Vecāki: kā bērns kļūst par vecāku mammai un tētim un pie kā tas noved
Literārs Mistrojums / / August 16, 2022
Šajā lomu apmaiņā nav nekā laba.
Kas ir audzināšana un kā tā notiek?
Vecāki ir situācija, kad bērni un vecāki, šķiet, mainās vietām. Bērns ieņem pieaugušā pozu un risina savam vecumam neparastas problēmas.
Parasti iemesls tam ir kāds notikums, kas maina situāciju ģimenē. Piemēram, viens no vecākiem mirst, bet otrs ļoti smagi pārdzīvo zaudējumus. Mamma vai tētis šajā gadījumā var netikt galā ne tikai ar saviem vecāku pienākumiem. Viņa vai viņš sāk ignorēt lietas, kas attiecas uz ģimenes izdzīvošanu. Bērns šajā gadījumā ir spiests fiziski rūpēties par atlikušo vecāku. Un apmaksāt rēķinus, iepirkties, varbūt audzināt brāļus un māsas.
Līdzīga situācija var rasties, ja vecāki šķirties, un bērns ar visu pārējo joprojām ieņem starpnieka lomu konfliktos. Vai arī kāds no ģimenes ir smagi slims. Vai arī ja piedzimst brālis vai māsa un visas rūpes par mazuli atsver vecākais.
Viktorija Pļaskina
Privāts psihologs.
Vecāki bieži notiek nepilnās ģimenēs vai ģimenēs, kurās viens no vecākiem cieš no atkarības, ir ierobežotas iespējas slimības dēļ. Nespēdams tikt galā, viņš sāk novelt atbildību par savām kļūdām un neveiksmēm uz bērnu. Piemēram, sieviete tā vietā, lai šķirtos no vīra alkoholiķa, uzdod dēlam viņa pienākumus: nepamest māti, audzināt jaunākos, nodrošināt ģimeni utt.
Sakarā ar to, ka līdz 14 gadu vecumam bērniem vēl nav izveidojusies kritiskā domāšana, bērns šādus norādījumus no sava galvenā pieaugušā uztver kā aicinājumu uz darbību. Viņš uzņemas mātes vai tēva lomu un sāk rūpēties par brāļiem un māsām, par slimu vecāku, pat ja viņš pats tikko iemācījies staigāt.
Tomēr vecāku audzināšana var notikt vienkārši tāpēc, ka vecāks neveic savu darbu. Pieņemsim, ka viņš nevar apstrādāt savas emocijas un apsmidzina tās bērnam. Tad viņš ir spiests vispirms palīdzēt pieaugušajam nomierināties un pēc tam rūpēties par sevi. Vai nu mamma vai tētis visu ar bērnu pārrunā līdzvērtīgi, jautā viņam padomu. Lai gan viņš joprojām sava vecuma dēļ nevar un nedrīkst par to domāt.
Jūlija Kaminska
Tiešsaistes psihoterapijas pakalpojuma Zigmunds psihoterapeits. tiešsaistē.
Parasti pieaugušie ienes ģimenes lomās apjukumu, cenšoties kompensēt savu psiholoģisko traumu, garīgos vai fiziskos trūkumus. Bērns ar prieku sāk spēlēt lomu, kurā viņš tiek novērtēts, mīlēts, jo zemapziņā viņam tas ir izdzīvošanas jautājums – apmierināt mammas cerības.
Kāpēc parentifikācija ir bīstama
Pirmajās dzīves desmitgadēs cilvēks aug un mainās ne tikai fiziski. Tas attīstās arī kā cilvēks. Bērns nav spiests nokārtot sporta standartus vienlīdzīgi ar pieaugušajiem. Labāk ir arī noslogot psihi ar izpildāmiem uzdevumiem. Un vecāku funkcija nav tikai bērnus pabarot un apģērbt. Viņa pienākumos ietilpst arī vērot izaicinājumus, ko dzīve bērnam sagādā, un gadījumos, kad viņš netiek galā, palīdzēt, izskaidrot, aizsargāt, atbalstīt. Apdrošiniet to it kā vienu pacēla stieni un riskēja nomest to sev uz galvas. Ja tas nenotiek, rodas problēmas.
