5 veidi, kā pārvarēt karjeras stagnāciju
Literārs Mistrojums / / August 29, 2022
Iemesls "mierīgam" darbā var būt gan stimulu trūkums, gan pārmērība.
Katra mūsu dzīvē pienāk brīdis, kad sākam šaubīties par saviem karjeras lēmumiem. Tas notiek pakāpeniski. Pirmkārt, mūsu pacietību pārbauda nopietni šķēršļi, tad mazie rutīnas darbiņi krīt uz nerviem, līdz kādu dienu sakām sev: "Pietiek." Nav vairs motivācijas virzīties tālāk.
Ja jūs atpazīstat sevi šajā aprakstā, iespējams, jūs saskaraties ar karjeras stagnāciju.
Kas izraisa karjeras stagnāciju
Iemesls stagnācijai darbā var būt jebkas: priekšnieka uzvedība, attiecības ar kolēģiem, saplīsis kafijas automāts, apstrāde, viss uzreiz vai nekas. Stagnāciju veicina ne tikai ārējie faktori, dažkārt tās ir sekas tam, ka iekšējie resursi ir beigušies.
Šeit ir daži iespējamie iemesli, kāpēc jums šķiet, ka jūsu karjera ir apstājusies.
Skaidru mērķu trūkums
Vai jūsu darbs jums šķiet bezjēdzīgs? Vai jūs bieži uzdodat sev jautājumu, kāpēc jūs darāt to, ko darāt? Vai profesionālas atsauces trūkums liek jums justies nekompetentam?
Laika gaitā mēs pazaudējam savus motīvus un nomaldāmies no iecerētā ceļa. Kad tas notiek, mūsu interese par darbu zūd, un mēs jūtam, ka mūsu saikne ar to, ko mēs mīlam, tiek pārtraukta.
Turklāt mēs jūtamies apmaldījušies, ja zaudējam vienu ļoti svarīgu lietu - sapņi. Kad tā nav, tas mūs mulsina.
Nav sarežģītu uzdevumu
Tie prasa daudz laika un pūļu, bet liek mums izmēģināt jaunus un jaunus veidus, līdz atrodam risinājumu. Pateicoties sarežģītiem uzdevumiem, mēs attīstāmies un kļūstam par īstiem profesionāļiem.
Kad darbs nesagādā nekādas grūtības un pārvēršas par garlaicīgu rutīnu, kurā trūkst radošuma un izteiksmes brīvības, mēs ātri izdegam. Diemžēl šī situācija var atņemt mums spēju ieviest jauninājumus un domāt ārpus rāmjiem.
Stimulēšanas trūkums strādāt
Daudzi nenovērtē savas prasmes un iemaņas un ieņem darbus, kuriem ir pārāk kvalificēti. Rezultātā šādi cilvēki nodarbojas ar uzdevumiem, kas ir zemāki par savu profesionālo līmeni un nesaņem lielāko atalgojumu.
Ja mēs neprotam pareizi izmantot savus talantus un spējas, spēja apgūt jaunas lietas vājinās. Rezultātā mēs apstājamies augt profesionāli. Nekāda izaugsme nenozīmē jautrību – darbs kļūst garlaicīgs.
Pārāk daudz stimulu strādāt
Otra galējība ir pārmērīgs darbs, kas liek mums zaudēt pacietību. Pārāk daudz uzdevumu, neapmierināts priekšnieks un neuzmanīgi kolēģi tikai veicina pārmērīgu īgnumu, kas galu galā noved pie izdegšanas.
Neapmierinoša alga
Daudziem nauda ir ārkārtīgi svarīgs faktors profesionālajā dzīvē. Un tas ir pilnīgi normāli. Kad mēs smagi strādājam, lai vairotu materiālo atlīdzību par savu darbu, un tas nenotiek, visa vēlme pielikt pūles pazūd. Un tas arī ir labi.
