2021. gada labākie raksti par produktivitāti vietnē Lifehacker
Literārs Mistrojums / / January 10, 2022
Kā izveidot gudru uzdevumu sarakstu, ir viegli atcerēties jebko un izvēlēties pareizo no septiņiem atpūtas veidiem.
Kā strādāt divus darbus un nejukt prātā
2021. gadā, pēc aptaujām, katrs sestais krievs strādāja nepilnu slodzi. Šādā situācijā ir viens nopietns mīnuss – tas ātri vien var izraisīt nogurumu un izdegšanu. Šajā rakstā pastāstīsim, kā pareizi izvēlēties papildu darbu un kā to apvienot ar galveno, lai justos lieliski.
Izlasi rakstu →
Kā pārrakstīt savu uzdevumu sarakstu, lai jūs mazāk uztraukties un paveiktu vairāk
Jā, nepareizs uzdevumu saraksts bieži vien var izraisīt neproduktīvu darbību. Turklāt par kļūdām jāmaksā ne tikai ar nepadarītiem darbiem, bet arī liekām raizēm un sabojātu garastāvokli un pat paniku vai satraukumu. Par laimi, kļūdainu uzdevumu saraksta labošana ir vienkārša, un šajā rakstā tiks parādīts, kā to izdarīt.
Izlasi rakstu →
Kā plānot lietas pēc ALPEN metodes un būt visam laikā
ALPEN metodi izgudroja vācu ekonomikas profesors un laika vadības eksperts Lotārs Seiverts. Viņa pieeja sastāv no piecām darbībām, lai palīdzētu jums noskaidrot, uz kuriem uzdevumiem vispirms koncentrēties, un reāli tērēt savu laiku. Kā šī metode atšķiras no citām un kā to pielietot praksē, jūs uzzināsit no mūsu raksta.
Izlasi rakstu →
Kāpēc veidot lēmumu dienasgrāmatu un kā to pareizi aizpildīt
Šādas dienasgrāmatas galvenais mērķis ir palīdzēt pārdomāt un uzlabot pieeju lēmumu pieņemšanai. Ieraksti ļauj saprast, kādās lamatās mēs visbiežāk iekrītam, kad izdarām izvēli un kā no tām izkļūt. Šajā rakstā tiks parādīts, kā sākt darbu un kā maksimāli izmantot lēmumu dienasgrāmatu.
Izlasi rakstu →
4 nevainojami laika plānošanas paņēmieni tiem, kas izmēģinājuši visu
Jūs, iespējams, jau esat lasījis desmitiem vai pat simtiem rakstu par visa veida laika plānošanu. Šajā jomā patiešām ir grūti izdomāt kaut ko pilnīgi jaunu. Bet mēs joprojām atradām neparastas un ārkārtīgi efektīvas metodes, par kurām tikai daži zina. Kā darbojas šie vecmodīgie triki, kāpēc jums tie ir jāizmēģina un ar ko sākt - visas atbildes ir mūsu kolekcijā.
Izlasi rakstu →
Kā mierīgi strādāt un palikt produktīvam, kad viss deg
Tikai dažiem no mums izdodas saglabāt mieru un koncentrēšanos stresa apstākļos. Ja jums ir grūtības atrast pamatu, šis raksts ir paredzēts jums. Tajā mēs dalāmies ar interesantām idejām no zinātnes un filozofijas pasaules, kas palīdzēs aizmirst par stresu un palielināt produktivitāti.
Izlasi rakstu →
Kā ātri un ērti plānot nedēļu, izmantojot skriešanas sarakstu
Tas ir vienkāršs un saprotams veids, kā dokumentēt uzdevumus, lai visa nedēļa ietilptu vienā piezīmju grāmatiņas lapā. Šo metodi visbiežāk izmanto populārajā Bullet Journal, taču tā labi darbojas ar jebkuru citu plānošanas sistēmu. Šajā rakstā mēs parādīsim, kā izveidot skriešanas sarakstu un kā padarīt to vēl efektīvāku.
Izlasi rakstu →
Kāpēc svarīgākajām lietām nepietiek laika un enerģijas un ko ar to darīt
Mēs bieži sev apsolām, ka pirmdien sāksim kārtot uzdevumu sarakstus, vingrot vai kaut ko tikpat svarīgu, taču mēs nekad to nesaņemam. Iespējamais iemesls ir tas, ka mēs vienkārši iekrītam steidzamības slazdā. Tā dēļ mums draud ne tikai stress vai emocionāls izsīkums, bet arī naudas zaudēšana. Šajā rakstā mēs detalizēti izskaidrojam, kas ir šis slazds un kā no tā izvairīties.
Izlasi rakstu →
5 noteikumi, kas palīdzēs jums viegli mācīties bez piespiešanas
Mēs visi esam zinājuši šo situāciju no skolas vai universitātes laikiem: jūs mācāties svarīgu materiāls eksāmenam, un no rīta, vissvarīgākajā brīdī, zināšanas apjūk vai pilnībā izlido. galvas. Viens no iemesliem ir tas, ka mēs nepareizi pieejam informācijas asimilācijai. Balvas Gada psiholoģijas skolotājs Apvienotajā Karalistē 2021. gadā Pols Penns mūsu rakstā paskaidro, kāpēc pazīstamas mācību metodes nedarbojas un kā kaut ko iegaumēt.
Izlasi rakstu →
7 atpūtas veidi, kas nepieciešami, lai pilnībā atveseļotos
Parasti atpūta asociējas ar pasīvu laika pavadīšanu – gulēšanu uz dīvāna, televīzijas pārraides skatīšanos vai gulēšanu. Faktiski ar to nepietiek, lai atjaunotu iekšējos resursus. Šajā rakstā ārste, grāmatu autore un TEDx lektore Sandra Daltone-Smita skaidro, kādi relaksācijas veidi pastāv un kā iegūt spēku. Galu galā produktīvs darbs nav iespējams bez kompetentas un regulāras atpūtas. Ne velti šis konkrētais raksts kļuva par labāko mūsu produktivitātes sadaļā gada beigās.
Izlasi rakstu →
Daudzbērnu māsai, progresīvai vecmāmiņai un intravertam draugam: 4 idejas tehnoloģiskai dāvanai, kas iepriecinās ikvienu