Jūlija Kaminska
Vecāki vienmēr ir traumatiski. Pārmērīgas atbildības dēļ var rasties trauksme un depresija. Tā vietā, lai izbaudītu bērnības mieru, izzinātu pasauli, mācītos piepildīt savas vēlmes, bērnam ir jānes smagu pienākumu nastu. Pastāvīgi liekot pirmajā vietā citu ģimenes locekļu vajadzības, risinot pieaugušo problēmas, bērns zaudē visas bērnības priekšrocības. Pieaugot, viņš zaudē spēju baudīt dzīvi, saprast sevi – savas vēlmes, emocijas, vajadzības.
Paliekot infantilā pozā, pieaugušais nemācās pārvarēt problēmas. Tādējādi jebkura krīzes situācija var kļūt par spēcīgāko stresu, provocējot psihisku problēmu attīstību.
Kā saprast, ka jūs saskaraties ar vecāku audzināšanu
Pozitīvas atbildes uz vairākiem apgalvojumiem, kas saistīti ar jūsu attiecībām ar vecākiem, var likt jums par to aizdomāties. Vairumā gadījumu pat nav nepieciešams ceļot atmiņā pirms vairākiem gadiem. Parasti šīs nianses pieaugušā vecumā neveidojas no nulles, bet tiek smeltas no bērnības.
Svarīgi: pa vienai šīs tēzes var būt patiesas jums, taču neko nenozīmē. Apskatiet visu situāciju.
Vai esi pārliecināts, ka tavi vecāki nevar bez tevis iztikt?
Šo apgalvojumu ir vērts mēģināt ar atrunām. Piemēram, ja mammai vai tētim jau ir daudz gadu un pirms kāda laika jūs sapratāt, ka viņi nepieciešama Tava palīdzība, maz ticams, ka mēs runājam par vecākiem. Bet gadās, ka mīļotais cilvēks ir objektīvi pašā dzīves plaukumā, var nopelnīt naudu, sevi apkalpot un tā tālāk, bet tev tik un tā liekas, ka viņš bez tevis nevar. Šis ir modināšanas zvans.
Vai jūtaties vainīgs par grūtībām savu vecāku dzīvē?
Kaut kas notiek ar mammu vai tēti, un jūs uzreiz uzņematies pilnu atbildību par sevi: jūs to nesaglabājāt, nepaskaidrojāt, neskatījāties. Paskaidrojumi šeit šķiet lieki: pieaugušie paši ir atbildīgi par savu dzīvi, un viņi joprojām var kļūdīties un viņiem ir visas tiesības to darīt.
Tu necieni savus vecākus
Šeit ir kāda nianse: ja cilvēkam jautā, vai viņš ciena savus vecākus, viņš visbiežāk atbildēs apstiprinoši. Tāpēc šeit labāk ir skatīties uz robežu ievērošanu. Vai jums šķiet iespējams pastāvīgi norādīt vecākiem, ka viņš dzīvo nepareizi? Vai jūs sniedzat norādījumus, ko darīt vai kā tērēt naudu? Vai jūs varat kaut ko izmest no viņa mājas, neprasot vai paslēpt? Kopumā analizējiet, cik ļoti jūs pārkāpjat mammas vai tēta robežas un vai tas ir līdzīgs tam, kā viņi parasti uzvedas toksiski vecāki.
Vai jūs aktīvi iesaistāties vecāku attiecībās?
Pāri strīdas un samierinās. Bērni dažreiz par to uzzina un mēģina argumentēt ar saviem vecākiem, tas ir normāli. Bet tas nav īpaši labi, ja jūs pastāvīgi tiek padarīts par trešo personu. Piemēram, pieaugušie uzreiz stāsta, ka viņiem ir bijis kautiņš, sūdzas viens par otru, lūdz izteikt izlīguma nosacījumus, ietekmi utt.
Vai jūtaties atbildīgs par saviem brāļiem un māsām?
Ja uzskatāt sevi par vecākiem vairāk nekā mammu un tēti, jo daudz aktīvāk rūpējāties par brāļiem un māsām, tas liecina par vecāku audzināšanu.
Problēmu gadījumā nenāk prātā sazināties ar vecākiem
Tādām domām nav kur rasties, jo esi pieradis darīt visu. Bērnu un vecāku attiecības veidojas pēc principa “ūdens netek uz augšu”. Mamma un tētis palīdz bērnam un atbalsta viņu. Līdz ar vecāku audzināšanu lomas mainās, tāpēc nav domu, ka vecāki ar tevi var tikt galā ar problēmu.
