Kā izdzīvot atveseļošanos pēc mandeļu noņemšanas

Marta sākumā man tika izņemtas mandeles. Pirms operācijas daudz lasīju par atveseļošanos, turklāt labos avotos: strādāju par medicīnas redaktoru un zinu, kam uzticēties.

Bet patiesībā viss izrādījās daudz sāpīgāk un nepatīkamāk, nekā aprakstīts: nedēļu nevarēju dzert ūdeni un gulēt, gandrīz neko neēdu, un no rīta stenēju no sāpēm. Tāpēc, kad man kļuva vieglāk, nolēmu apkopot padomus tiem, kam izņems mandeles un kuri vēlas sagatavoties labāk par mani atveseļošanai vienā materiālā.

Svarīgi: es mēģināju iegūt informāciju no uzticami avoti par vidējo procesa gaitu un ieteikumiem atveseļošanai, taču piebilda savas domas. Mana pieredze var nesakrist ar jūsējo. Noteikti apspriediet atveseļošanās cerības ar savu ārstu.

Kas jums jāzina pirms mandeles noņemšanas

Ja grasāties izņemt mandeles, diez vai ir vērts paskaidrot, kur tās atrodas: tie ir paši limfoīdo audu kunkuļi, kas pietūkst un sāp saaukstēšanās laikā. Cilvēkiem ar hronisku tonsilītu tās parasti ir īpaši lielas, slimošanas laikā akūti iekaisušas, pārklājas ar aplikumu, struto.

Ja mandeles traucē normāli dzīvot un gulēt, iekaisumu nevar izārstēt ar antibiotikām, rodas abscesi un asiņošana, ārsts var ieteiktTonsilektomija / Mayo klīnika noņemt tos.

Bērniem tiek veikta operācija daudz vieglāk nekā pieaugušajiem, un viņi ātrāk atveseļojas. Tāpēc, ja esi nodzīvojis līdz 21 ar savām mandeles, tad par tām būs jācīnās. Ir noteikti kritērijiemTonsilektomija / Mayo klīnika lai tos noņemtu:

• Vismaz 7 akūta iekaisuma epizodes iepriekšējā gadā.
• Vismaz 5 sērijas gadā pēdējos 2 gadus.
• Vismaz 3 sērijas gadā pēdējo 3 gadu laikā.

Ja šajā posmā jūs saprotat, ka, iespējams, operācija joprojām nav nepieciešama - iekaisusi rīkle nav tik bieži, un stāvoklis nav tik slikts — skatiet citu zinātnisko pētniecību, lai iegūtu otru atzinumu. Un padomājiet vēlreiz, vai esat pārliecināts, ka esat gatavs noņemšanai. Jo tas ļoti sāpēs.

Kā notiek operācija

Ticiet man, operācija ir vienkāršākā lieta, kas jūs gaida. Mandeles izņēmu privātā klīnikā pie uzticama ārsta, jo sapratu, ka man ir jānodrošina sev vismaz minimāls komforts. Un arī man viss bija jādara ātri, jo mana veselība jau bija kļuvusi ļoti slikta: pēc koronavīrusa mandeles kļuva tik milzīgas, ka nevarēju normāli elpot.

Privātklīnikās pacientu ilgstoši netur: operācija veikta pulksten 18, un no rīta pulksten 10 jau sūtīti mājās, pabaroti ar ceptu bumbieri. Valsts slimnīcās viens un tas pats pacients skatotiesAR. AR. Gaidukovs. Tonsilektomija - palatīna mandeļu noņemšana / Krievijas Federācijas Veselības ministrijas Sanktpēterburgas Ausu, rīkles, deguna un runas pētniecības institūts piecas dienas. Godīgi sakot, es īsti nesapratu, kāpēc, jo, pēc manām sajūtām, jūs esat izlādējies šausmu vidū.

Operācija tiek veikta saskaņā ar ģenerāli anestēzija. Mazliet sāpēja, kad pēc tā pamodos, bet māsiņa veikli ielēja kaklā anestēzijas līdzekli, un es jutos labi. Pēc tam man iešpricēja kādu ļoti spēcīgu un patīkamu injekciju, tāpēc pēc pusstundas jau ierakstīju Telegram video par savu varonību un pat skricelēju darba čatos. Jutos ļoti labi: no rīta mierīgi noriju ēdienu, un uzreiz pēc operācijas dzēru ūdeni.

