sajūtu, tāpēc tās ir tik pievilcīgas.

Lai nemācītos tenkot, noderēs iepriekš sagatavotas standarta frāzes. Varat diskrēti mainīt tēmu vai būt tiešam, piemēram, "Es nevēlos tenkot par citiem". Jebkurā gadījumā tenku noraidīšana visiem nāks tikai par labu.

3. Koncentrējieties uz vājībām

Saspringtas dienas beigās mēs bieži atskatāmies uz paveikto un pamanām, cik daudz mums nebija laika. Vai arī apsverot iespēju mainīt darbu, esam skumji par pieredzi, kas mums nav. Mēs pievēršam uzmanību tam, kā mums trūkst, pirms mēs redzam iespējas. Šāda domāšana neļauj mums riskēt, kā arī neļauj novērtēt un pavairot savus sasniegumus.

Lai neiemācītos redzēt glāzi kā vienmēr pustukšu, jums ir jāatvēl laiks, lai pārdomātu panākumus un mācības. Tas ir tā vērts. Pētījumi parādītka darbinieki, kuri katras dienas beigās veltīja 15 minūtes, domājot par gūtajām atziņām, pēc 10 dienām bija par 23% labāki nekā darbinieki, kuri ne par vienu no tiem nedomāja.

Nākamreiz, kad sākat aizrauties ar kaut ko, kas nedarbojas vai kaut kā pietrūkst, pievērsiet uzmanību tam, ko varat mācīties no šīs situācijas. Pat grūtākajā darbā ir brīži, kad pieņemam pareizos lēmumus, meistarīgi tiekam galā ar problēmām un veidojam spēcīgas attiecības. Pamaniet un novērtējiet šādus mirkļus.