Kā atradināt bērnu, lai viņš grauztu nagus

Kāpēc bērns sāk grauzt nagus

Ieradums grauzt nagus jeb onihofāgija ir diezgan izplatīta parādība, kas ietekmēP. Haltehs, R. K. Šērs, S. R. Lipners. Ārstēšanas onihofāgija: nagu graujoša mīkla ārstiem / Dermatoloģiskās ārstēšanas žurnāls 20-30% cilvēku. Viņa var rodasA. Ganizadehs. Grauzt nagus; Etioloģija, sekas un vadība / Irānas Medicīnas zinātnes žurnāls 3-4 gadu vecumā un pavada bērnu līdz pubertātes vecumam un pat pēc tam.

Zinātnieki precīzi nezina, ar ko šis ieradums ir saistīts. Vienatnē apsvērtM. Bagčehs, Dž. L. Peletjē, S. E.Jēkabs. Profilakses māksla: naglu graušanas ieraduma apkarošanas nozīme / Starptautiskais sieviešu dermatoloģijas žurnālska tas var rasties no stresa, piemēram, no problēmām ģimenē. Citi neatrod nekādu saistību ar trauksmi un prasībaT. es Viljamss, R. Roze, S. Chisholm. Kāda ir nagu graušanas funkcija: analogā novērtējuma pētījums / Uzvedības izpēte un terapijaka tas ir garlaicības un vilšanās jautājums.

Vienā pētījumiem

A. Ganizadehs. Nagu graušanas un psihisku traucējumu asociācija bērniem un viņu vecākiem psihiatriski nosūtītā bērnu izlasē / Bērnu un pusaudžu psihiatrija un garīgā veselība atklāja arī saikni starp slikto ieradumu un hiperaktivitāti: 74% bērnu ar šo traucējumu periodiski sakoda nagus.

Protams, tas neliecina par traucējumiem, bet, ja ir citas uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) pazīmes, tas var kļūt pavedienska pienācis laiks apmeklēt bērnu psihoterapeitu.

Tajā pašā laikā onihofāgijai var nebūt nekādas saistības ar traucējumiem, paaugstinātu trauksmi vai neveselīgu klimatu ģimenē. Bieži vien tā ir tikai piespiedu darbība, ko cilvēks veic neapzināti.

Vai ir nepieciešams atradināt bērnu, lai grauztu nagus

Bez šaubām, ar šo ieradumu ir vērts cīnīties. Onihofāgija var būtM. Bagčehs, Dž. L. Peletjē, S. E.Jēkabs. Profilakses māksla: naglu graušanas ieraduma apkarošanas nozīme / Starptautiskais sieviešu dermatoloģijas žurnāls noved pie šādām problēmām:

• Progresīva nagu plāksnes saīsināšana un nagu gultas bojājums.
• Paronīhija ir mīksto audu iekaisums ap nagu.
• Periungual kārpas no vīrusa pārnešanas papilomas.
• Enterobaktēriju skaita palielināšanās mutē, risks pārnēsāt tādus patogēnus kā E. coli un salmonellas.
• Problēmas ar mutes dobumu: robi uz zobiem, zoba saknes rezorbcija (samazinājums), gingivīts (smaganu iekaisums), nepareiza saliekuma veidošanās.

Turklāt nagu graušana var izraisīt pieaugušo un vienaudžu nosodījumu un izsmieklu, kas negatīvi ietekmēs bērna pašcieņu.

Kādas metodes jums vajadzētu izmēģināt?

Ir vairāki veidi, kā atradināt bērnu no kaitīga ieraduma.

Nagu pārklājums ar rūgtu vielu

Šī metode ir diezgan populāra un, saskaņā ar pētījumiemK. P. Sudrabs, C. E. Heinss. Nagu graušanas ārstēšana: vieglas nepatikas un konkurējošas atbildes terapijas salīdzinoša analīze / Uzvedības izpēte un terapija, dod labus rezultātus.

Mēģiniet lietot olīveļļu – tā sniegs ne tās patīkamākās sajūtas, mēģinot grauzt nagus, un tajā pašā laikā nekaitēs bērna veselībai.

Tiek pārdoti arī speciālie produkti, piemēram, ar rūgto kaktusa ekstraktu, kas ilgi turēsies uz nagiem, nenotraipa apģērbu un nodrošina rūgtenu nepatīkamu garšu.

Izmantojot šo metodi, ir ļoti svarīgi to neizpaust kā sodu. Pirms smērēšanas nagi jebkuru vielu, runājiet ar bērnu:

• Pārrunājiet, cik kaitīgs ir šis ieradums. Pastāstiet par iespējamo kaitējumu nagiem un zobiem, kaitīgo baktēriju iekļūšanas risku mutē.
• Paskaidrojiet, ka metode palīdzēs tikt galā ar automātiskām darbībām un nekaitēs.
• Apsoliet atlīdzību, ja bērns var izturēt 1-2 nedēļas bez slikta ieraduma.

