Mantkārība un egoisms: Bērklijas zinātnieki runāja par miega trūkuma svarīgajām sekām

Pētnieki Kalifornijas universitātē Bērklijā notikaMiega zudums noved pie cilvēku palīdzības pārtraukšanas indivīdos, grupās un liela mēroga sabiedrībās / PLOS Biology eksperiments, kurā piedalījās 24 veseli cilvēki, pārbaudot viņu smadzeņu darbību MRI aparātā gan pēc pilna astoņu stundu miega, gan pēc miega trūkuma. Novērojumu rezultāti parādīja, ka normālas atpūtas trūkums būtiski samazina par sociālo mijiedarbību un kognitīvajām funkcijām atbildīgo neironu ķēžu aktivitāti. Tas bieži noved pie tā, ka cilvēki kļūst egoistiskāki.

Lai turpinātu pētījumu, pētnieki vērsās pie 200 cilvēku grupas, kuras miega kvalitāte tika novērtēta vairāku dienu laikā. Eksperimenta rezultātā dalībniekiem tika piedāvāts veikt testu, kurā bija nepieciešams novērtēt cilvēka gatavību palīdzēt citiem. Rezultāts bija gaidāms: jo sliktāk cilvēkiem bija sapnisjo mazāk viņi kļuva atsaucīgi.

Tāpat zinātnieki pievērsās statistikai par ziedojumu ASV labdarības organizācijām laika posmā no 2011. līdz 2016. gadam. Analīze parādīja, ka nākamajā dienā pēc pārejas uz ziemas laiku palīdzības apjoms vienmēr samazinājies par 10%. Ņemot vērā, ka runa ir par zaudēto miega stundu, šī parādība ļoti spēcīgi ietekmē sabiedriskumu, atzīmēja zinātnieki.

Darba autori atzīmē, ka adekvāta miega trūkums palielina arī cilvēku tieksmi norobežoties un palielina vientulības sajūtu. Pēc ekspertu domām, cilvēka evolūcijas panākumi ir atkarīgi ne tikai no inteliģences, bet arī no spējas sadarboties un atbalstīt vienam otru. Tas nozīmē, ka miegs, viena no produktīvas un humānas uzvedības sastāvdaļām, ir ārkārtīgi svarīgs ikvienam no mums.