Tiesa, tad daktere teica, ka tā būšot pāris dienas, līdz atkopšos no anestēzijas un zālēm. Un trešajā dienā sāksies galvenā alva. Un tā arī notika.

Ko ēst, ja ēšana ir ļoti sāpīga

Trešajā dienā pēc operācijas es tiešām jutu nepanesamas sāpes. Viss sākās naktī: es pamodos ar sajūtu, ka manas ausis deg no iekšpuses, un manas siekalas bija skābes. Sēdus stāvoklī kļuva vieglāk. Bet apgulties nemaz neizdevās.

Pēc pāris dienām es nopirku sev spilvenu pacientiem ar GERD (gastroezofageālā refluksa slimība – kad skābe no kuņģa steidzas augšup pa barības vadu) gulēt leņķī. Tas palīdzēja arī pret skābes lēkmēm mutes brūcēs, ko izraisīja pretsāpju tabletes.

Es dzēru daudz pretsāpju zāles un ar to palīdzību kaut kā noturējos. Ēst varēja tikai pēc tabletes. Sāpes pilnībā nepārgāja, bet vismaz pāris karotes ēdiena pietika. Trešajā dienā viss kakls bija klāts ar nepatīkamu baltu pārklājumu un uzpampusi tā, ka nebija skaidrs, kā tajā iegrūst pārtiku.

Man vajadzēja meklēt pareizos produktus. Manā izrakstīšanas vēstulē bija teikts, ka divas nedēļas nevaru ēst karstu, pikantu, skābu un kairinošu pārtiku, bet trīs nedēļas – alkoholu. Tad daktere ieteica patstāvīgi meklēt, kas pie manis nāks. Viņš neieteica bērnu augļu biezeņus, jo tie satur citronu sulu, un ieteica sākumā mēģināt ēst saldējumu.

Ārzemēs ieteikumusDž. Kerijs, K. Hejs. Ko es varu ēst pēc tonsilektomijas? /VerywellHealth Uzturā pēc operācijas parādās šādi produkti:

• jebkurš mīksts ēdiens;
• ābolu mērce;
• saldējums un popsīļi;
• siltie dzērieni;
• silta zupa;
• pastas;
• sprite soda.

IeteiktTonsilektomija: operācija, lai noņemtu mandeles / NHS ir arī grauzdiņi un kukurūzas pārslas. Tas būs grūti, bet šķiet, ka tam vajadzētu palīdzēt attīrīt atmirušās šūnas. Es nonācu pie šīs diētas intuitīvi un tiešām ēdu pārslas tikai pa partijām – tās ir saldas un veidojas kamoliņos, kurus ir viegli norīt.

Biezenītis, pēc manas pieredzes, iet slikti: tie ir viegli, tikai pielīp pie kalna un netiek norīti. Jums tie ir jāizdzer, un tie ir atsevišķi centieni rīklei - mēs atgriezīsimies pie tiem vēlāk. Rezultātā jāmeklē kaut kas vidēji šķidrs, salds (jo nekairina), bet smags, lai norij pats. Šeit ir ēdieni, kurus es ēdu:

• kausēts saldējums, labāks par parasto saldējumu - sātīgs, foršs, ātrs;
• tvaicētas un gandrīz atdzesētas nūdeles ar sviestu un buljonu;
• mikropelmeņi un klimpas ar sviestu;
• saldā mellenes;
• pienā stipri iemērcētas kukurūzas pārslas.

Es arī sūcu konfektes un mēģināju košļāt gumiju, lai atbrīvotu savu saspiesto žokļa sāpes. Viss kaloriju dēļ. Ticiet man, šajās dienās jūs kļūsit par viņu ievērojamu mednieku: jūsu ķermenis būs gatavs jebkura formāta papildinošai pārtikai.

Bet smūtiji, biezpiens un zupas biezeni man vispār nederēja. Tie ir pārāk kodīgi un šķidri, tāpēc centās iekļūt nepareizajā kaklā, es pastāvīgi aizrījos. Burtiski no katras karotes.

Ūdens bija atsevišķa problēma. Pirmo reizi mūžā sajutu, kā ir noslīkt, kad pāris dienas pēc operācijas mēģināju dzert. Ūdens vienkārši tecēja nepareizajā rīklē. Bija ļoti sāpīgi to atklepot tādā stāvoklī.