Jūs pārāk daudz zināt par saviem vecākiem
“Pārāk daudz” ir subjektīvs jēdziens, tāpēc nav rādītāja, uz kuru paļauties. Un tomēr ir lietas, ko bērni parasti nezina par saviem vecākiem. Piemēram, ja viņi ir šķīrušies, mammai vai tētim nevajadzētu ar viņiem pārrunāt mīlas attiecību detaļas, lūgt padomu utt. Lai cik uzmundrinoši izklausītos doma, ka bērns un vecāks ir labākie draugi, tas tā ir nav gluži normāli.
Ko darīt, ja kļūstat par vecāku upuri
Jūs nevarat atgriezties laikā un visu labot. Bet tagad jūs varat padarīt savu dzīvi ērtāku.
Jūlija Kaminska
Pirmkārt, ir svarīgi saprast, kādas sekas vecāku traumas dēļ esat pārņēmis pieaugušā vecumā. Ja mēs runājam par to, ka jūs pastāvīgi turpināt iepriecināt mammu un tēti, apspiežot savus sapņus un vajadzībām, tad jāstrādā pie personīgo robežu nostiprināšanas, jāiemācās pateikt nē, atlaist sajūtas vainas apziņa. Šos jautājumus vislabāk apspriest individuālajā psihoterapijā. Konsultants var palīdzēt jums sagatavoties runāt ar saviem vecākiem par lomu, kuru vairs neesat gatavs uzņemties.
Šie Lifehacker raksti varētu būt noderīgi.
Padariet attiecības ar vecākiem veselīgākas👨👩👦
- Kā izdzīvot vecāku teritorijā, ja jau esi pilngadīgs
- Ko darīt, ja jums un jūsu vecākiem ir atšķirīgi uzskati par dzīvi
- Kā izveidot veselīgas attiecības ar saviem vecākiem, kad jūs vairs neesat bērns
Ko darīt kā vecākiem, lai nesamainītos ar bērnu lomām
Vispirms nekrītiet panikā un pasargājiet bērnu no jebkādām neatkarības izpausmēm. Nobriešanas process paredz, ka viņš pamazām darīs arvien vairāk bez jūsu palīdzības un atdalīsies. Tāpēc viņam pašam jādara dažādas lietas.
Nekas slikts arī nenotiks, ja bērns reizēm parūpēsies par kādu no vecākiem vai brāļiem un māsām. It īpaši, ja noticis kas tāds, kas izjauc normālu dzīves gaitu. Piemēram, ja mamma ir piecēlusies temperatūra, vecākais bērns var pabarot viņu, sevi un mazākos. Kad situācija uzlabosies, viņš atkal atgriezīsies bērna lomā.
Problēmas sākas tad, kad bērniem diezgan ilgu laiku ir nepārtraukti jāpilda pieaugušo pienākumi. Turklāt “pieprasīt” šeit nav sinonīms vārdam “spēks”. Vecāks var ietekmēt ne tikai sodu. Teiksim, ja viņš pats dzer bezsamaņā, bērnam īsti nav izvēles.
Tāpēc izvairīšanās no vecākiem ir vienkārša un sarežģīta vienlaikus. Jums vienkārši jābūt atbildīgam pieaugušajam attiecībā pret savu bērnu.
Jūlija Kaminska
Sazinoties ar bērnu, jums jācenšas būt apzinātam. Neuztveriet viņu kā draugu, padomdevēju vai aizsargu. Atcerieties, ka mazulim ir nepieciešama jūsu mīlestība, atbalsts, lai viņš sajustu spēku izzināt pasauli un izbaudīt to. Svarīgi ir arī, lai vecāks iemācītos risināt problēmas, pašiem palīdzēt, uzņemties atbildību par savu dzīvi un krīzes brīžos lūgt palīdzību citiem pieaugušajiem.
Un, ja no visiem dzirdat, ka jūsu bērns ir neatkarīgs pēc saviem gadiem, jums vajadzētu rūpīgāk aplūkot savas attiecības. Galu galā nav vajadzības sacensties pieaugšanas ātrumā.
Izlasi arī👪
- Kā mainīt vecāku nospraustos finanšu paradumus
- Kāpēc mēs arvien biežāk savās nepatikšanās vainojam savus vecākus un ko ar to darīt
- Kā sazināties ar partnera vecākiem, lai ģimene nepārvērstos par kaujas lauku
- 10 noderīgas aplādes par vecākiem un vecākiem
- Ko darīt, ja vecāki vairāk mīl brāli vai māsu
Nedēļas labākie piedāvājumi: atlaides un akcijas no AliExpress, Lamoda un citiem veikaliem