Vai zinājāt, ka nediena valoda var mazināt sāpes?

Iedomājieties: jūs mierīgi staigājat pa savu māju, un tad bam - jūs sitāt ar mazo pirkstiņu pret naktsskapīti! Visādi nepiedienīgi izteicieni, kas izrunāti ar maksimālu skaļumu, tiek lūgti runāt uz mēles. Taču izglītoti cilvēki to sev nepieļauj - taisa seju, taisa seju, sten, bet neizrunā nevienu netīru vārdu. Un velti: zinātnieki ir pierādījuši, ka neķītrai lamāšanai burtiski ir pretsāpju efekts. Tāda dīvaina cilvēka psihes īpašība saucaR. Stīvenss, O. Robertsons. Lamāšana kā reakcija uz sāpēm: romānu “zvēru” hipoalgētiskās ietekmes novērtējums / Psiholoģijas robežas "rāšanas hipoalgētiskais efekts".

Zinātnieki no Kīlas universitātes Stafordšīrā, Anglijā, notikaKāpēc #$%! Vai mēs valkājam? Sāpju mazināšanai / Scientific American tāds eksperiments. Viņi piespieda subjektus (protams, brīvprātīgos studentus) turēt rokas ledus ūdenī, līdz sāpes kļuva nepanesamas. Tajā pašā laikā vienam testa subjektam bija atļauts lietot tikai neitrālus vārdus vai maigus eifēmismus, piemēram, "Sasodīts!" (oriģinālā

fokuss), aizstājot īstus lāstus. Citi drīkstēja lamāties, cik viņiem patika. Rezultātā subjektiem, kuri zvērēja pie plaušām, izdevās izturēt sāpes gandrīz divas reizes ilgāk nekā viņu atturīgākie biedri.

Efekts, kas tika atklāts 2009. gadā, ir kopš tā laika apstiprinājaR. Stīvenss, O. Robertsons. Lamāšana kā reakcija uz sāpēm: romānu “zvēru” hipoalgētiskās ietekmes novērtējums / Psiholoģijas robežas citi eksperimenti, bet joprojām nav īsti skaidrs, kā tas darbojas. Tur ir pieņēmumsKāpēc #$%! Vai mēs valkājam? Sāpju mazināšanai / Scientific Americanka zvērests palielina agresiju, kas, iespējams, ietekmē smadzeņu amigdalu un izraisa cīņu vai bēg reakciju. Tajā pašā laikā asinīs izdalās vairāk adrenalīna, kas nomāc sāpes.

Tāpat noskaidrots, ka netīra lamāšanās palīdz tikt galā ne tikai ar fiziskām, bet arī garīgām sāpēm. Pētnieki Massey Universitātē Jaunzēlandē atklājaM. C. Filips, L. Lombardo. Sāpīgas sajūtas un četru burtu vārdi: zvērēšana mazina sociālās ciešanas / European Journal of Social Psychology ko cilvēki mēdz aplūkot emocionāli traumatisks atmiņas kā mazāk sāpīgas, kad smagi nolādētas.

Ja jūs ievainojat – vai nu fiziski, vai garīgi – lamājieties bez apmulsuma, un tas kļūs daudz vieglāk.

Galvenais ir pārāk neaizrauties. Arī tās pašas Ķīles universitātes studijas demonstrētsR. Stīvenss, C. Umlande. Lamāšana kā reakcija uz sāpēm — ikdienas lamāšanas biežuma ietekme / The Journal of Painka cilvēki, kuri ļoti bieži lamājas (nelamājas, bet runā), ir mazāk uzņēmīgi pret lamāšanos pretsāpju efektu.

Tāpēc labāk ir saglabāt runu ikdienā tīru un lietot neķītru valodu tikai tad, kad tas patiešām ir nepieciešams, lai atvieglotu ciešanas.