Kustību ierobežošana pasliktina radošumu
Literārs Mistrojums / / January 17, 2022
Tāpēc visu dienu sēdēt pie datora, skatīties vienā punktā nav laba doma.
Zinātnieki no Vircburgas universitātes Vācijā vērsuši uzmanību uz iepriekš zināmu fenomenu: cilvēks spēj domāt radošāk, ja var staigāt un šajā procesā darīt citas lietas. Viņi nolēma izpētīt dažāda veida motorisko ierobežojumu ietekmi uz radošo domāšanu.
Par to viņi veicaMotora ierobežojumi traucē domāšanas atšķirību staigāšanas un sēdus laikā eksperimentu sērija, kurā piedalījās 60 brīvprātīgie. Viņi veica Gildfordas priekšmetu lietošanas testu. Lai to izdarītu, dalībnieki tika saukti par vairākiem vienkāršiem priekšmetiem (pārvelkamās lentes, ķieģeļu, lūpu krāsas utt.) un tika lūgts izdomāt dažādus veidus, kā tos izmantot 45 vai 60 sekundēs atkarībā no konkrētā eksperiments. Šāds tests ļauj analizēt priekšmetu radošo domāšanu vairākos parametros (raidums, elastība, oriģinalitāte un precizitāte).
Pirmajā pārbaudē viņi tika sadalīti divās grupās. Pirmā posma dalībnieki patstāvīgi problēmu atrisināja stāvot, varot brīvi pārvietoties pa telpu. Otrās grupas cilvēki sēdēja pie galda, taču arī viņu kustības nebija ierobežotas. Šis eksperiments neatklāja korelāciju starp garīgo darbību un to, vai cilvēks stāv vai sēž.
Otrā un trešā eksperimenta laikā zinātnieki veica vienu un to pašu testu ar dažādiem cilvēkiem. Abos gadījumos tie tika sadalīti četrās grupās:
- Viņi atrisina problēmu stāvot, viņi var brīvi pārvietoties pa istabu.
- Viņi atrisina problēmu stāvot, viņi var pārvietoties tikai pa noteiktu maršrutu.
- Atrisiniet problēmu sēžot bez kustību ierobežojumiem.
- Viņi atrisina problēmu sēžot, nenovēršot acis no ekrāna.
Abos šajos eksperimentos dalībniekiem, kuri nevarēja brīvi pārvietoties, bija ievērojami samazinājies plūduma un elastības rādītāji, salīdzinot ar brīvprātīgajiem, kuriem nebija ierobežojumu. Vienlaikus korelācija saglabājās gan starp tiem, kuri par atbildi domāja sēdus, gan tiem, kuri to darīja stāvot.
Pēc autoru domām, tas liecina, ka kustību ierobežojums un ilgstoša viedtālruņu un citu ierīces ar maziem ekrāniem negatīvi ietekmē kognitīvos procesus – t.sk radošums. Tas jo īpaši attiecas uz pandēmijas laiku, kad daudzi izglītības procesi ir pārgājuši uz tiešsaistes formātu.
Tiek atzīmēts, ka nevis kustības kā tādas palīdz cilvēkam elastīgāk domāt, bet gan spēja tās veikt pēc vēlēšanās. Attiecīgi darbā var palīdzēt pat kājas šūpošana zem galda, un nepieciešamība sēdēt taisni un skatīties monitorā vai mācību grāmatā var traucēt domāšanas procesu.
Izlasi arī🧐
- 5 efektīvi instrumenti radošuma attīstīšanai
- Fona mūzika var ievērojami kavēt jūsu radošumu.
- Ķermenis ir kā mašīna: kāpēc ir tik svarīgi pareizi kustēties (un tu nedari)