Ko darīt ar zemu sirdsdarbības ātrumu
Literārs Mistrojums / / March 30, 2022
Vai nu jūs esat labi apmācīts sportists, vai arī ir pienācis laiks doties pie ārsta.
Kas ir zems sirdsdarbības ātrums
Pulss kopumā ir asinsvadu sieniņu svārstības, kas rodas, kad sirds saraujas. Tā nav nemainīga vērtība, cilvēkā tā var mainīties pat dienas laikā. Sirds pukst ātrāk, kad sportojam, ēdam vai uztraucamies. Kad mēs guļam, ķermenis darbojas lēnāk.
Kardiologi domāVai lēna sirdsdarbība ir laba vai slikta? / Klīvlendas klīnika sirdsdarbība no 60 līdz 100 sitieniem minūtē ir normāla pieaugušajiem. Ja sirds pukst mazāk nekā 60 sitieni minūtē, tas ir zems pulss vai bradikardijaBradikardija / Mayo klīnika.
uzzināt❤️
- Kā izmērīt pulsu
Kāpēc zems sirdsdarbības ātrums var būt bīstams
Bradikardija ne vienmēr norāda uz problēmām. Veseliem jauniešiem, īpaši, ja viņi daudz sporto, miera stāvoklī vai miegā pulss var būt no 40 līdz 60 sitieniem minūtē. Bet, ja tas neattiecas uz jums, bradikardija var būt bīstama.
Tā kā sirds pukst reti, tas nozīmē, ka tā sūknē mazāk ar skābekli bagātinātas asinis. Šis novedBradikardija / Mayo klīnika līdz nepatīkamiem simptomiem:
- vājums,
- reibonis
- sāpes krūtīs,
- nogurums,
- elpas trūkums pat pie nelielas slodzes,
- atmiņas problēmas,
- ģībonis.
Šīs izpausmes pašas par sevi pasliktina dzīves kvalitāti. Ja sirds pastāvīgi un ilgstoši strādā lēni, tad sirds kambaros var uzkrāties asinis. Un tas jau izraisa sirdskaiteSirds mazspēja (sastrēguma sirds mazspēja) / Klīvlendas klīnika - hronisks stāvoklis, kurā organisms nespēj tikt galā ar slodzi un neapmierina organisma vajadzības.
Kāpēc sirdsdarbība kļūst zema?
Var būt daudz iemeslu. Ja jūs nedaudz iedziļināties anatomijā, tad sinusa mezgls kontrolē pulsa ātrumu - tā ir īpašu šūnu grupa, kas ir atbildīga par visu sirds departamentu darbu. Mezgla sakāve noved pie bradikardijas. Bet visi iekšējie orgāni ir veģetatīvās nervu sistēmas kontrolē. Tas dod signālus: kad jāpaātrina un jāpastiprina darbs, un kad, gluži pretēji, jāpaņem pārtraukums. Bradikardija rodas, ja nervu sistēmas signāli tiek palēnināti vai bloķēti. Šo procesu sauc arī par sirds blokādeSirds blokāde / NHS.
Tas ir kas atsaukties1. Bradikardija / Mayo klīnika
2. Bradikardija / Healthdirect Austrālija par bradikardijas cēloņiem ārstiem:
- Sirds audu novecošana. Bradikardija ir visizplatītākā vīriešiem un sievietēm, kas vecāki par 65 gadiem.
- Sirds audu bojājumi slimības vai sirdslēkmes dēļ.
- iedzimta sirds slimība.
- Sirds audu iekaisums (miokardīts).
- Komplikācija pēc operācijas.
- Endokrinoloģiskās slimības, piemēram hipotireoze.
- Ķimikāliju, piemēram, kālija vai kalcija, nelīdzsvarotība asinīs.
- Obstruktīva miega apnoja (elpas apstāšanās miega laikā, piemēram, krākšanas laikā).
- Dažas zāles.
Visa mūsu sirds un asinsvadu sistēma atkarīgsSirds un asinsvadu slimības / PVO arī no dzīvesveida. Tāpēc riska faktori ir arī smēķēšana, alkohola lietošana, pastāvīgs stress un mazkustīgs dzīvesveids. Tā, protams, ir garlaicīga informācija, bet tā ir.