Rezultātā jebkurš ūdens malks bija bīstams, un 30% gadījumu es tiešām ar to aizrijos. Es iemācījos dzert tikai 8-9 dienā. Tagad es nevaru beigt to darīt: dzert ir brīnišķīgi. Caurule man nedaudz palīdzēja.

Kārtējais iekaisis kakls slikti ož - esiet gatavi tam, ka viss ēdiens būs piesātināts ar šo pēcgaršu. Piemēram, es tagad nevaru iedomāties, kā es ēdu saldējumu: tas viss man ir ar ārstnieciskās miesas garšu.

Šī smaka, kā atzīmēja mans jauneklis, sniedzas līdz telpām. Tātad, jā, jums būs slikta smaka. Labāk vēdināt biežāk.

Kādi noteikumi jāievēro mājās?

Lielākās briesmas pēc operācijas ir asiņošana. Tāpēc gandrīz visas ārsta receptes ir vērstas uz to rašanās novēršanu. Tālāk ir norādīts, kā rīkoties.

• lietot īpašas tabletes;
• atteikties no vannas un ilgstoši nestāvēt zem karstas dušas;
• samazināt fiziskās aktivitātes līdz minimumam;
• atteikties iet uz vannu un vispār nepārkarst;
• apgulies un vairāk atpūties.

Tās ir ļoti svarīgas prasības. Labāk ir nodrošināt sev vismaz 10 atpūtas dienas, atvaļinājumu vai slimības atvaļinājumu un sagatavoties tam, ka nevarēsit daudz pārvietoties.

Jau teicu, ka būs neērti gulēt - noteikti apsveriet iespēju ar paceltu galvgali vai dažiem spilveniem. Tas atvieglos elpošanu. Es nopirku spilvenu pret GERD - tas arī strādāja.

Turklāt ir jādzer antibiotikas, un tas ir atsevišķs izaicinājums organismam. Pieskaņojieties faktam, ka pirmajā nedēļā uz atveseļošanās fona un tablešu kalna jūsu ķermenis pārņems desu: drudzis, slikta dūša un caureja, sāpes, vājums. Tas viss ir normāli.

Ja sākas asiņošana vai vispārējais stāvoklis ir pārāk smags – būs grūti elpot, temperatūra kļūs ļoti augsta – nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Kāds ir rezultāts

Tās bija šausmīgas divas nedēļas: man tas bija tik sāpīgi un tik grūti, iespējams, ka tas nekad agrāk nebija noticis. Pat stipras kakla sāpes neizraisīja tik ilgstošas ​​ciešanas, un miega trūkums un iespēja ēst un dzert bija novājinošs. Es pabeidzu šo materiālu trīs nedēļas pēc noņemšanas - tagad tas joprojām nedaudz sāp, mans kakls ir pietūkušas un es nevaru ēst visu ēdienu.

Taču no šīs pieredzes ir daudz ko mācīties. Iemācījos novērtēt iespēju ēst un dzert, sapratu, kā sapnis saistīta ar atveseļošanos un dziedināšanu, un tagad es cenšos to aizsargāt vēl vairāk. Sāpes palīdzēja arī pret trauksmi. Kad tu koncentrējies uz fiziski nepieciešamo uzdevumu risināšanu, pārējais nobāl uz šī fona.

Izgāju meditācijas kursu galvas telpa par sāpēm un ar viņu palīdzību es iemācījos nekoncentrēties uz kaitējumu, ko tās nes, bet gan iemācīties sadzīvot ar tām, novērot un vērst uzmanību. Kad tu nebēg no sāpēm, patiesība kļūst vieglāka.

Tikt galā palīdzēja arī tuvinieku atbalsta vārdi: visi atgādināja, ka pārdzīvoju tik nopietnu izaicinājumu, lai mazāk slimotu, sauca par varoni un uzklausīja manas vaimanas. Liels paldies visiem šiem cilvēkiem par atbalstu.

Pirms operācijas, lūdzu, runājiet ar saviem mīļajiem un piesaistiet viņu atbalstu šajā grūtajā laikā. Tas ir labākais, ko varam darīt viens otra labā. Centieties nepalikt viens un atcerieties: tas viss tiešām ir īslaicīgi un tiek darīts, lai vēlāk nesaslimtu un justos labāk.