Uzslavu trūkums
Nauda nav vienīgais veids, kā saņemt atlīdzību par paveikto darbu. Ne mazāk svarīga ir uzmanība un cieņa pret mūsu nopelniem. Kad mēs to nesaņemam, mēs varam justies nenovērtēti un pat pazemoti.
Protams, nauda maksā rēķinus, bet atzīšana baro mūsu ego, dod enerģiju un paaugstina garastāvokli.
Kā pārvarēt karjeras stagnāciju
Ja savā darbā atrodat visas stagnācijas pazīmes, neuztraucieties – jūs joprojām varat to novērst. Šeit ir pieci efektīvi veidi, kā izkļūt no karjeras stagnācijas.
1. Atrodi nozīmi
Uz ko tu tiecies? Kas liek jums uzvilkt darba apģērbu, sēdēt sapulcēs un uzņemties profesionālus uzdevumus? Ko vēlies darīt un par kādu speciālistu kļūt?
Katram no mums ir iedzimta vēlme kaut ko sasniegt, tieši tā dzen uz priekšu. Kad sāksi par to skaļi runāt sev un citiem, tu apņemsies to izpildīt. Tas palīdzēs jums pacelties no zemes.
2. Izvirziet skaidrus mērķus
Daudzi cilvēki darbu uztver tikai kā iztikas avotu. Protams, šāda pieeja var piepildīt kabatas, bet tā nevar rosināt domāšanu.
Mērķi, īstermiņa un ilgtermiņaliek mums gaidīt jaunu dienu. Laika gaitā mūsu plāni mainās atkarībā no prioritātēm un vajadzībām, taču mēs nekad nepaliekam bez mērķa.
Padomājiet par to, kurā virzienā vēlaties doties, lai nekad nejustos, ka nekur neejat.
3. esi reāls
Lai sasniegtu jebkuru mērķi, ir vajadzīgs laiks. Diez vai pēc mēneša sāksit runāt perfekti spāniski vai spēlēt klavieres virtuozi. Turklāt nereāls termiņš tikai palielina iespēju, ka jūs atstāsiet pusceļā, kad nesaredzat vēlamos rezultātus paredzētajā laikā.
Centieties būt reālistisks un uzstādiet sev reālus mērķus un uzdevumus.
4. Pastāvīgi attīstīties
Ja vēlies sekot līdzi straujajām pārmaiņām profesionālajā jomā, būs jārīkojas izlēmīgāk. Pirkums jaunas prasmes un slīpējiet vecos, sekojiet tendencēm un pierādiet sevi katru dienu, ieguldot savas prasmes un laiku savā iecienītākajā biznesā.
Esi pacietīgs. Ja izvirzi sev ambiciozu mērķi, ceļš līdz tam var būt garš un nogurdinošs.
5. Motivējiet sevi
Motivācija mūs paceļ mūsu spēju virsotnē. Un stagnāciju, kas nereti liecina par garīgo spēku izsīkumu, mums ir vieglāk pārvarēt, ja esam iekšēji motivēti. Jo šajā gadījumā mēs nosakām problēmu cēloņus un risinām tos nevis ārējas atlīdzības, bet pašattīstības dēļ.
Katra minūte stiepjas kā vesela stunda, kad profesionālā dzīve ir sastingusi savās vietās. Tomēr, lai atrisinātu problēmu, pietiek ieklausīties sevī. Esiet unikāls, lai jūsu darbs un pieeja biznesam paliek atmiņā. Nav nekā labāka kā attīstīties katru dienu, paplašināt savas robežas un atstāt pagātnē visu, kas tevi atvelk.
Izlasi arī🧐
- 15 veiksmīga cilvēka ieradumi, kas grauj tavu karjeru. Tie ir novecojuši - atbrīvojieties no tiem
- 6 lietas, kas jāatceras, ja vēlaties mainīt savu karjeru
- Kā vasaras klusumu darbā pārvērst par platformu karjeras celšanai
- 5 saraksti, kas virzīs jūsu karjeru uz priekšu