Visaptverošs darbs pie ieraduma

Šī metode ir piemērota vecākiem bērniem no skolas vecuma. Tas prasīs daudz vairāk laika un pūļu, bet ilgtermiņā nodrošināt1. A. Ganizadehs A. Bazrafšāns A. Firoozabadi. Ieradumu maiņa pret objektu manipulāciju apmācība nagu graušanas ārstēšanai: Randomizēts kontrolēts klīniskais pētījums / Irānas psihiatrijas žurnāls
2. K. P. Sudrabs, C. E. Heinss. Nagu graušanas ārstēšana: vieglas nepatikas un konkurējošas atbildes terapijas salīdzinoša analīze / Uzvedības izpēte un terapija labākus rezultātus, nekā vienkārši nosmērējot nagus ar rūgtu līdzekli.

Metode ietver trīs veidu iejaukšanās:

1. Apziņas attīstība. Izskaidrojiet bērnam, cik svarīgi ir pamanīt, kad viņš sāk grauzt nagus. Ja viņš ir pietiekami vecs, lai veiktu piezīmes, lūdziet viņam saglabāt ieradumu dienasgrāmatu un pierakstiet visas reizes: kad un kādos apstākļos viņš to atkal izdarīja, kas notika pirms un pēc, kādas emocijas viņam radās brīdis. Tādā veidā jūs varat izsekot, kas ir ieraduma izraisītājs, un palīdzēt bērnam atbrīvoties no automātiskām neapzinātām darbībām.

2. Aizstāšana. Izdomājiet darbību, kas var aizstāt nagu graušanu. Piemēram, tas var būt nelielas rotaļlietas saspiešana vai zīmuļa pagriešana pirkstos. Paskaidrojiet bērnam, ka tas būs jādara katru reizi, kad viņš pamanīs, ka grauž nagus vai sajutīs vēlmi to darīt.

3. Sociālais atbalsts. Uzslavēt bērnam gūt panākumus, atbalstīt viņa vēlmi atbrīvoties no kaitīga ieraduma.

Jums nekavējoties jānoskaņojas ilgstošam darbam un jābrīdina par to visi iesaistītie. Ieraduma maiņa var aizņemt nedēļas, taču šajā procesā iegūtās prasmes bērnam var noderēt vēlākā dzīvē.

Pozitīvu prasmju attīstīšana

Šī metode labi saskan ar iepriekšējo un vairāk attiecas uz bērna vispārējo stāvokli, nevis konkrēto ietekmi uz ieradumu.

Tā kā onihofāgiju var izraisīt fiziskās aktivitātes trūkums un psiholoģisks stress, padomuM. Bagčehs, Dž. L. Peletjē, S. E.Jēkabs. Profilakses māksla: naglu graušanas ieraduma apkarošanas nozīme / Starptautiskais sieviešu dermatoloģijas žurnāls pieradiniet bērnu pie noderīgām aktivitātēm.

Mēģiniet reģistrēt viņu sporta vai deju klasē. Tas kompensēs aktivitātes trūkumu, palīdzēs attīstīt pašapziņu un uzlabos saziņu ar vienaudžiem.

Alternatīvi iesakiet to darīt zīmējums vai modelēšana, apgūt kādu mūzikas instrumentu. Tas palīdzēs noslogot rokas un mazināt stresu, pavērs iespējas pašizpausmei.

pozitīvs pastiprinājums

Jūs varat pārvērst sliktā ieraduma atcelšanu aizraujošā spēlē ar balvu beigās. Sākumā noteikti paskaidrojiet bērnam, kāpēc ir jāpārtrauc nagu graušana, un apsoliet viņam to palīdzēt.

Pēc tam nosakiet noteikumus: cik dienas viņam būs jāpaliek bez kaitīga ieraduma, lai iegūtu kāroto balvu. Par katru veiksmīgo dienu vari izdalīt krāsainas uzlīmes vai uzlīmes, veikt pierakstus sienas kalendārā.

Varat izdomāt vairākus grūtības līmeņus — trīs dienas, nedēļu, divas nedēļas, mēnesi — un sadalīt balvas ar pieaugošu vērtību. Kā balvu var izmantot gardumus, mazos dāvanas vai daži pasākumi, piemēram, batuta centra vai atrakciju parka apmeklējums.

Ja bērns to neizturēja, nevajag viņu lamāt un nekaunināt. Gluži pretēji, mieriniet un atbalstiet viņa vēlmi nākamreiz izturēt tik ilgi, cik nepieciešams.

Kādas metodes nevar izmantot

Visu zinātnisko rakstu autori saplūstA. Ganizadehs. Grauzt nagus; Etioloģija, sekas un vadība / Irānas Medicīnas zinātnes žurnāls vienā lietā: sodi, kliedzieni, mēģinājumi apkaunot un izsmiet bērnu par sliktu ieradumu nelīdz. Šādi psiholoģiski uzbrukumi rada papildu stresu, var izraisīt bezpalīdzības, trauksmes un bezcerības sajūtu, mazina pašcieņu.

Centieties nelamāt bērnu un nekautrēties par viņa slikto ieradumu citu cilvēku priekšā. Paskaidrojiet citiem radiniekiem, tostarp brāļiem un māsām, cik svarīgi ir izvairīties no spriedumiem un izsmiekla.