Ko darīt ar zemu sirdsdarbības ātrumu
Ja nejūtat nekādus nepatīkamus simptomus, bet vienkārši redzat, ka fitnesa aproce norāda uz zemu pulsu, tad nekas īpašs nav jādara. Turpiniet praktizēt un ieklausīties sevī.
Ja pamanāt, ka zems pulss ir saistīts ar vājumu un reibonisJa krāc vai esi vecāks par 65 gadiem, tad ir vērts pārbaudīt savu sirds veselību. Vispirms jums jāsazinās ar speciālistu - terapeitu vai kardiologu - un jāsaprot, kas ir zemas sirdsdarbības cēlonis.
Lai to izdarītu, ārsts tiešā veidāBradikardija / Mayo klīnika pārbaudēm:
- Elektrokardiogramma.
- Ikdienas EKG monitorings.
- Sirds ultraskaņas izmeklēšana.
- Stresa testēšana.
- Specializētu šauru speciālistu – endokrinologa, nefrologs, kardiologs, reimatologs - un veic analīzi pēc viņu iecelšanas.
Turpmākā taktika ir atkarīga no izmeklējumu rezultātiem. Dažiem būs jāmaina dzīvesveids, kādam būs nepieciešami medikamenti, bet kādam vairāk. lielas iejaukšanāsKlīniskās vadlīnijas: "Bradiaritmijas" / Krievijas Federācijas Veselības ministrijalīdz elektrokardiostimulatora uzstādīšanai.
Vienīgais gadījums, kad jārīkojas nekavējoties, ir ģībonis. Ja pulss ir tik ļoti palēnināts, ka kāds no jūsu tuvumā esošajiem ir zaudējis samaņu, noguldiet cilvēku tā, lai asinis plūst galvā. Lai to izdarītu, paceliet kājas 30 cm virs galvas. Nodrošiniet brīvu elpošanu, ļaujiet amonjaka smaržai. Ja ģībonis ilgst vairāk nekā minūti, izsauciet ātro palīdzību.
Atcerieties🩺
- Pirmā palīdzība ģīboņa gadījumā: ko drīkst un ko nedrīkst
Kā palielināt pulsu bez ārsta
Diemžēl nav daudz veidu. Bradikardija parādās tādu iemeslu dēļ, kurus mēs maz kontrolējam, un neviena tradicionālā metode nemainīs sirdsdarbības ātrumu pastāvīgi. Ārstam ir jāizlemj par ārstēšanu. Un bez speciālista tikšanās jūs varat tikai pētījumsNeinfekcijas slimību profilakse un kontrole: ieteikumi primārās veselības aprūpes pakalpojumiem valstīs ar zemiem resursiem / PVO veselība kopumā.
- Vingrojiet regulāri. Minimums ir 30 minūtes vieglas aktivitātes dienā. Ja nevēlaties domāt par vingrošanu un sporta zāli, pietiek ar labu pastaigu svaigā gaisā.
- Lai ēst veselīgu pārtiku. Recepte arī šeit. 400-500 g svaigu dārzeņu un augļu katru dienu, mazāk sāls un cukurs.
- Saglabājiet veselīgu svaru. Ja tiek ievēroti pirmie divi punkti, uzdevums nav tik grūts.
- Nesmēķē. Dzeriet ar mēru.
- Tikt galā ar stresu. Spēcīgas emocijas ietekmē sirdsdarbību.
- Kontrolējiet asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Kā to izdarīt, mēs teicām atsevišķi.
Izlasi arī❤️❤️❤️
- Ko darīt, ja sāp sirds: 5 veidi, kā ātri palīdzēt
- Kā pazemināt asinsspiedienu: 6 ātri veidi, kas noteikti darbosies
- Kā paaugstināt asinsspiedienu: 5 ātri veidi, kas noteikti palīdzēs
- Kā pazemināt holesterīna līmeni: 9 vienkārši noteikumi
- 11 pazīmes, ka jums var būt sirds apstāšanās
AliExpress dzimšanas dienas izpārdošana: 7 preces, kurām jāpievērš uzmanība