Vai man vajag lietot zobu diegu un kā to izdarīt pareizi
Literārs Mistrojums / / April 22, 2022
Raksts, kas noteikti iedvesmos pārdomāt zobu kopšanas rituālu.
Kam paredzēts zobu diegs?
Tas palīdz atbrīvoties no baktēriju plēves, kas uzkrājas starpzobu telpās. No košļājamās, zobu ārējās un iekšējās virsmas plēvi var noņemt ar otu, ja viss noteikumiVeselīga zobu tīrīšana/mute un tīriet zobus divas reizes dienā divas minūtes. Ar sānu virsmām viss ir grūtāk: izmantojot otu, lai iekļūtu šaurajā vietā starp zobiem, tas nedarbosies.
Ja baktēriju plēve netiek savlaicīgi noņemta, tā spējīgsZobu plāksne / Great Ormond Street Hospital sacietē un pārvēršas par zobakmeni, no kura mājas apstākļos nav nemaz tik viegli atbrīvoties. Papildus estētiskām neērtībām nākotnē pastāv risks sejasZobu un smaganu kopšana / Klīvlendas klīnika ar smaganu iekaisumu un kariesa parādīšanos: starpzobu telpās var uzkrāties pārtikas daļiņas - baktērijām tie ir īsti svētki. Mutes higiēnas aprūpes trūkums saistītSlikti zobu tīrīšanas ieradumi, kas saistīti ar paaugstinātu sirdsdarbības risku / American Heart Association un paaugstināts sirds un asinsvadu slimību attīstības risks.
Šeit noderēs zobu diegs. Ar tās palīdzību būs iespējams kārtīgi notīrīt zobu sānu virsmu, noņemt aplikumu un novērst nelabumu rašanos. smaržaSlikta elpa/NHS mute un attīstība problēmasSmaganu slimība / NHS ar smaganām.
Kā izvēlēties pareizo pavedienu
Jūs varat atrast ērtu iespēju empīriski, bet vispirms jums vajadzētu izmēģināt vaskotu pavedienu. Viņa ir vieglākZobu diegu veidi: kurš jums ir piemērots? /saulgrieži slaidi, tāpēc iesācējiem var būt vieglāk rīkoties. Ja zobi ir pieblīvēti, labāk izvēlēties opciju bez vaska pārklājuma - parasti šādi pavedieni ir plānāki nekā vaksēti. Bet jums ir rūpīgi jārīkojas ar tiem, pretējā gadījumā pastāv risks sabojāt smaganu.
Varat arī izmēģināt vienreizējās lietošanas mašīnas, kurās vītne ir piestiprināta pie roktura. Šis variants var būt piemērots gadījumā, ja ar parastā vītnes palīdzību nav iespējams pietuvoties attālākiem zobiem.
Tiem, kas valkā breketes vai protēzes, labāk neeksperimentēt, bet nekavējoties sazināties ar zobārstu. Tas palīdzēs izvēlēties atbilstošu zobu tīrīšanas metodi – iespējams, tas nebūs diegs, bet gan irigators. Starp citu, šīs iespējas ērtiVai zobu diegs ir efektīvāks ar ūdens pīķi vai standarta zobu diegu? / Mayo klīnika apvienot: irigators noņems zobos iestrēgušās pārtikas daļiņas, un vītne notīrīs sānu virsmas no aplikuma.
Kā lietot zobu diegu
Caur starpzobu telpām pietiekamiDiegs/starpzobu tīrīšanas līdzekļi / Amerikas Zobārstu asociācija diegs vienu reizi dienā. Labāk to darīt pirms zobu tīrīšanas – tā izdodasZobu plāksne / Klīvlendas klīnika noņemiet vairāk aplikuma. Svarīgi atcerēties, ka zobu diegu lietošana neaizstāj pilnvērtīgu attīrīšanu – tas ir papildinājums tradicionālajai zobu tīrīšanai.
Ja no rīta vai vakarā nav laika jaukties ar diegu, varDiegs/starpzobu tīrīšanas līdzekļi / Amerikas Zobārstu asociācija izmantojiet to dienas laikā. Tas ir gadījums, kad svarīga ir procedūras regularitāte, nevis laiks, kurā to pavadāt.
Šeit kā notīrīt1. 5 soļi līdz nevainojamam diegam/veselīgam mutes dobumam
2. Kāpēc man vajadzētu lietot zobu diegs? /NHS atstarpe starp zobiem ar diegu:
- Paņemiet apmēram 45 centimetrus garu diega gabalu un aptiniet to ap rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu.
- Turiet apmēram 2,5 centimetrus garu diega daļu starp īkšķiem un rādītājpirkstiem – tā būs tā darba daļa.
- Ar maigām šūpojošām kustībām novietojiet diegu starp zobiem līdz smaganu līmenim. Pārliecinieties, ka pavediens neiegriežas smaganā.
- Pavelciet diegu uz sāniem tā, lai tas atrastos ap zobu “C” formā. Viegli velciet diegu gar zoba sānu virsmu virzienā no smaganas, it kā nokasot aplikumu.
- Atkārtojiet to starpzobu telpas otrā pusē, lai notīrītu blakus esošo zobu.
- Veiciet šo procedūru ar visiem zobiem, pakāpeniski attinot tīrās vītnes daļas.
Gatavs, reids ir uzvarēts, un pavedienu var izmest. Jums nav nepieciešams atkārtoti izmantot vienu un to pašu segmentu - uz tā varDiegs/starpzobu tīrīšanas līdzekļi / Amerikas Zobārstu asociācija baktērijas uzkrājas.
Īsa video pamācība palīdzēs jums uzzināt, kā strādāt ar pavedienu:
Iestrēgušo diegu labāk nevilkt no visa spēka – tas var sabojāt smaganu. Kustībām jābūt gludām un nesteidzīgām. Sākumā procedūra var šķist nedaudz neērta - tas ir labiDiegs / Vesela mute, pēc pāris nedēļām izrādīsies pierast pie jaunās attīrīšanās metodes. Ja process izraisa sāpes un vienlaikus asiņo smaganas, jums jāsazinās ar zobārstu: viņš palīdzēs saprast, vai izmantojat pareizo tīrīšanas tehniku.
Izlasi arī🧐
- Kā tīrīt zobus: visdetalizētākā instrukcija
- Kāpēc zobi pasliktinās ar vecumu un ko ar to darīt
- Kāpēc zobu ārstēšana ir tik dārga? Vai man ir jāizmanto zobu diegs? 10 jautājumi zobārstam un atbildes uz tiem